10 secrets de soins de la peau français qui vous feront paraître des années plus jeunes, disent les experts
Ce sont les conseils français pour essayer une magnifique lueur.
Demandez à quiconque d'envisager la «beauté française», et la plupart des gens évoqueront instantanément une image de chic sans effort. Et bien que la haute couture ait certainement quelque chose à voir avec la réputation du pays pour l'élégance et le style, il existe des façons beaucoup plus subtiles que les Français réalisent leur apparence enviable. Les femmes françaises, bien sûr, se présentent de toutes formes, tailles et styles, mais certains Secrets de beauté signature semblent les distinguer. Les soins de la peau français, en particulier, ont des différences notables par rapport à la façon dont nous faisons les choses ici en Amérique, et les experts disent que nous avons beaucoup à apprendre de nos voisins européens. Ce sont les 10 changements simples pour apporter une peau impeccable et inspirée de French qui vous rendra des années plus jeunes.
1 Adoptez une approche holistique de la beauté.
Les femmes françaises assimilent les soins de la peau aux soins personnels et le voient comme faisant partie du bien-être tout compris, dit Valerie Aparovich , un biochimiste et Cosmétologue certifié-esthésien à En peau d'on .
"Ils reconnaissent que la beauté commence de l'intérieur et que la peau vibrante reflète un mode de vie sain. Non seulement sont des habitudes cohérentes et saines telles qu'une alimentation saine avec beaucoup de fruits, des légumes verts et des légumes, une consommation d'eau ample, une exercice régulier et une qualité Le sommeil crucial pour notre bien-être physique global, mais ils déterminent également à quoi nous ressemblons ", explique-t-elle.
En fait, Aparovich dit que ce que nous mettons dans notre corps est encore plus important que ce que nous appliquons sur notre peau. "Nos choix quotidiens influencent directement notre peau, nos cheveux et notre apparence et l'apparence des ongles, dépassant l'impact des produits cosmétiques seuls, peu importe à quel point ils sont coûteux et bien formulés", note-t-elle.
2 Gardez les cosmétiques minimaux.
La beauté française a la réputation d'être minimaliste et sans effort, améliorant sa beauté naturelle. Aparovich dit que la recherche d'un teint naturellement lumineux jette les bases du look emblématique.
"Les femmes françaises ont tendance à se concentrer sur la beauté de la peau elle-même plutôt que de suivre les tendances de la beauté et de la couvrir de maquillage ou d'expérimenter des améliorations cosmétiques artificielles", explique-t-elle. "Lorsque votre propre peau est considérée comme une vraie toile et prise en charge correctement, sa propreté et sa santé sont maintenues, et vous n'avez pas besoin de vous fier à des produits de maquillage lourds. Par conséquent, il est moins exposé aux colorants et aux produits chimiques, et son naturel Le fonctionnement n'est pas compromis. "
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3 Ne vous concentrez pas seulement sur votre visage.
Une autre façon dont les soins français se démarquent est qu'il prend une approche du corps entier plutôt que de se concentrer uniquement sur les visages, dit Melissa Wilson , une esthéticienne certifiée et directrice de la formation à Woodhouse Spa .
"Nous avons récemment lancé un nouveau traitement corporel avec [la marque française Phytomère ], notre corps sculpte du corps, qui utilise des ingrédients thermo-sculpteurs et extraits marins pour aider à traiter les zones obstinées avec des choses comme le toning et la cellulite. Tous leurs produits sont naturels, inspirés par la mer, et sont conçus pour être propres et respectueux de l'environnement, ce qui est une grande représentation de l'endroit où se trouvent actuellement les tendances de la peau française », dit-elle.
4 Adoptez une philosophie "moins est plus" envers les soins de la peau.
Les femmes françaises prennent leurs routines de soin au sérieux, mais cela ne signifie pas qu'elles s'empilent sur les produits.
«L'approche« moins est plus »des soins de la peau est très bénéfique pour la santé de la peau, optant pour la simplicité et l'efficacité et mettant l'accent sur la qualité par rapport à la quantité», explique Aparovich. Elle note que la clé est de maintenir une simple routine qui comprend un nettoyant, un sérum, une crème hydratante et une protection solaire. Elle dit que les femmes françaises utilisent généralement "des produits de haute qualité formulés avec des ingrédients naturels répondant aux besoins de la peau individuels".
"En se concentrant sur ces étapes essentielles de soins de la peau, vous ne dépasserai pas votre peau de produits cosmétiques inutiles, ce qui lui permet de mieux absorber et répondre aux ingrédients actifs qu'il reçoit et réduisant le risque d'irritation, ce qui se traduit par un teint plus sain et plus rayonnant, " Elle ajoute.
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5 Faites des soins du visage une partie régulière de la vie.
Les soins du visage ont été lancés pour la première fois en France et selon Vogue , il n'est pas rare que les femmes françaises obtenir des soins du visage au moins une fois par mois. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Elisha Reverby , un esthéticien et créateur de la marque de soin biologique de luxe Elique Organics , dit que c'est une habitude qui commence jeune. "D'après ce que je sais des femmes françaises, ayant vécu à Paris, elles commencent à obtenir des soins du visage dès leur plus jeune âge et ont une profonde appréciation pour prendre soin de leur peau. C'est une tradition transmise des mères aux filles et continue à l'âge adulte", elle raconte Meilleure vie.
Elle ajoute que les routines de soins françaises à la maison peuvent ressembler un peu plus à des soins du visage au spa qu'à des maisons américaines. "Ils appliquent avec diligence leurs crèmes, utilisent des eaux nettoyantes et s'engagent quotidiennement dans des massages faciaux. Cet engagement garantit que leur peau reste nourrie, hydratée et radieuse. Sauter ces étapes n'est pas une option, reflétant leur dévouement au maintien d'une peau saine et belle, " elle dit.
6 Prioriser l'hydratation comme clé de la peau rayonnante.
Ensuite, Aparovich dit que garder votre peau et votre corps hydratés tout au long de la journée est une autre habitude considérée comme standard dans les soins français.
"Les niveaux d'hydratation doivent être stimulés à la fois de l'intérieur en consommant beaucoup d'eau et des aliments hydratants comme les fruits et légumes, et par voie topique en appliquant des hydratants bien formulés avec de l'acide hyaluronique, du collagène et des extraits dérivés de la plante", dit-elle Meilleure vie. "Une bonne hydratation aide à améliorer la présomption et la fermeté de la peau, égayer le teint et renforcer la barrière de l'humidité de la peau, la protéger des facteurs de stress externes et retarder les signes du vieillissement."
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7 Spritz votre peau avec une brume à eau thermique.
Pour une autre solution de soins de la peau d'inspiration française, Aparovich recommande d'ajouter de la brume d'eau thermique à votre routine.
«Les vaporisateurs d'eau de source thermique proviennent de l'industrie du cosmétique français et sont offerts par diverses marques de pharmacie comme La Roche Posay ou Avène », dit Aparovich." L'eau thermique est imprégnée de minéraux et d'antioxydants, aidant à apaiser et à hydrater la peau. Rinser votre peau avec de l'eau thermique après le nettoyage aide à maintenir son équilibre de pH et à la faire amorcer, favorisant l'absorption des produits cosmétiques suivants. "
"Le transport de la brume de la face thermique dans votre sac à main et le vomir tout au long de la journée offre à la peau une couche supplémentaire d'humidité et de rafraîchissement instantané", ajoute-t-elle.
8 Passer à la consommation de vin rouge.
En général, l'alcool n'est pas un élixir magique pour une meilleure peau: trop trop, et vous êtes plus susceptible de développer des rides, une élasticité réduite et un teint terne. Cependant, boire du vin rouge avec modération peut être l'un des secrets de soins de la peau qui font briller les femmes françaises, dit Reverby.
"De toute évidence, les Français aiment leur vin, et je crois que tout ce resvératrol et ses multiples avantages jouent un rôle dans leur peau", dit-elle. "Le resvératrol abaisse la glycémie, gère la glycation (qui peut décomposer des protéines comme le collagène et l'élastine) et réduit l'hypertension artérielle et l'inflammation. Il n'y a rien de plus embellissant que cela."
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9 Utilisez de l'eau micellaire pour éliminer le maquillage.
Aparovich dit qu'il y a une autre différence entre les soins français et les soins américains: elle explique que si les Américains ont tendance à opter pour une sensation au maximum fraîche après le nettoyage, "Les femmes françaises n'accueillent pas une sensation de nettoyage grinçante que la peau pourrait avoir après le nettoyage car cela signifie que c'est dépouillé de ses huiles naturelles. "
Elle dit qu'en raison de cette préférence, de nombreuses femmes françaises favorisent l'eau micellaire pour son impact doux et son efficacité pour éliminer le maquillage de base quotidien, laver les impuretés et éliminer l'excès de sébum.
"Les micelles sont de minuscules particules de surfactant agrégées de molécules lipidiques qui agissent comme des aimants, attirant et soulevant la saleté, l'huile et le maquillage sans sécher la peau ni le besoin de frotter", explique-t-elle. "Cela rend l'eau micellaire adaptée à tous les types de peau, y compris sensibles."
10 Renouvelez votre peau avec un exfoliant de gommage.
Les exfoliants physiques rugueux et les gommages peuvent endommager votre peau, vous laissant pire pour l'usure. Pour une approche plus douce sur votre peau, Aparovich recommande d'essayer Gommage, une technique française d'exfoliation douce utilisée sur le visage et le corps.
"Le gommage est un type chimique d'exfoliant basé sur l'activité des enzymes (comme les enzymes de papaye ou d'ananas) qui aident à se retirer les cellules mortes et les débris de la surface de la peau", explique-t-elle. "Contrairement aux gommages physiques, les exfoliants enzymatiques font doucement le travail sans provoquer de micro-tétines ni d'irritation, ce qui les rend adaptés à une peau sensible."
En ajoutant cette technique à votre routine régulière une ou deux fois par semaine, Aparovich dit que vous obtiendrez "une peau plus lisse et plus brillante en favorisant le renouvellement des cellules et en améliorant l'absorption d'ingrédients actifs des autres traitements de soins de la peau."
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