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Quand il s'agit d'être dans une relation réussie, pas Tous les gestes doit être si grand. Selon psychothérapeute Kristina Virro , certaines choses peuvent sembler faibles, mais l'accumulation d'entre eux a en fait un impact énorme sur la relation. Plus précisément, elle dit qu'il y a six petites choses que font les couples heureux. Et ce qui est génial dans ces actions, c'est que vous pouvez facilement les intégrer dans votre routine quotidienne existante. Lisez la suite pour les conseils de Virro.

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Dans un tiktok vidéo sur son compte @therapykristina, Virro dit que la première petite chose que les couples heureux font est de créer des micro-moments de connexion. Comme le terme Micro le suggère, ce sont des cas rapides qui incitent à un sentiment positif avec votre partenaire.

"Cela peut sembler se donner un bon baiser du matin ou se faire un câlin avant que l'autre personne ne part pour le travail", explique Virro. Bien que ces actions puissent sembler sans conséquence, vous décidez activement de les faire, et cela signifie que vous pensez à l'autre personne.

"Il est vraiment facile d'oublier de vous rendre les uns aux autres lorsque vous vous perdez dans l'agitation de la vie", explique Virro. Donc, faire un effort conscient pour se demander comment leur journée peut signifier beaucoup.

Cela pourrait être assis pour un repas ensemble et rattraper les événements de la journée ou même un appel téléphonique lorsque vous êtes coincé dans le trafic sur le chemin du retour. Si vous ne vivez pas avec votre partenaire, c'est un excellent moyen de les renseigner sur les choses qu'ils manquent lorsque vous n'êtes pas ensemble.

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Être un auditeur actif est le prochain sur la liste de Virro, et cela va de pair avec l'interrogation de votre partenaire sur leur journée. Lorsqu'ils vous parlent, que ce soit quelque chose de grand ou de petit, accordez à votre partenaire votre attention individuelle, posant des questions et ne faisant pas votre téléphone pendant qu'ils vous parlent, dit-elle. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

L'écoute active comprend également la reconnaissance de leurs sentiments lorsqu'ils sont de mauvaise humeur ou montrent un véritable intérêt pour ce qu'ils disent.

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Selon Virro, les couples heureux accordent l'attention aimante et le toucher physique à l'extérieur de la chambre. Des choses comme la maintenance à la main, les rayures en dos ou jouer avec leurs cheveux sont tous des moyens faciles de montrer de l'affection, dit-elle.

Le toucher physique est un commun Langage d'amour , et même les plus petites touches peuvent avoir un impact. Ils peuvent également relayer le message selon lequel votre partenaire est plus attiré par vous dans son ensemble plutôt que simplement pendant les moments intimes.

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Virro note que remercier votre partenaire pour des choses comme décharger le lave-vaisselle ou ramasser les enfants de l'école peut aller très loin. Beaucoup de gens peuvent penser que ces choses sont donné, ou que leur partenaire ne mérite aucune attention particulière pour les choses qu'ils devraient faire régulièrement. Cependant, exprimer sa gratitude et montrer l'appréciation va au-delà de cela.

Virro dit qu'il ne s'agit pas de donner à votre partenaire un trophée: "Il s'agit simplement de créer une culture aimante et aimable dans votre maison."

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Faire des choses réfléchies pour votre partenaire dans un lieu de générosité signifie bien plus que les faire parce que vous vous sentez comme vous le devez. "Apportez à votre partenaire une tasse de café le matin ou laissez-les un peu d'amour", explique Virro.

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