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Des bananes sur un estomac vide : une analyse approfondie des risques cachés
Pour de nombreuses personnes, commencer la journée avec une banane est un geste automatique, une habitude enracinée qui promet un regain d’énergie rapide et sain. Cependant, au-delà de cette apparente innocuité, consommer des bananes à jeun cache des risques que de nombreux spécialistes de la nutrition ont tendance à souligner.