7最佳夏季饮食技巧（水果汤，素食冰棒和排毒饮料）
夏季是时候使用食物，饮料和生活方式亮光的时候了。丰富的新鲜水果和蔬菜可以让您脱掉一些不需要的磅，所有的饮用维生素，矿物质和纤维，让您享受很长一段时间。这个列表不是关于你平常的冰沙和果汁（虽然我每天都爱他们并消耗他们），但它更多的是一个独特的夏季饮食技巧系列，你甚至没有想到尝试。是时候尝试不同的东西了！
Summeris是时候用食物，饮料和生活方式冰球光的时间。丰富的新鲜水果和蔬菜使您能够陶醉一些不需要的磅，所有的维生素，矿物质和纤维，让您享受很长一段时间。这位列表不是关于你平常的冰沙和果汁，这是一个独特的夏季饮食技巧系列，你甚至没有想到的。是时候尝试不同的东西了！
素食主义者
蔬菜用维生素，矿物质，纤维，抗氧化剂的蔬菜，抗击脱落的抗氧化剂，以及许多其他微型营养素，使我们的年轻，强壮，健康。您可以以夏季地区消耗蔬菜，但对于夏季来说，体验蔬菜的酷炫般的方式是不同，更清新的风格。从果汁混合物中制作蔬菜冰棍 - ABC（Apple，Beetroot，胡萝卜）或去用于消泡黄瓜，薄荷和石灰混合物。
樱桃毒蛇排毒饮料
我们用来因为他们是樱桃，只是逐一把它们突然进入奥克斯。享受它们的完美方式可能是非常好的方法，但如果你想要撕裂所有樱桃的好处，将它们与清洁剂相结合。作为一种强大的抗炎剂，樱桃将改善您的皮肤健康，帮助脱掉一些不需要的磅，并成为叫做褪黑素的化合物的厌恶人。姜唯一地欺骗了那些美妙的品质！
加入胡萝卜丰田饮食
这是有用的武装，我们只是令人敬畏的胡萝卜！这些适度的蔬菜只有一点味道都隐藏着令人难以置信的量的β-胡萝卜素，这负责眼睛的健康和善意。胡萝卜是中立的，所以你可以将它们添加到甜蜜咸味甜点的数量，到汤，冰沙和蛋糕。
绿茶与夏季旋转
它不是夏季绿茶是夏季最好的饮料。它排毒了你的身体，有助于冲出毒素，让你的整个系统恢复活力，它全天都有必要的推动。虽然在那里有巨大的绿茶味道，但如果你酿造自己的茶，最好是在你觉得的任何天然成分。对于Asumber旋转，加入一些薄荷叶，新鲜或干燥，当您的yea几乎准备好时。它会产生一种冷却效果，我们在夏天陷入困境。
白菜汁是发光的皮肤
白菜仍然是你在渴望一个新鲜的蔬菜时你会想到的最后一个蔬菜。然而，它的益处是令人难以置信的。这种无束焦平植被用纤维（促进重量损失）和vitamins C，K，B2是抗氧化剂的纤维。卷心菜是最幸福的夏季果实！
寒冷的甜瓜
满足最常见的夏天盘 - 冷瓜或哈密瓜汤。这是一个夏季水果，无需介绍，因为它是一个令人作呕的，并且令人耳目细处的房产非常熟悉世界各地。当然，你可以轻松地吃它自己，但你也把它变成了一个美味的汤。汤是完美的，因为缩小了一些磅。尽管卡路里低，但大多由水，但大部分酸奶，姜和黑胡椒，汤将保持良好的汤。
喝阿米拉汁
Amla是Ayurvedic Medicine Triphala Churna的一部分，具有惊人的抗炎性质，结果对糖尿病的人有很大帮助。它使血糖水平正常化并改善新陈代谢，一切都会引起抗扰度。研究表明糖尿病患者需要用高水平的维生素C消耗食物，并且可以通过消耗amla的新鲜果汁轻松完成。它还改善了您的消化系统！
