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我们都同意咖啡非常令人敬畏。特别是如果它在寒冷的秋日或南瓜香料拿铁咖啡中是一个热的卡布奇诺。很多人都很痴迷于咖啡，充分理由。它帮助我们早上醒来，它让我们充满活力，味道该死的味道。但你知道咖啡比这更有更多吗？让我们谈谈10个非凡的东西咖啡对我们的身体做了。

1.减肥
双巧克力Macchiato用鞭打奶油抛，简单的黑咖啡实际上可以帮助你减肥。如何？它减缓了碳水化合物的吸收，它可以帮助您分解脂肪细胞，并且它增加了高达10％的代谢率，所有这些都导致体重减轻。

2.改善情绪
除非他们早上喝咖啡，否则你知道有些人是脾气暴躁的脾气暴躁吗？好吧，他们没有假装。咖啡实际上有能力提升你的心情，并被科学证明。它促进了血清素，多巴胺的生产，这负责让你开心。


3.预防糖尿病
一杯好咖啡可以帮助你调节血糖水平和胰岛素。这不是很魔法，并不会帮助那些已经有糖尿病的人，但实际上是预防糖尿病的好方法。你所要做的就是经常喝咖啡。

4.肝脏保护
如果你担心你在大学里所做的所有饮酒以及如果你的肝脏有什么影响 - 你有什么好消息。每天只需2杯咖啡可以帮助预防肝硬化和肝癌。谁知道咖啡可以拯救生命？


脑活动提升
咖啡不仅可以为您提供额外的提升，您需要为学校完成长期纸张，并帮助您焦点，但也已知可以增加长期记忆。因此，如果您担心您的记忆可能会有一天 - 咖啡可能会为您节省您。还证明，每天有几杯咖啡可以预防阿尔茨海默病。

6.心脏健康
这个神话是咖啡对你的心脏不好，但科学研究表明，这对该陈述绝对没有理由。事实上，中等咖啡消耗实际上可以降低中风，心力衰竭和冠心病的风险。


7.视力保护
虽然你在整个童年中被告知吃胡萝卜，因为它们对你的视力有利，但现在你已经长大了，我们会让你进入另一个秘密。咖啡对你的眼睛也有好处。它含有绿原酸，有助于防止视力劣化。


8.癌症预防
我们在肝脏健康部分触及了这一点，但肝癌不是唯一的思想咖啡可以预防。研究表明，经常喝咖啡的人不太可能有各种癌症，包括肺癌，脑癌和乳腺癌。

9.更长的寿命
不要成为坏消息的持票人，但每个人最终都死了。但是，常规饮用咖啡实际上可以增加你的寿命。与死亡和衰老相关的大多数非传染性疾病基本上是由慢性炎症引起的，并且咖啡是一种可减少炎症的咖啡。所以倒自己一个杯子java并准备居住，直到你100岁。


10.更好的性别
我们挽救了最好的最后 - 咖啡可以提高你的性生活。它增加了血流，这意味着你更加激动。还证明喝咖啡的男性不太可能患上阳痿。