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L'une des habitudes les plus recommandées par les dentistes après la soie dentaire et le brossage régulier est l'introduction du rinçage oral dans la routine d'hygiène orale. Cependant, une étude récente, publiée dans le Journal of Medical Microbiology, semble indiquer le contraire.

La recherche intitulée «L'effet de l'utilisation quotidienne de la menthe fraîche du rinçage oral sur le microbiome oropharyngé» souligne que la pratique de l'utilisation du rinçage oral quotidien peut finir par causer plus de dégâts que les avantages.

Selon l'étude de l'étude, l'utilisation quotidienne de la listérine pendant 3 mois consécutives a été associée à une plus grande abondance de bactéries opportunistes qui sont couramment trouvées chez les patients atteints de maladies parodontales, le cancer œsophagien et colorectal et les maladies systémiques.

Comment la recherche a été effectuée

Le public qui a participé aux tests était 59 hommes qui se rapportent aux hommes et qui prenaient un médicament pour réduire les chances de contracter le VIH. Ces participants ont utilisé un rinçage oral placebo pendant trois mois, suivi de l'un des bains de bouche les plus populaires du marché, Listerine Cool Mint pendant encore trois mois (et vice versa).

Après les trois mois d'utilisation de chaque rinçage oral, les échantillons de la région bouche et du pharynx et son ADN ont été extraits pour le séquençage génomique des métaux et l'identification des niveaux de bactéries ont été éliminés.

Toi a montré une concentration plus élevée de Fusobacterium nuleatum, Streptococcus anginosus et d'autres bactéries opportunistes après l'utilisation quotidienne de la listérine sur 3 mois consécutives par rapport au rinçage du placebo.

«L'utilisation de la listérine a été associée à une augmentation des bactéries orales ordinaires, précédemment signalées comme abondantes dans les maladies parodontales, le cancer œsophagien et colorectal et les maladies systémiques. Ces résultats suggèrent que l'utilisation régulière du rinçage oral de la Listerine devrait être soigneusement considérée », explique l'achèvement de la recherche publiée.

Dois-je arrêter d'utiliser un rince-bouche tous les jours?

La réponse dépend. Bien que cette étude récente indique un préjudice possible de l'utilisation du rinçage oral, il existe plusieurs autres recherches qui indiquent qu'il y a plusieurs avantages à utiliser le rinçage oral.

Par exemple, en 2023, l'étude «L'efficacité du rince-bouche a été publiée dans le traitement des maladies et des conditions buccales: jouent-ils un rôle?» Dans le Journal International Dental Magazine. Dans ce document, les auteurs concluent que le rinçage oral est efficace pour réduire les signes dentaires, qui sont la principale cause des maladies buccales. Selon leurs composants, ces produits peuvent toujours contribuer à la prévention de la carie dentaire et du blanchiment.

Ainsi, le critère de chacun est l'utilisation du rinçage oral. Les avantages et les méfaits possibles doivent être pesés pour construire une routine de santé bucco-dentaire de qualité.

Ce qui devrait être fait quotidiennement pour votre santé bucco-dentaire

En plus du rinçage oral, il existe d'autres moyens de maintenir l'hygiène et la santé bucco-dentaire. Le brossage des dents, par exemple, doit être effectué au moins deux fois par jour, à chaque fois pendant au moins deux minutes. Utilisez un dentifrice à fluor et une brosse douce et brossez également votre langue.

Tous les jours, il est également important de faire la soie dentaire entre les dents pour éliminer la plaque d'immatriculation et les restes de nourriture de la zone où la brosse n'atteint pas. Pour réduire la formation de plaques, ayez une alimentation saine avec peu d'aliments et de boissons sucrés.

En plus des habitudes quotidiennes, il est important de voir un dentiste au moins une fois par an pour le nettoyage et les évaluations. Si vous en avez besoin, votre dentiste peut suggérer des visites plus fréquentes. Enfin, entre 3 et 4 mois, vous devriez changer votre pinceau. Si les poils semblent trop dépensés avant cela, changez-le avant.

La santé bucco-dentaire et l'hygiène empêche le développement de maladies buccales telles que la gingivite et la parodontite.