Good Lifestyle

新的一年决议很受欢迎，但随后是不流行的。这完全是关于婴儿步骤，并了解您的局限性。这也是关于如何关注工作，生活和决议之间的优先事项和平衡关注。当然，请尽可能地向您询问您的社区。

1.减肥
在这一目标中，必须不要击败自己，并开始每天工作3小时，以便您可以在一个月内看起来像健身模型。新的一年你对一个新的身体感到兴奋，但与身体的所有目标都需要时间，也不能被视为一个时尚。首先用蔬菜和水果替换对待。

2.花费少，省去更多
这通常是人们拥有的巨大目标，但找到困难完成。首先保存收据并在每个月结束时组织它们，以查看大多数资源的位置。在家里吃而不是餐馆，也有很大的不同。

3.更多地制定更多
坚持您的最后一个目标，而不是花费昂贵的工作室锻炼，下载健身应用程序，并在家用材料等电阻带和重量上投资。然而，每天10分钟的日常生活创造每天10分钟，以避免“我将更多地去健身房”，模糊不清。

4.戒烟
不要把自己压在一起冷酷的火鸡。相反，采取婴儿步骤，如尝试尼古丁补丁，蒸发器，或减少每天减少烟饮数量。

5.阅读更多书籍
通过阅读一周的短，可管理的书，在一次难以达到的难以达到的书籍，即夏天海滩书中进入更细微和脑件的进展。如果您从Da Vinci代码开始，当然您当然不会完成它 - 将是现实的，首先和最重要的。

6.变得更加组织
这似乎令人生畏，特别是对于凌乱的人。您可以通过在墙上进行组织并设置小清理目标，如每晚洗碗，或者确保您不要在地板上留下衣物。

7.旅行更多
人们被吓倒，因为他们担心他们不能花时间休假，负担得起的假期，或者足够异国情调。在墨西哥度过一个周末甚至是附近的海滩或山镇，而不是飞往非洲的野生动物园，或在伦敦的街道上支撑。

8.更自发
走出你的舒适区是可怕的，自发可以是任何东西。有些人可能认为只需等同于跳伞，但它可能是一个小于约会的粉碎，或者自己去花哨的餐馆。

9.学习新技能或采取新的爱好
你不必爬到山顶上或填写马拉松山 - 这可以像注册当地艺术或针织课一样简单。开始小和在您的社区中。

10.睡得更多
使用阅读会话，热浴或两者设置夜间床时间并准备30分钟。在此期间设置无屏幕时间，并将闹钟设置为醒来后八个小时 - 在星期六睡觉不计算！