Good Lifestyle

L'huile bolspice avec une teneur en matières grasses plus élevée, comme 82,5%, généralement plus dense et a un goût plus saturé, tandis que l'huile avec 72,5% de matières grasses contient moins de matières grasses, il est donc moins riche en calories et saturé. Quel type d'huile le corps bénéficie-t-il vraiment?

Le beurre est riche en acides gras, vitamine A, E et autres nutriments nécessaires pour maintenir la santé de la peau, des yeux, des os et du système nerveux. L'acide pétrolier, en excès contenu dans l'huile, a un effet positif sur l'état de l'intestin, réduit l'inflammation et améliore l'état de la microflore.

En raison de la concentration élevée de graisses, ce produit est une bonne source d'énergie. Les graisses fournissent au corps des calories utilisées pour maintenir la santé et l'activité générales. Les graisses dans le beurre contribuent également à l'absorption d'autres nutriments, tels que le calcium, ce qui est important pour l'os et le système cardiovasculaire.

La vitamine A joue un rôle important dans le fonctionnement du système reproducteur. Sa carence peut provoquer une inflammation de la muqueuse des parties génitales. La vitamine E est un excellent antioxydant qui aide à protéger les cellules contre les dommages, y compris les œufs et les spermatozoïdes.

Cependant, lors de l'utilisation du beurre, les caractéristiques individuelles du corps doivent être prises en compte et la modération en raison de la teneur élevée des graisses saturées. Et puis la question soulève immédiatement: l'huile avec quel pourcentage de teneur en matières grasses apporte plus d'avantages au corps?

On pense que toute huile avec des graisses inférieure à 82,5% est une graisse trans pure et ne peut en aucun cas être consommée. En fait, ce n'est qu'une des options, car la teneur en matières grasses est acceptable à partir de 50% et plus. Du point de vue de l'utilité, le beurre n'a pas la seule teneur en matières grasses «correcte».

C'est pourquoi le beurre avec un contenu de 72,5% de graisse n'est pas un faux. Cela peut être juste une autre option pour l'huile dans l'huile, que certains fabricants ou consommateurs préfèrent. Soit dit en passant, un autre stéréotype populaire selon lequel si l'huile est mal coupée ou effondrée, c'est nécessairement un signe de faux, ne correspond pas non plus à la réalité. L'affaire peut violer la technologie de production.

Néanmoins, il est préférable d'arrêter le choix de l'huile avec une teneur en matières grasses de 82,5%. Et ici, le point n'est pas du tout que les autres options ne profitent pas au corps. Le beurre avec une teneur en graisses plus élevée est plus difficile à simuler en raison de sa texture plus dense et de son goût caractéristique. Ce produit contient une grande quantité de graisse de lait. Il est peu probable que vous puissiez abandonner la margarine ou une propagation pour cela. Et n'oubliez pas le fait que même le produit le plus utile avec une consommation excessive est nocif.