≡ 7 conseils pour avoir une relation heureuse》 sa beauté
Savez-vous ce qu'il faut pour avoir une relation heureuse? Voir ici 7 conseils pour apporter le bonheur à votre relation.
L'un des principaux objectifs de la vie est de cultiver des relations heureuses et saines - et cela est également vrai pour les relations amoureuses. Votre conjoint et vous méritez de vivre en harmonie et en bonheur et, comme toute relation est faite d'échanges, cela dépend des deux. Cependant, si vous voulez commencer à nourrir plus de bonheur dans votre relation amoureuse, nous avons quelques conseils qui peuvent vous aider.
1. Remplissez la personne de compliments
Par la force de l'habitude, il est courant pour nous d'oublier de compléter notre partenaire, et cela finit par créer un mauvais sentiment, une dévaluation et une commodité dans la relation. Par conséquent, le premier conseil sur cette liste est de louer la personne que vous aimez souvent et de déclarer que vous appréciez ce qu'ils font et qui elle est.
2. Souriez fréquemment
Le sourire est contagieux, et lorsque nous sourions souvent, notre partenaire finit par recevoir des sentiments positifs qui maintiennent la relation heureuse. Le sourire peut renforcer positivement les liens de toute relation, conduisant par conséquent au bonheur du couple.
3. Évitez de vous distraire au téléphone pendant que vous parlez
Dans une enquête de 2019 du Pew Research Center, il a été constaté qu'environ la moitié des personnes dans une relation doivent faire face à leurs partenaires en distrayant leur téléphone portable. L'enquête a montré que 51% des adultes mariés ou des rencontres se rendent compte que leurs partenaires se distraient souvent avec leur téléphone portable pendant qu'ils essaient de parler, tandis que 40% ont dit qu'ils étaient ennuyés au moment où leurs partenaires se rendent au téléphone.
Donc, si possible, essayez d'éviter le smartphone lorsque vous êtes ensemble et faites plus attention à ce que votre partenaire a à dire. Cela aura probablement des effets positifs sur la relation.
4. Démontrer la gratitude
Si vous êtes avec cette personne et qu'ils vous traitent bien, il est important d'exprimer à quel point il est reconnaissant ou reconnaissant de l'avoir dans votre vie. En plus de rendre votre partenaire plus apprécié et heureux, l'expression de la gratitude peut vous aider à rationaliser l'effet de cette personne sur votre vie, comprendre tout ce que la relation représente pour vous.
5. Dormez ensemble
Comme les relations, le sommeil est l'un des principaux éléments de notre vie - et incroyable que cela puisse paraître, ils vont de pair. Premièrement, la plupart des gens ne dorment pas pendant la période recommandée, qui varie de 7 à 9 heures, ce qui finit par affecter l'humeur et la disposition. Si vous voulez vous sentir heureux et avoir une relation heureuse, il est recommandé un sommeil adéquat et de préférence aux côtés de votre partenaire.
En effet, selon Chris Brantner, un instructeur certifié en sciences du sommeil interviewé par Verrywell Mind, 75% des couples ne se couchent pas ensemble, et cela finit par avoir des effets négatifs sur la relation, tels que plus de conflits, moins de conversations et même même des conflits, et même une activité moins sexuelle.
6. Équilibre l'autonomie au fil du temps ensemble
Il semble évident que, pour avoir une relation heureuse, il est important que vous passiez du temps ensemble pour mieux nous connaître et mettre en œuvre tous les conseils mentionnés ci-dessus. Cependant, l'équilibrage de cette fois avec l'autonomie est également nécessaire, car le bonheur du couple doit provenir de l'union du bonheur des individus.
La codépendance est un problème qui peut conduire au malheur, mais cela dépend de chaque couple. «Tant que les deux partenaires sont satisfaits du niveau d'autonomie par rapport à l'interdépendance, pas de problème. Le temps séparé peut nourrir une relation en infusant des nouvelles, ou cela peut simplement sembler solitaire », explique le psychologue de Krista Jordan lors d'une interview avec PsychCentral.
7. Avoir une perspective réaliste de la relation
Comprendre le fonctionnement des relations à long terme et même comment le bonheur fonctionne, vous pouvez garantir une rencontres ou un mariage plus longs et sains. En effet, chaque relation a ses hauts et ses bas, ainsi que la vie, et il est irréaliste d'avoir une attente de perfection dans l'un d'eux. Ce qui compte vraiment, c'est que vous travailliez ensemble pour maintenir la relation, la plupart du temps, heureuse, même si à d'autres moments, les choses cool.
