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Les experts ont mené une étude et identifié cinq catégories de produits qui peuvent affecter négativement le contexte hormonal d'une personne.

1. Soja

Le premier endroit a été pris par des produits de soja: fromage tofu, lait de soja, sauce de soja, «viande de soja». Bien qu'au cours des dernières décennies, le soja soit largement perçu comme faisant partie d'une alimentation saine, il y a des craintes concernant son effet nocif potentiel sur le système hormonal.

La base des litiges était le fait que le soja contient une concentration inhabituellement élevée d'isoflavon. Ces composés ont des propriétés œstrogéniques, c'est-à-dire qu'elles sont capables d'imiter l'effet de l'hormone sexuelle féminine œstrogène. En abondance, ils sont capables de supprimer la glande thyroïde. Ceci, à son tour, peut conduire à des sautes d'humeur, à la dépression et aux violations de la fonction sexuelle.

2. Poulet

Les experts recommandent de remplacer la viande de volaille par du poisson ou du porc maigre. Bien sûr, la viande de poulet a un goût agréable et est relativement abordable par rapport aux autres types de viande. On pourrait l'appeler utile, mais presque tout le poulet sur les étagères des magasins contient des hormones et des antibiotiques. Ces substances sont utilisées pour prolonger la durée de conservation du produit.

De plus, des hormones et des antibiotiques peuvent être ajoutés aux aliments pour oiseaux afin qu'ils poussent plus rapidement. À titre de comparaison, un filet de volaille n'est jamais aussi grand que dans un magasin. Puisqu'il n'est pas alimenté par des additifs nocifs qui peuvent affecter négativement l'équilibre hormonal d'une personne.

3. Produits laitiers

En troisième place - produits laitiers. Ils contiennent un nombre important d'hormones sexuelles féminines - œstrogènes et progestérone, ce qui provoque des craintes graves chez les médecins. Cela est dû au fait que les vaches sont stimulées par la production constante de lait. La vérité est également que ces hormones sont présentes dans les produits laitiers avec un étiquetage «biologique» ou «sans hormones». Les œstrogènes sont naturellement produits dans le corps d'une vache, même s'il ne reçoit pas d'additifs hormonaux supplémentaires.

La conclusion est décevante: le lait aide non seulement à augmenter les niveaux d'oestrogène, mais peut également augmenter le risque de cancer.

4. bière

Le prochain produit nocif est la bière. Lors de la préparation, du houblon est utilisé, ce qui donne à la boisson un arôme et une amertume caractéristiques. Il contient un grand nombre de phytoestrogènes - des composés végétaux similaires dans la structure des hormones sexuelles féminines, les œstrogènes. La présence excessive de ces hormones dans la bière peut provoquer l'apathie et une diminution de l'énergie. De plus, boire de la bière, en particulier en grande quantité, peut entraîner un ensemble de poids excessif, ce qui affecte également négativement le contexte hormonal d'une personne.

5. colorants

Gâteaux, bonbons, boissons sucrées et même saucisses - ces produits ont souvent une couleur vive et attrayante. Cependant, c'est un signe clair que le colorant leur est ajouté. Malheureusement, dans la plupart des cas, les naturels sont assez chers. Le danger est une pose de colorants alimentaires fabriqués à partir de produits pétrochimiques. Ils affectent négativement le système endocrinien du corps. Afin de ne pas briser l'équilibre hormonal, les médecins conseillent de choisir des colorants obtenus à partir de légumes et de fruits.