Good Lifestyle

奶牛花费大部分日常生活咀嚼他们的反刍并放弃空白的凝视。狗追逐他们的尾巴，而猫咪玩纱球。但作为具有更高功能水平的人类，需要更多的精神刺激，以保持我们娱乐。不幸的是，我们中的许多人都倾向于无聊。有时它感觉就像生命正在以蜗牛的节奏。这听起来像你吗？如果是这样，这里有10个原因为什么你的生活变得无聊。

你觉得很少
当我们觉得我们控制我们的生活时，找到让生活有趣的方法变得更加容易。但是当你感到被困，约束并且不允许做出决定 - 例如当你有一个控制你的合作伙伴 - 它使得克服厌倦了。为自己站起来，控制你的生活。

你不愿意培养你内心的娱乐技巧
如果我们在电视机前或与我们的智能手机一起玩耍，我们中的一些人只感受到刺激。从长远来看，这不是一个心理上健康的东西，无法依赖外部刺激。在某些时候，没有什么似乎令人兴奋或新颖。在你看它10,000次你问自己“我可以伤害这个家伙多么糟糕？”我们的内心娱乐技巧 - 也就是说，能够找到厌倦的建设性方式 - 是保持外部世界有趣的关键。


3.你不试图为自己制定任何目标
如果您想丰富您的生活，则设定目标非常重要。您的生活中有许多方面需要倾向于与工作，健康或社交生活有关。每周阅读一本新书。如果你是一个活跃的人，为什么不使它成为最终做100次俯卧撑或运行马拉松的目标？如果您是智慧好奇，请携带免费在线课程，并学会如何做事。每周一次熟悉一次。您可以挑战自己几乎无限的方式。


你担心你可能会失败
让我们面对它，一直在做同样的例程并不令人满意。但是，措施让你尝试新的东西和不同？可能是你担心你会失败吗？虽然可以理解，如果你从未给出任何尝试，你应该意识到克服你的无聊是不可能的。是时候走出你的舒适区并寻求新的机会。

你总是拒绝与朋友一起出去的邀请
有很大的理由不会和朋友在星期六晚上出去。也许外面太冷了。也许你经过长时间，忙碌的一天无所事事。你可能会遇到一个令你惹恼你的派对或夜总会的人。沟渠那些废话和社交！如果一个夜晚的音乐或野生派对不是你的东西，那么有很多替代方案。冷却一杯咖啡。一起获得一个团队，去保龄球。

你没有足够的城镇
无论你住在哪里 - 无论是在宁静的英国乡村还是在喧闹的纽约市 - 每个人都需要每次偶尔改变速度。这意味着给自己一些时间旅行。访问一个你以前从未去过的城市。更好的是，飞往一些异国情调的目的地，沿途结交新朋友。


你不要试图进化
如果愿意改变自己并作为个体成长，人们会在生活中获得更多的满足感。这并不是说你必须妥协你的原则，也不是指你必须从根本上改变自己作为一个人（除非您当然需要在需要工作的严重缺陷）。但如果您能够专注于自我实现，它可以沿着消除无聊并找到真正的目的。

你已经停止做你喜欢的东西
你曾经是一个健身坚果，一个体面的棋手，或突然放弃的热情画家吗？如果你感到厌倦了生活，为什么不重新克服你过去的爱好的兴趣？重振自己，做一些让你感觉完整的事情。


9.你对尝试新事物有消极的态度
当一位朋友建议一起参加莎莎一起跳舞时，你嘲笑吗？你总是说“不”参加现代艺术博物馆，因为你相信这是完全浪费时间？事实是，问题可能不是活动，它很可能与你的思维设置。保持开放的心态，并尝试给这些活动。您可能会发现一种解决无聊的新方法。