Good Lifestyle

找到一种方法来保持理智，休息后开心并不小壮举。把你的全部放入某人的大量时间可以让很难理解如何没有他们的生活。但是，一旦关系结束，就必须继续前进。回到您自己的个人成长和幸福至关重要。特别是如果关系以一种糟糕的方式结束，真的会让重点转向自己，并避免抓住分手可能导致你的消极情绪。修补破碎的心意味着确保你没有花太多时间考虑你曾经爱过的人，现在是你的前任。如果您已准备好学习如何放手并前进，这里有6种方式在分手后反弹。

专注于自己

结束了关系后，是时候重新恢复对待自己。如果你是将大量能量放入你的重要其他人的类型，你可能花费很多时间忽视自己。关于单身的好处是你不必专注于别人的需求或欲望。专注于自己，并做最适合您的事情。

宠爱自己

专注于自己的最好方法之一就是善待自己。休息一段时间，从约会，花时间和精力治疗自己。这可能包括在约会时自给自己，获得按摩或购买自己的花朵。一旦你开始对待自己，你会惊讶于你的精神升起。

占用新的爱好

从分手的心痛分散注意力的最佳方式是占据你的时间。在分手之前，你可能有曾经喜欢做的事情。但有时这可能是有问题的，因为你以前的爱好可能是你曾经与你以前重要的其他人做过的事情。找到一个新的爱好可以给你一个新的开始，帮助你找到新的东西来爱上。

做一个鼓舞人心的播放列表

有一件事可以将你的思想交给备用场所和时间是音乐。一首好歌可以

瞬间改变你的心情。所以整个播放列表可以致力于改善几个小时甚至你的一整天。制作你喜欢的歌曲的播放列表，或者在大自然中对你有动力是很好的，以确保你准备好艰难的时刻。如果你有片刻，请去你的播放列表并让好的，鼓舞人心的旋律卷。

和朋友共度时光

如果你有一个很好的核心好朋友，这就是你需要你的人民的时间。经历沉手可能是如此努力，特别是如果你独自打交道。有朋友谈谈可以帮助提升你的精神。他们也可以提醒你一个令人惊叹的人，你在重要的其他人之外，特别是为了帮助你记住你在遇到它们之前有多令人惊讶。

志愿者是一个好的原因

另一种方法可以让你的问题脱离你的问题是帮助别人与他们的别人。对于任何处理坏分手的人来说，可以开始认为自己知道它结束了。但是，理解只有在别人的生命问题上比较分手，可以将你的痛苦放在视角下。