8个标志您沉迷于您的手机
最近的研究发现，每八个人几乎一个人都沉迷于他们的手机。和Nomophobia - 短暂的“没有手机恐惧症” - 对人体感到危险，从心理和物理到心理和经济。如果您认为您可能遭受任何患有Nomophobia的情况，请阅读这些清除8个标志，您沉迷于您的手机。
在2019年，您将很难找到一个不拥有智能手机的人。智能设备使我们的生活更容易和瞬间通信。但我们对手持技术的态度从方便的强制上消失了。智能手机成瘾不仅仅是另一个媒体流行语;数百万是痴迷于他们的设备。最近的研究发现，每八个人几乎一个人都沉迷于他们的手机。和Nomophobia - 短暂的“没有手机恐惧症” - 对人体感到危险，从心理和物理到心理和经济。如果您认为您可能遭受任何患有Nomophobia的情况，请阅读这些清除8个标志，您沉迷于您的手机。
你经常失眠案例。
几位研究人员证明智能手机毁了你的睡眠周期，甚至让用户尽管眼睛疲惫不堪，疲惫不堪。据说是由蓝色点亮屏幕引起的。
没有检查手机，你就无法保持完整的谈话。
如果一个2分钟的对话足以让您开始想知道有人发短信或喜欢您的最新的Instagram图片，这是考虑的原因。
你不能解释一下的整个块。
我们可以在这里和我们的手机一整天都在这里度过几分钟。但是如果你进入你的车离开了一个小时后，你仍然坐在你的车道上盯着你的手机，你可能会出现问题。
你积极滚动社交媒体，同时有人跟你说话。
虽然在许多情况下这已经是可接受的，但在有一个人的对话时滚动社交媒体并不是正常行为，并且可以显示出严重的成瘾迹象。
除了手机外，您无法延长一段时间内的任何东西。
如果您沉迷于您的手机，您可能会发现它很难专注于其他时间超过几分钟。
你的手机从不留下你的手。
从来没有能够让你的手机留下你的手或你的视线，几秒钟是电话成瘾的肯定标志。这是很多人痴迷于他们的手机的典型，并且可以成为手机成瘾的最明显迹象之一。
没有你的手机的想法给你焦虑。
你有没有丢掉手机并破坏它，或者更糟糕的是，失去了它？如果这将您送入全面的愤怒和/或歇斯底里（这并不常见），这也是成瘾的指示。
您无法抗拒检查手机或响应消息。
如果您真正沉迷于您的智能设备，您甚至可以在非常抵制手机时遇到困难。无法让文本消息取消选中可以完全从其他亲密，浪漫或一般拔出的时刻引起你的注意。在浪漫日期与伴侣在伴侣时检查手机，在电影中获得按摩，只是镜像手机成瘾的行为的一些实例。
