Good Lifestyle

将办公室工作人员锁在一个房间，直到他们完成工作是提高生产力的有效方法。这也是一个非常残酷和不人道的练习，这就是为什么我们在她的美丽中的几年前停止对我们的作家。这些天，办公室厨房里的花式浓缩咖啡机是最好的方法。我们不仅可以全天免费提供克鲁克咖啡，我们可以体验到所有的健康福利。对健康的益处???是的，亲爱的读者！科学证明了这一点，科学家从来没有，对任何事情都做错了！以下是饮用咖啡可以提高您的健康的9种方式。

1.它降低了发展2型糖尿病的风险
咖啡含有化学Cafestol，它为您提供了良好的胰岛素。在荷兰的一项研究发现，这实际上可以帮助您避免开发2型糖尿病！

它让你看起来很年轻
你梦想永远是20吗？然后每天在当地的星巴克闲逛。好的，这可能会略有夸张，但事实是咖啡中的抗氧化剂可以帮助消除轻微的皱纹和液体损失。

它可以让人受益
一项基于新加坡的一项研究发现，如果您每天喝3到5杯咖啡，您可以降低三倍的心脏问题的风险。然而，同样的研究指出，任何少于3杯的东西都没有明显的差异。

你可以活得更长
想要永远活着吗？对不起，但我们无法帮助你。但如果你至少想要寿命更长，那么2017年的报告发布在内科 找到了一些好消息。喝咖啡的人实际上远远超过那些没有的人！

它可以减少发展肝硬化的机会
你知道什么可以帮助你从肝脏发展肝硬化？停止喝早餐喝威士忌的奇怪习惯。但随之而去，喝咖啡！意大利的科学家发现，一天一杯爪哇笼罩着肝硬化！

6.它有癌症斗争的财产
意大利的另一项研究发现，培养咖啡习惯可以帮助预防乳腺癌和前列腺癌的发展。所以喝酒！

7.它可以帮助你减肥
研究发现咖啡中的咖啡因加快了你的新陈代谢。虽然身体最终调整，但有证据表明它会遏制你的胃口，并导致你少吃。所以忘了健身房。坐在沙发上整天喝咖啡。只是在开玩笑。

8.它可以打击阿尔茨海默氏症和帕金森的影响
你有一天喝两杯咖啡的习惯吗？您可能希望添加第三杯。在南佛罗里达大学的Byrd Alzheimer的研究所进行了一项研究发现，三杯咖啡可以减少65％的Alzheimer开发的几率。同样，根据巴西的科学家的说法，如果你经常喝咖啡，你的机会发展帕金森的下降20％。

9.它随着年龄的增长而增加了肌肉力量
想要避免在年龄较大的时候和拐杖一起走？立即喝咖啡!!!一项基于英国的研究发现，当你变老时，饮用咖啡实际上可以加强你的肌肉，减少与意外瀑布有关的伤害的机会。