Good Lifestyle

这可能是公平的，说健身真正成为这些日子的趋势。 我们并不是说留下形状或健康是一种新的事情。 当然，自从时间的黎明以来一直是一个受欢迎的概念，但适合作为一种生活方式，因为风格几乎肯定会在过去几天进入最前沿。 它可能与achleisure的发明和普及有关，很多人都有很多意见和意见，而是嘿，如果它让人们更加关注他们吃的东西并让他们移动更多，我们 '所有人都是为了它。 因此，如果你想跳上潮流，更健康，你可能会意识到这十种习惯，没有我们甚至注意到我们的健康状况。

1.买便宜的太阳镜
我们都犯了买便宜的太阳镜。 毕竟，我们知道我们可能会最终坐在他们身上或在度假时失去它们，所以我们没有看到投资到一个好的一对。 然而，廉价眼镜是由廉价塑料制成的，实际上并没有保护我们的眼睛免受有害的紫外线。 甚至更可怕的是，由于太阳镜提供阴影，因此导致我们的学生扩张（而不是在阳光下收缩），并接受更大的有害紫外线，这可能会损害我们的眼睛，导致白内障，以及最坏的情况 甚至导致癌症。 所以让自己一个忙，投入一个很好的太阳镜，但如果你买得起你可能更好的是，只需跳过太阳镜而不是购买便宜的太阳镜。

2.穿过你的腿
坐下时，你经常穿过你的腿？ 你甚至没有注意到它。 你只是这样做，这是你的第二个。 但坐在双腿越过越过造成高血压，实际上可以导致静脉曲张的发展甚至严重的神经损伤。 所以下次你坐在坐着腿时抓住自己的腿，也许有意识地努力坐在地板上的两只脚坐在地板上。


3.在工作的桌子上吃饭
很多人这样做是为了节省时间并获得更多完成，但这并不意味着它对你有好处。 首先，办公室不适合食物消费。 人们有各种各样的过敏，你可以用你的食物触发，而且闻起来很快就会闻到，这只是在你的桌子上吃得很粗鲁，让别人闻到你的食物。 但即使您不关心礼仪和常识的规则，您也可能关心办事处积累的吨细菌，这对您的消化道不利。


睡在你身边或肚子上
很多人都发现它更舒服地睡着了，甚至在他们的肚子上睡着了，但然而，这些职位可能是他们的身体可能导致很多问题。 当你睡在你身边时，你可以防止你的隔膜完全扩张，这可能导致呼吸问题，背部疼痛。 睡在你的肚子上甚至更糟糕，因为你不仅限于隔膜的运动，而且你也在所有内脏的所有内脏施加了很多压力。 基本上它最好睡在你的背上。

5.喂鸟
这不是我们定期做的很多东西，但很多人都要喂鸽子，以便让他们坐在手上，拍摄凉爽的画面。 嗯，这实际上是非常危险的，因为他们总是有50％的几率，他们携带鸟类病变，西葫芦，结核病，兔子发热等传染病。 基本上城市鸽子不比城市大鼠更好。 所以远离他们。


6.微波爆米花
这不是爆米花对你不好，或者微波是邪恶的或类似的东西。 它更像是那些微波爆米花袋中的成分。 很多时候它们包括二乙酰基，这是一种合成油，当加热蒸发时，你呼吸它，它会损坏你的肺部。 所以下次你把自己微波微波在一起的电影之夜 - 等一下，让你的爆米花凉爽，然后把它从微波炉中取出。 它需要几分钟，但你的肺部会感谢你。


7.用热水瓶治疗疼痛
使用热水瓶或冰袋是疼痛最常见的家用疗法之一，并肯定地在某些情况下工作，但是这些治疗方法可能会变得更糟的伤害和条件。 例如，您可能错误的痉挛可能是急性腹部炎症，如阑尾炎，它不会被热水瓶或冰袋固化，它实际上可能会变得更糟。 扭伤和伤害也不应用热水瓶对前几个小时或在某些情况下甚至几天进行治疗。

8.穿着城市的开放鞋
你可能已经在想了“但我在夏天应该穿什么？” 毕竟，它是凉鞋，拖鞋和开放式鞋的季节。 好吧，如果你想让你的脚踩入或削减，并且可能被感染，这取决于你。 想想街上的所有细菌，在你的脚上穿过微小的切割，它会有多么容易。


9.喝太多水
水是生命，我们绝对需要适当的健康量。 我们相信您已经看到那些显示人们的照片是80％的水。 但这并不意味着你应该在水中喝一半的体重。 当我们口渴时，我们通常会喝酒，这对我们的身体来说都足够了。 你肯定会受益于将你的苏打水和咖啡切换到水中，但让自己喝水太多水对你来说可能对你有害，特别是如果你有肾脏问题或心血管问题。