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Le taux rapide d'aujourd'hui de avancée technologique serait méconnaissable pour les personnes du passé des siècles. À l'époque, les compétences que vous avez acquises dans l'enfance ou le jeune adulte vous serviraient généralement tout au long de votre vie. En revanche, à mesure que les technologies actuelles deviennent rapidement obsolètes, de nombreuses personnes âgées ont du mal à suivre la liste sans fin de nouveaux gadgets technologiques, applications et fonctionnalités.

Le Forum économique mondial illustre à quel point les choses sont différentes aujourd'hui. "Il a fallu 2,4 millions d'années à nos ancêtres pour contrôler le feu et l'utiliser pour la cuisson, mais 66 ans pour passer du premier vol vers les humains atterrissant sur la lune", maintenant les nouvelles avancées en IA ont la capacité de révolutionner la technologie à un rythme Vu auparavant dans l'histoire humaine, notent-ils. En d'autres termes, si le rythme de la nouvelle technologie vous semble vertigineux, vous n'êtes pas seul - même les créateurs de ces technologies émergentes semblent apprendre au fur et à mesure.

Cela dit, il y a de gros gains pour maîtriser vos appareils plutôt que d'abandonner la technologie à mesure que vous vieillissez. "La patience est la clé", dit Jacob Kalvo , co-fondateur et PDG à Procurations en direct . "La technologie évolue rapidement, et il est courant de se sentir dépassé. N'oubliez pas que la maîtrise prend du temps, et il est parfaitement normal d'apprendre à votre rythme. L'insistance dans votre approche supprimera une grande partie du stress qui accompagne l'apprentissage de nouvelles technologies."

Prêt à révolutionner votre utilisation technologique et à maîtriser vos appareils? Ce sont les 10 meilleurs conseils que les experts recommandent de mettre au courant des personnes âgées.

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Si vous vous sentez complètement hors de votre zone de confort en matière de technologie, il n'y a absolument aucune honte à commencer par les bases.

"En ce qui concerne les personnes âgées qui ont l'impression de prendre du retard technologiquement, mon premier conseil serait d'adopter un appareil à la fois", suggère Kalvo. "Commencez avec un appareil que vous devez utiliser le plus souvent - comme un smartphone ou une tablette. Familiarisez-vous avec ses fonctions de base avant de passer à des fonctionnalités plus avancées. Cela aide à renforcer la confiance et à réduire le dépassement."

Eric Palm , président de la société Internet mobile Simo , convient qu'il est préférable de commencer petit. Il recommande de commencer par vous familiariser avec les fonctions de base de l'appareil, telles que la compréhension de la façon de l'activer et de l'éteindre, de se connecter au Wi-Fi et d'ajuster les paramètres, tous que vous pouvez trouver dans le manuel d'utilisation. "Cela vous donnera une meilleure compréhension de ses fonctionnalités et de la façon de les utiliser efficacement", dit-il.

La personnalisation de votre technologie peut sembler une étape avancée, mais des changements simples dans vos paramètres peuvent rendre les appareils beaucoup plus accessibles aux personnes âgées, dit Kalvo. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"De nombreux seniors peuvent ne pas réaliser à quel point la technologie peut être personnalisable", explique Kalvo. "Les smartphones, les tablettes et les ordinateurs ont divers paramètres qui peuvent améliorer la lisibilité, tels que l'élargissement du texte et les ajustements de contraste d'écran. Ces paramètres sont inestimables pour rendre les appareils plus accessibles et plus faciles à utiliser", dit-il Meilleure vie.

Prendre un moment pour mettre en place une reconnaissance faciale ou une authentification des empreintes digitales peut également vous faire gagner du temps et des efforts à long terme.

Il existe de nombreuses ressources pour aider les personnes âgées à maîtriser leurs appareils, c'est pourquoi Kalvo recommande de profiter des tutoriels ou des ateliers que vous pouvez trouver dans votre région ou en ligne.

"De nombreux centres communautaires, bibliothèques et même magasins technologiques offrent des classes qui sont rythmées pour l'apprentissage pour personnes âgées. Ces classes couvrent tout, des opérations de base à des applications spécifiques comme les appels vidéo et l'utilisation des médias sociaux", dit-il.

Zarik Megerdichien , fondateur et PDG de la société de contrôleur de confidentialité personnelle Loop8 , convient que ces ressources ont tendance à être sous-utilisées. "Visitez votre bibliothèque locale pour plus d'informations, demandez à votre ville ou à votre hôtel de ville si elles offrent des cours de technologie pour les adultes et demandez si votre comté dispose d'un centre senior qui fournit des ressources comme celles-ci", suggère-t-il.

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En ce qui concerne la technologie de maîtrise, il y a une multitude d'informations que vous devrez traiter et vous souvenir. Kalvo dit que la tenue d'un journal technologique peut être un moyen utile de vous assurer de conserver ce que vous avez appris.

