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Prendre une pause dans le stress quotidien de la vie est un moyen essentiel de récupérer et de recharger. Bien sûr, il y a plus d'une façon de planifier des vacances. Alors que certaines personnes considèrent les voyages comme une chance de prendre une pause bien méritée non seulement de leurs responsabilités mais aussi de leurs habitudes de santé, d'autres Mettez la santé au centre En vacances en choisissant une retraite de bien-être.

Plus souvent, les gens optent pour ce dernier. Ils recherchent des programmes d'exercice, des menus organiques, des spas pour une relaxation profonde et des évaluations de bien-être axées sur la technologie qui peuvent guider leur santé à l'avenir.

Ces vacances axées sur le bien-être gagnent en popularité, et les experts disent qu'ils ne perdent probablement pas de vapeur de si tôt. En fait, le marché des voyages du bien-être est actuellement évalué à plus de 600 milliards de dollars et devrait atteindre 1,1 billion de dollars d'ici 2025, selon le Institut de bien-être mondial (GWI).

"La santé et la prévention holistiques sont de plus en plus au centre de la prise de décision des consommateurs, et les gens s'attendent maintenant à poursuivre leurs modes de vie et leurs routines de bien-être saines lorsqu'ils sont loin de chez eux", a écrit GWI dans un récent rapport. "Avec tant de malheur ancré dans les voyages d'aujourd'hui, le tourisme de bien-être apporte la promesse de lutter contre ces qualités négatives et de transformer les voyages en une opportunité de maintenir et d'améliorer notre santé holistique."

Mercedes Zach , un agent de voyage travaillant avec Billets ASAP , dit qu'elle a vu une augmentation notable des demandes de voyages axés sur le bien-être - et c'est maintenant un moment populaire pour commencer à planifier.

"Avec la nouvelle saison des voyages, de nombreuses personnes à travers les États-Unis font déjà des plans pour leurs voyages de vacances bien mérités. Bien que certains vacanciers préfèrent aller pour des aventures actives ou profiter des expériences culturelles, d'autres préfèrent un moment plus relaxant", dit-elle à Meilleure vie.

Vous envisagez de planifier votre propre escapade? Ce sont les sept retraites de bien-être les plus luxueuses et les plus luxueuses pour passer vos vacances au «niveau suivant».

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Pour une expérience de bien-être unique qui vous laissera mieux qu'il ne vous a trouvé, Zach recommande d'essayer une «retraite de sommeil» rafraîchissante et rajeunissante.

"Parmi les formes les plus populaires de voyages de bien-être figure le soi-disant tourisme de sommeil. Un certain nombre d'hôtels à travers le monde introduisent désormais différentes équipements, des retraites et des programmes améliorant le sommeil pour promouvoir un repos bien mérité", explique l'expert en voyage.

"Il y a même des boutiques et des spas centrés sur le sommeil qui promettent d'amener votre expérience de sommeil à un tout nouveau niveau. Il est dit que de tels séjours relaxants dans les hôtels et les stations peuvent aider à améliorer ses habitudes de sommeil quotidiennes", ajoute-t-elle.

Sensei Lanai, une station balnéaire de quatre saisons Situé à Lanai, Hawaï, récemment surmonté Temps mort Liste de Meilleures retraites de sommeil en Amérique .

«Les voyageurs peuvent faire des folies sur le reste et le régime de récupération, une retraite de cinq nuits spécialement conçue pour les aider à gérer le stress et à améliorer le sommeil grâce au soutien individuel d'une équipe de guides de sensei et de praticiens experts. Avant leur séjour, les invités Remplira un questionnaire, suivra leur sommeil et se connecte avec leur guide Sensai pour élaborer un itinéraire personnalisé en fonction de leurs objectifs de sommeil spécifiques ", écrivent-ils. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Les clients profiteront également de deux traitements de spa de 90 minutes, de cours de yoga et de respiration, et une visite au cours de plein air en plein air Parc d'aventure Lanai .

Si vous cherchez une retraite de bien-être qui vous préparera à réussir la perte de poids, ne cherchez pas plus loin que Hilton Head Health (H3). Un favori des fans et un chouchou du monde du bien-être, H3 ne manque pas de distinctions à son actif. Qui comprend six prix d'excellence des conseillers de voyage et six apparitions sur USA TODAY'S Liste des meilleures stations de santé et de bien-être en Amérique.

Imprégné de charme du sud et entouré d'une beauté naturelle, Hilton Head Health propose une gamme de programmes de bien-être et de perte de poids pour aider à relancer votre nouveau style de vie en bonne santé ou à renouveler votre engagement envers la vie propre. Les clients apprécient les repas sains et les démonstrations de cuisine, un assortiment impressionnant de cours de fitness pour tous les âges et tous les niveaux de fitness, les conférences d'éducation au bien-être et les services de spa luxueux au Spa Indigo.

"Situé sur la belle île de Hilton Head, en Caroline du Sud, la station est un endroit où les gens pourront passer 24 à 7 à se concentrer sur eux-mêmes et leur bien-être physique et mental". écrit Forbes . "Pensez que Daily Sunrise marche sur la plage, le kayak et le SUP [stand-up paddle-board], le yoga de plage et les cours de fitness de piscine en plein air."

