J'ai 59 ans et je n'ai pas de rides - voilà mes 5 meilleurs conseils de soin
Donnez-vous un éclat avec ces solutions cutanées simples.
En vieillissant, il est normal de remarquer quelques ridules et rides sur votre peau, en particulier Autour de vos yeux , Lignes de rire et front. Cependant, si vous n'êtes pas prêt à embrasser les signes du vieillissement à bras ouverts, il existe des moyens simples de Préservez votre jeunesse Sans l'utilisation de Botox ou de charges, disent les experts. En fait, le fondateur de la société de soins de la peau Halo et cornes , qui ne va que par son prénom, Gigi, sur Tiktok, dit qu'elle a plusieurs secrets pour rester sans rides à 59 ans.
Gigi a recueilli plus de 170 000 abonnés pour partager les méthodes d'économie de peau qu'elle attribue pour son propre teint en verre, ce qui ne semble s'améliorer que lorsque les années passent. Vous vous demandez comment elle fait? Ce sont les cinq meilleurs conseils de l'expert en soins de la peau pour bannir les rides à tout âge.
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1 Retournez vos routines de soin du matin et du soir.
Gigi dit que quand il s'agit de sa routine de soin de la peau, Elle fait "le contraire" de la plupart des gens.
"La plupart des gens utiliseront plus de soins de la peau la nuit pour aider à tremper leur peau dans l'hydratation, puis à la terminer avec une crème hydratante épaisse et à se coucher, car c'est à ce moment que votre peau se repose", explique-t-elle.
Bien que l'expert des soins de la peau utilise toujours une combinaison de sérums, d'huiles et d'hydratants le matin et le soir, elle applique le plus ses produits le matin pour réduire les rides. Cela aide à protéger sa peau contre la pollution, les toxines et même les vents durs tout au long de la journée, explique Gigi.
Après tout, c'est à ce moment que "vous êtes à l'environnement au pire - pas quand il se repose la nuit, en parfait état", dit-elle.
2 Utilisez un micro-exfoliant doux.
Une autre façon de réduire l'apparence des rides est de vous assurer d'exfolier votre peau au moins une fois par semaine, dit l'expert en soins de la peau. Cependant, elle utilise des exfoliants encore plus souvent, frottant doucement sa peau quotidiennement après le nettoyage. Pour sa propre routine, elle utilise Tout sur le micro-exfoliant de base , un produit de sa propre ligne.
"Ma peau est lisse, claire, ferme, dodue", avec "pas de remplissage, pas de Botox, pas de chirurgie", a déclaré Gigi dans un Tiktok Post .
3 Lavez votre visage tous les soirs.
Bien que l'abaissement de votre peau ou le lavage avec un nettoyant sévère puisse augmenter vos chances de développer des rides, Gigi dit qu'il est toujours important de lave ton visage Chaque nuit avec un nettoyant doux. "Je ne peux pas Soulignez-vous suffisamment ," elle dit.
Vous pouvez ensuite suivre cela avec de l'acide hyaluronique, des sérums de vitamines et des hydratants pour aider à empêcher votre peau de sécher avant de se coucher.
4 Mangez trois noix du Brésil chaque jour.
L'expert en soins de la peau indique que 85% de la santé de votre peau remonte à votre alimentation. Idéalement, cela devrait signifier que vous consommez un large éventail d'aliments entiers à base de plantes, notamment des fruits et légumes, des grains entiers, des noix et des légumineuses, en plus des protéines maigres et des graisses saines.
Cependant, il y a un aliment en particulier selon lequel les prétentions Gigi peuvent faire des merveilles pour votre peau. Elle recommande de manger Trois noix du Brésil Chaque jour, notant que ceux-ci sont riches en sélénium minéral.
"Le sélénium est connu pour protéger votre peau des UVR [rayonnement ultraviolet], et il est connu pour augmenter l'activité du glutathion enzymatique antioxydant", explique-t-elle.
5 Utilisez de la vitamine A.
L'ajout de vitamine A à votre routine de soins de la peau peut aider à augmenter la production de cellules cutanées et la production de collagène tout en Réduire l'apparence des rides. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Gigi recommande "par intermittence" en utilisant des produits contenant du rétinol, de la rétine ou de la trétinoïne pour améliorer l'apparence de votre peau.
L'école de médecine ICAHN du mont Sinai dit que les crèmes et pilules de prescription contenant des rétinoïdes, une forme synthétique de vitamine A, peuvent aider combattre le vieillissement prématuré et les dégâts du soleil. "Des études récentes montrent que les formes topiques ainsi que les antioxydants peuvent aider à minimiser l'apparence des ridules et des rides", écrivent-ils.
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