"La rédaction d'étapes pour les processus que vous avez apprises, notant comment résoudre les problèmes communs, ou même garder une trace des mots de passe (dans un endroit sécurisé) peut agir comme un guide de référence personnel lorsque la mémoire échoue", exhorte-t-il.

Même si vous prenez facilement votre technologie, il est inévitable que vous vous heurte à un mur à un moment donné. Lorsque cela se produit, n'abandonnez pas tous les progrès que vous avez accomplis, dit Megerdichian. Au lieu de cela, il recommande d'enrôler un conseiller technique - quelqu'un qui peut répondre à vos questions à l'occasion, vous aider à résoudre les problèmes ou à renifler des escroqueries.

"Identifiez un ami de confiance ou un membre de la famille que vous pouvez demander de l'aide lorsque vous n'êtes pas sûr de la validité d'une demande d'informations personnelles", recommande-t-il.

Il existe également de nombreuses ressources en ligne pour vous aider à maîtriser votre technologie, notes Megerdichian.

"De nos jours, il y a des vidéos YouTube qui peuvent instruire les téléspectateurs sur toutes les compétences imaginables. Souvent, une vidéo peut expliquer la technologie et résoudre des problèmes techniques mieux que le langage écrit, car il offre une instruction et une démonstration verbales et visuelles", dit-il. "N'oubliez pas que vous pouvez souvent aussi obtenir de l'aide de Siri ou d'Alexa."

Rendre le processus d'apprentissage amusant peut vous aider à vous motiver, dit Kalvo. C'est pourquoi il recommande d'utiliser la technologie pour se connecter avec la famille et les amis.

"Cela fournit non seulement un moyen pratique de s'entraîner à utiliser de nouvelles technologies, mais rend également le processus plus agréable. Par exemple, apprendre à envoyer des e-mails ou des messages, ou passer des appels vidéo peut être motivé par le désir de rester en contact avec des êtres chers", " il dit.

La pratique de la bonne sécurité sur Internet peut également vous assurer que vous avez une bonne expérience avec vos appareils. Kalvo dit qu'il est important de se renseigner sur les pratiques de base de la cybersécurité - en particulier, "comprendre comment créer des mots de passe forts, reconnaître les escroqueries et les fraudes communes ciblant les personnes âgées et savoir comment naviguer en toute sécurité sur Internet sont des compétences essentielles."

Megerdichian convient que de nombreuses personnes âgées hésitent à embrasser la nouvelle technologie par peur de prendre la proie des violations et des escroqueries de la vie privée. "Il y a une bonne raison à cela, car les escroqueries ciblant les personnes âgées sont répandues", dit-il.

Pour minimiser vos risques, il recommande de protéger vos mots de passe et votre empreinte numérique. "Les cookies collectent des données sur chaque site Web en ligne que nous visitons. Si nous les laissons, ils stockeront nos informations personnelles, y compris les mots de passe, les numéros de carte de crédit, les adresses physiques, etc. Chaque fois que vous utilisez un ordinateur public ", conseille-t-il.

Et, réfléchissez toujours à deux fois avant de donner des informations personnelles. "En cas de doute, ne le donnez pas", dit Megerdichien, notant que votre date de naissance et votre numéro de sécurité sociale devraient généralement être maintenus privés à moins que vous ne faisiez complètement confiance au site. "Questionner chaque demande pour ces informations privées pour s'assurer qu'elle est nécessaire de divulguer", recommande-t-il.

Palm note que vous devriez également éviter d'utiliser des réseaux non battus lorsque vous parcourez: "Évitez le Wi-Fi public en raison de sa nature non sécurisée, vous rendant vulnérable au vol de données et à la fraude d'identité. Si vous devez l'utiliser, soyez prudent du réseau Sélection et utilisez un VPN pour plus de sécurité. "

Il ajoute que pour une navigation plus sûre en déplacement, vous devriez envisager d'utiliser un hotspot Wi-Fi personnel qui peut fournir une connectivité sécurisée.

Enfin, lorsque vous êtes prêt à adopter une nouvelle technologie, il est important de laisser aller votre biais d'âge, dit Burton Kelso , propriétaire et expert en chef technologique à Intégral .

"Vous pouvez penser que la technologie est uniquement pour les jeunes car il semble que les enfants puissent prendre un appareil et l'utiliser instantanément. La principale raison pour laquelle les enfants semblent exceller dans la technologie? Ils sont intrépides et continuent de frapper les boutons jusqu'à dehors ", dit-il.

Kelso note qu'il a travaillé avec un client qui avait 101 ans et a vu de première main comment n'importe qui peut développer des compétences technologiques à tout âge: "Ils sont en mesure d'utiliser FaceTime, d'envoyer des messages texte dans les deux sens, et de mettre en place et d'utiliser leur téléviseur intelligent. "

Kelso souligne l'importance de sortir de votre état d'esprit que si vous faites quelque chose de mal sur votre appareil technologique, vous allez le casser. "Les appareils technologiques sont assez robustes, il vous faudra donc beaucoup pour vous casser vos appareils", dit-il.