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当您在当地的水疗中心预订60分钟的全身按摩时，您不会考虑几十种不同的技术。除了放松身边，这10个独特的按摩技术工作了物理奇迹，并提高了您的整体健康和福祉。

1. jua sha或“刮痧”
在这种技术中，用勺子或类似工具刮擦皮肤，以产生光瘀伤和发红。它显然有助于健康受伤的地区并刺激愈合，并据说急剧改善疼痛。它被描述为感觉就像你流血一样，即使你不是，人们都说它会奇迹。必须尝试一切，对吧？

2.针灸
人们常常害怕插入你身体的众多瘦小针，但它是你可以给你身体的最好的礼物之一。它真的没有伤害（只是不动）。这种古代技术可以真正帮助任何问题，无论是其胃肠道问题，生育，皮肤还是月经障碍。


3.深层组织
这种聚焦的按摩真的进入那里并解决了所有的结。伴有激烈的压力施加缓慢的冲程有助于弥补慢性疼痛，姿势问题或疼痛。还众所周知，有助于减少腕管综合征和骨关节炎的疼痛。

4.尖头
Shiatsu是一种日本方法，其中Masseuse用手（有时是肘部）在全身的节奏模式中施加局部压力。它刺激了抗压点以促进平衡和能量流动，可以帮助一系列问题。


5.脚反射疗法
反射疗法，或压力适用于脚上的某些反射点，与某些器官和体系对应。它可以将任何东西从抑郁症治疗到PMS，对手术后疼痛。刺激的神经末梢可以释放能量和内啡肽，为什么不让你的脚今天揉搓？

6.热石按摩
使用置于体内特定点的平滑暖宝石。热量促进松弛，松动紧张的肌肉，因此可以更好地达到问题区域。它们通常是保留热量的火山岩。


7.杯拔杯
这些瘀伤的结果看起来比他们的感受幅度很大。他们在一周内消失，所以不要担心！拔罐对血液流动令人惊讶，放松神经系统，以及偏头痛，焦虑和甚至橘皮组织。吸盘放置在皮肤上并通过压力提供浮雕。


8.颅相治疗
这种治疗技术可以治疗UTI，失眠和哮喘。它基于历史的旧发现，颅骨与身体的CNS和流体以及组织相关。这种独特的按摩风格涉及施加到骨盆，颅骨和下脊柱的手指压力，以促进天然流体循环和组织。

9. Thalassotherapy.
有没有看到那些奢华的海藻或泥包裹的广告？这基本上是这种治疗的方法。它可以治疗干燥的皮肤，改善整体荒地和免疫系统。它甚至是治疗的纤维肌痛，很受欢迎，因为海水中存在的矿物质和元素提升循环并排毒了身体。


10.芳香疗法
将气味整合到按摩过程中，是深刻的更好的情绪问题，压力和睡眠问题。气味来自从植物中提取的精油，并且它们引发神经递质和其他控制行为和情感的因素，即你的心情。