Good Lifestyle

饮酒茶的好处已知数千年。首先提到茶叶恢复到59公元前59中国，在那里它被广泛用作药用饮料。在唐代饮用茶处统治中，成为遍布中国的趋势，迅速接管其他东亚国家。欧洲只在16世纪获得中国茶混合的味道。它被葡萄牙商人和牧师带到了欧洲国家。现在印度和中国是世界上茶的最大供应商，但还有其他一些饮料，我们称之为有些卓越的药品品质，以及味道。这里有11个草药和药用茶，以改善您的健康。

绿茶
绿茶以其平静和放松的特性而闻名。它是一种强大的抗氧化剂，具有高水平的咖啡因，使其成为强大的新陈代谢助推器和一杯饮料。如果你想脱掉一些磅，它还促进细胞生长，并且可以成为一个伟大的膳食补充剂。最好使用水不超过170度来准备绿茶，否则它会失去大部分的健康益处。

白茶
作为所有茶的最少氧化，白茶的叶子具有特殊的抗菌性质，并且已知降低血压和胆固醇水平。因为它是整个束的最少加工的茶，所以它具有最低的咖啡因水平，因此您可以尽可能多地饮用它。

红茶
并不是很多人都意识到绿茶和红茶基本上是相同的叶子，它已经暴露于氧气的较长时间（因此，叶子的黑色）。由于其味道和降低心脏病风险的能力以及提高免疫系统，为世界上最受欢迎的饮品之一。它在咖啡因上也很高，并将帮助您在早上开始这一天。

薄荷茶
薄荷茶令人惊讶的味道，并且寒冷和热，有一个暗示或柠檬和蜂蜜。众所周知，可以缓解胃痉挛和痛苦，完全改善消化。它还有助于从您的身体上冲出毒素，并且可以大大减少压力水平，特别是在睡觉前采取。您可以将干燥的叶子和新鲜的植物从植物中使用，您可以轻松地长大。

番红花茶
番红花不仅是一个惊人的香料，而且它也被用作东南亚和希腊几个世纪的药用植物。它为菜肴添加了精致的味道，当您准备茶时，它可以改善视力，治愈眼病，甚至有助于对某些类型的抗氧化性能进行抗争。番红花茶是治愈抑郁症，PM和失眠的巨大帮助。

Rooibos茶
由于黎明时期的黎明，南非植物已经用于菜肴，并营造出药物饮料。它具有令人愉悦的甜味味，其含有含有的螺母，比任何其他饮料更多的抗氧化剂。这种惊人的茶叶如锌，钙和镁等矿物质包装，用于治疗各种皮肤状况，包括痤疮。即使你只是想放松或需要帮助睡觉，也可以喝一杯Rooibos。

乌龙茶
乌龙茶在绿色和红茶之间的某个地方矗立，并具有部分加工的叶子，为两种类型的茶提供所有益处。众所周知，促进体重减轻，并含有各种口味和口味，包括着名的牛奶咖啡，含有甜乳状香气，被认为是世界上最精致的口味之一。

姜茶
生姜的抗炎特性在亚洲已知几个世纪。它充满了抗组胺药，可以轻松治愈感冒，过敏甚至晕车！姜根是一种烹饪的惊人补充，但是当准备好用一点柠檬和蜂蜜做饭时，它成为一个美味的药物，在寒冷的冬季几个月内特别有益，因为这种饮料就像没有别人一样促进免疫系统。

洋甘菊
洋甘菊是那些已知人类的草药之一，作为一个镇静和缓解压力的舒缓饮料，帮助身体放松。它对改善消化也很好，并且可以成为治疗支气管炎，咳嗽和其他肺病的巨大援助。

马黛茶
令人惊叹的Yerba Mate Tea是由茎和雨林树的茎和叶子制成的，您可以在阿根廷，巴西和巴拉圭在中国人们发现。这是人类已知的最强大（健康！）能量饮料之一，因为它结合了茶，咖啡和巧克力的所有好处。 Yerba Mate树的叶子含有15个氨基酸，24种维生素，比我们算作的抗氧化剂。它会增加氧气摄入量，提供持续时间最令人难以置信和微妙的能量之一。它可以消耗热，冷，用蜂蜜和牛奶，柠檬，或与干浆果和其他草药混合的各种口味。

cardamom.
主要被称为高度芳香的香料，豆蔻也可用于制作美味的药茶。这种美味的饮料可以用种子和干花制备，并且已知有助于消化和呼吸问题。将其与红茶，牛奶，蜂蜜配对，您将在冬季和春天拥有一个惊人的免疫系统助推器。