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Il y a de fortes chances que votre spa préféré soit peint d'un bleu apaisant ou d'un vert. De même, votre boulangerie locale peut avoir des murs roses bubblegum, et votre gymnase peut être accentuée de rouges vifs ou de jaunes. