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Manger ensemble est une tradition de longue date dans d'innombrables ménages. C'est l'une des meilleures façons de se lier en tant que famille , mais ce n'est que si vous prenez le temps de cultiver des conversations amusantes et significatives. Lorsque vous êtes sujet à des arguments ou à de longs silences, les dîners en famille peuvent devenir plus un point de douleur que quelque chose qu'ils attendent avec impatience. C'est pourquoi c'est une bonne idée de garder des sujets de conversation en famille dans votre poche arrière. Que vous souhaitiez faciliter le discours stimulant ou simplement ajouter un peu de rire à votre dîner, cette liste soutenue par des experts peut vous guider. Lisez la suite pour les 15 meilleures questions de dîner en famille pour maintenir la conversation en circulation.

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Demander aux gens comment était leur journée au travail ou à l'école ne peut provoquer rien de plus qu'une réponse en un mot comme "bien" ou "bon". Dans cet esprit, Paul Osincup , orateur Et le stratège d'humour, suggère de les amener à vous parler de quelque chose de drôle qui s'est produit pendant la journée à la place.

"La clé est de poser la question tous les soirs. Les deux premières fois pourraient les surprendre, mais ils commenceront ensuite à chercher l'humour de leurs jours pour se présenter", partage-t-il. "Plus la famille cherche la légèreté, plus elle est susceptible de la trouver."

Il s'agit d'une autre question rétrospective concernant le jour qui "creuse un peu plus profondément dans la conversation au niveau de la surface", " Olivia Dreizen Howell , hypnothérapeute clinique et coach de vie certifié, raconte Meilleure vie . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Demander à quelqu'un de rappeler un acte de gentillesse dont il a été témoin ou vécu ce jour-là "favorise l'empathie, la compassion et la réflexion sur l'importance de la gentillesse dans la vie quotidienne, favorisant un environnement familial favorable et attentionné", selon Howell.

"J'adore que cette question comprenne également une conversation sur l'action positive dans notre communauté", ajoute-t-elle.

Dans la même veine, demander à quelqu'un de simplement partager une chose qui l'a fait sourire ce jour-là peut mettre toute la table de meilleure humeur.

"Ces questions permettent à chaque membre de la famille de partager un moment positif ou un événement surprenant de sa journée", " Droit de Claire , psychothérapeute relationnel , enseignant et contributeur principal dans Four Minute Books, explique.

"Par exemple, un enfant peut rayonner tout en racontant un compliment de son professeur, donnant aux parents une fenêtre sur cette expérience de confiance", explique Law. "Ou maman pourrait révéler qu'une réunion inattendue a perturbé sa journée de travail, offrant un contexte utile si elle semble éreintée pendant le dîner."

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Il est également important de jeter un œil à la croissance personnelle de votre famille. Kelly Mynatt , Analyste de comportement certifié du conseil Et maman-coach de vie, recommande de demander quelque chose de plus ouvert comme: "Qu'est-ce que vous avez essayé aujourd'hui et réessayeriez-vous?" Cela peut encourager les membres de la famille à partager leurs expériences et leurs sentiments.

"Discuter des réalisations personnelles ou des défis peut inspirer le soutien et la résolution collective des problèmes, ce qui est essentiel pour nourrir un environnement familial de soutien", ajoute Mynatt.

Rory Adams , un organisateur de soirée , Écrivain de télévision et consultant, a déclaré que l'un de ses mouvements incontournables pendant les dîners familiaux incite tout le monde à partager un fait aléatoire qu'ils ont appris récemment.

"Ces pépites de trivia tout à fait fascinantes mais inutiles sont garanties à l'imagination qui piquait", dit-il. "Il célèbre notre sens de l'émerveillement inné tout en fournissant un moyen à faibles enjeux de tous les âges d'engager et de se lier mentalement sur le plaisir pur d'apprendre quelque chose de nouveau ensemble."

Ne vous contentez pas de regarder en arrière: demandez-vous sur l'avenir et laissez tout le monde partager quelque chose qu'ils anticipent positivement la semaine prochaine.

"Regarder à l'avance permet de faire de l'excitation tout en donnant aux occasions de l'unité familiale de prêter des encouragements et de faire des plans pour permettre les ambitions ou événements à venir les uns des autres", explique Law.

Vous pouvez également devenir un peu plus créatif avec des questions ouvertes qui "fournissent une fenêtre perspicace sur les intérêts, les valeurs et les bizarreries de chaque personne", dit Law.

Faites un voyage, par exemple.

"Là où ils se rendraient à l'international pourraient mettre en évidence un amour de l'histoire, de la cuisine ou de l'architecture", note-t-elle.

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Ou peut-être que vous voulez aborder des questions plus grandes et plus philosophiques. Ces types de questions, comme: "Si vous pouviez résoudre un problème mondial, quelle serait", donnez un aperçu des problèmes qui résonnent avec différents membres de la famille, selon la loi.

"Ils encouragent également le développement des compétences de pensée critique tout en donnant un forum pour travailler à travers des difficultés en tant qu'équipe de soutien", dit-elle.

Une autre façon de mieux comprendre chaque membre de la famille est de lui poser des questions sur quelqu'un qu'ils admirent, ce qui peut vous permettre de découvrir leurs «héros, valeurs et sources personnels», dit Law.

"Entendre pourquoi un enfant admire un certain militant ou pourquoi un parent admire un inventeur charnière peut déclencher des discussions fascinantes sur l'éthique, surmonter l'adversité et trouver son objectif dans la vie à travers des modèles", partage-t-elle.

Il est normal de devenir un peu idiot avec vos questions de dîner en famille aussi - il n'y a pas de règles! Mais vous constaterez peut-être que même les sujets amusants peuvent créer une conversation plus profonde, comme l'explique Howell.

"Parler de nos superpuissances souhaitées est en fait une discussion sur les objectifs, les espoirs et les rêves, et peut conduire à beaucoup de réponses créatives", dit-elle. "La question encourage la pensée imaginative et favorise une discussion ludique sur les forces et les valeurs personnelles."

Dans le même sens, en demandant à un basse enjeux soit ou question Peut "fournir des rires et une valeur de divertissement tout en révélant doucement la personnalité excentrique de chaque personne à travers ses choix", dit Law.

"Les débats animés sur la moralité de la lecture mentale ou les avantages / inconvénients de vivre à une autre époque peuvent devenir amusants et inoffensifs en famille", suggère-t-elle.

Tir rapide, Questions à souci Peut également aider à faciliter les débats amusants et faciles à la table du dîner, selon la loi. Lequel des membres de votre famille préfère les collations sucrées aux salles salées? Ou qui préfère partir en vacances à la plage au lieu d'une aventure en montagne?

"La prise de parties opposées aux préférences sans conséquence favorise un esprit vivant de compétition amicale et de plaisanteries de va-et-vient", dit-elle. "Ces sujets gênables peuvent devenir passionnés de manière inattendue, mais les membres de la famille contestent les mérites de leurs positions innocentes à travers une rhétorique dramatique et une joute verbale ludique."

L'heure du dîner est également le bon moment pour discuter d'autres opportunités pour la famille de se réunir. Par exemple, peut-être que votre famille fait des soirées cinéma (ou veut commencer à les faire!). Demandez à tout le monde de parler du prochain film que vous devriez regarder, Sal Raichbach , Psyd, thérapeute agréé et le directeur clinique de Haven Health Management, recommande.

"Chaque personne peut partager ses genres de films préférés ou ses acteurs, puis à tour de rôle en suggérant un film pour la prochaine soirée familiale", dit-il. "C'est un excellent moyen de découvrir de nouveaux films et de passer du temps de qualité ensemble en famille."

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Pourquoi ne pas aussi vous rendre plus direct sur vos dîners de famille? Demandez à tous ceux qui n'ont pas cuisiné ce qu'il aurait fait s'il avait été chargé de le faire, Michael Kane , MD, psychiatre certifié du conseil d'administration et le médecin-chef de l'Indiana Center for Recovery, conseille.

"Ce sujet peut faire ressortir le chef intérieur de tout le monde", dit Kane, ajoutant que la nourriture est "toujours un grand démarreur de conversation".

"Discuter de différents plats peut conduire au partage de recettes et peut-être même à une cuisine familiale amusante", note-t-il. "C'est aussi un excellent moyen de se renseigner sur les aliments préférés et les styles de cuisine préférés, ce qui peut être utile pour planifier de futurs repas en famille."

Si vous cherchez plus de façons dont votre famille peut se connecter, vous pouvez également en faire une conversation pour la table du dîner.

"Faire amener les gens à proposer de nouvelles traditions familiales potentielles aide à renforcer et à nourrir l'identité unique de la famille, les expériences partagées et les obligations spéciales", partage Law.