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Ensuite, Zach suggère Cordevalle , un complexe privé et magnifique du nord de la Californie qu'elle décrit comme "une escapade relaxante et luxueuse".

"Entourée d'une campagne fascinante dans les contreforts des montagnes de Santa Cruz, le complexe propose de nombreuses activités de plein air, de la dégustation de vin à la natation, à la randonnée et même à participer aux championnats de tennis de classe mondiale", dit-elle. "La station propose également un spa de bien-être, un centre de fitness, une piscine extérieure, un vignoble immobilier et un centre de tennis avec courts de tournoi."

En grouillant de «charme de campagne et d'élégance authentique», Zach le recommande comme le choix parfait pour les couples qui cherchent à construire une connexion encore plus profonde les uns avec les autres tout en se concentrant sur le bien-être.

Zach recommande ensuite le tout compris Resort spa du lac Austin , connu pour ses installations de spa de jour "de niveau supérieur" et son luxe au bord de l'eau.

"Situé sur les rives du magnifique lac Austin, à seulement 40 minutes du centre-ville, il est spécialisé dans les traitements aquatiques et les activités du lac, offrant plus de 100 services de bien-être pour les particuliers, les mères, les couples et les groupes", partage-t-elle. "Ici, vous pouvez profiter du visage incroyable, des traitements au laser, des thérapies en vitamine C, des procédures de spa, du yoga d'eau et des activités de plein air telles que la planche à pagaie, la randonnée et les séances d'entraînement en rivière."

Il y a aussi beaucoup à faire dans vos temps d'arrêt. "Après le traitement, vous pouvez vous détendre par la série de piscines dans le grand jardin à flanc de colline tout en trempant dans les paysages pittoresques et en se livrant à une détente ultime. C'est un véritable sanctuaire pour le repos, le renouvellement et la réinvention que je vous recommande fortement d'essayer pour vous-même pour vous-même », dit l'expert en voyage.

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Situé sur la côte nord de Porto Rico, Dorado Beach, une réserve de Ritz-Carlton Offre un sanctuaire serein qui mélange de manière transparente le luxe à la beauté naturelle.

"Le spa de cinq acres Botanico se démarque comme un monde en soi sur l'île". dit une revue dans Guide de voyage de Forbes . "Ce sanctuaire cinq étoiles de style Hacienda peut être aussi nouveau que l'hôtel, mais il a été construit pour avoir l'air s'il s'est tenu ici pendant un siècle, et avec un portail d'apothicaire rempli d'herbe, une maison de nuance couverte de vigne, une Jardin d'ananas et deux plates-formes de traitement des arbres, il a certainement un air de l'ancien. "

Dorado Beach, une réserve de Ritz-Carlton, a également établi un partenariat avec le programme Ambassadors of the Environment de Jean-Michel Cousteau pour mettre en évidence l'interconnectivité de la nature et du bien-être (pensez à la plongée en apnée, aux balades cyclables des zones humides, à l'observieuse d'étoiles guidées, et plus).

Viorica Coman , Directeur du SPA au complexe, affirme que les résultats sont une expérience inégalée. "Je me suis concentré sur le comblement de l'écart entre la nature et le bien-être tout au long de ma carrière, et il n'y a pas de meilleur cadre pour offrir aux clients une expérience de bien-être inégalée que Spa Botánico", dit-elle Meilleure vie.

Carillon Miami Wellness Resort est le seul complexe de bien-être entièrement dédié dans le sud de la Floride, avec un spa de 70 000 pieds carrés qui a obtenu la distinction d'être le plus grand de la côte est.

"Situé le long des rives de sable blanc de North Beach, (à environ quinze minutes au nord de South Beach), ce complexe est tout au sujet du« luxe du bien-être », avec un spa phénoménal, une liste enviable de classes récréatives et un éventail de ressources de santé intégratives ( Il aide à l'ouverture à l'origine en tant que ranch de canyon et spa), " dit une revue par Condé Voyageur .

Ils notent que les aficionados de fitness seront "ravis par le gymnase de pointe à deux étages, quatre piscines et l'accès aux chemins de marche et de course pavés de la plage. Éventail de nutritionnistes, d'acupuncteurs, de physiothérapeutes et de guérisseurs d'énergie qui accueillent régulièrement des ateliers et se retirent sur la propriété. "

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Qui a dit que votre retraite de bien-être ne peut pas avoir lieu sur un bateau? Le Club Pilates et Pure Barre s'associent désormais à Princess Cruises pour offrir diverses retraites de bien-être qui ont fait la navigation en haute mer.

Barre pure en mer a prévu le prochain départ à venir pour avoir lieu du 8 au 15 juin, partant de Fort Lauderdale, en Floride et en tournée dans les Caraïbes, tandis que Club Pilates en mer se lancera dans sa deuxième tournée du 18 août au 25 août.

En plus de profiter des entraînements quotidiens de Pure Barre et du Club Pilates dirigées par les meilleurs instructeurs, les clients peuvent également goûter à une gamme d'autres cours de fitness et explorer "des expériences foncières basées sur la nature, telles que la randonnée, le canoë et la doublure zip" " écrit Actualités Althetec .

Vous apprécierez également toutes les commodités que les croisières ont tendance à offrir, y compris les piscines, les divertissements et, bien sûr, une toile de fond océanique.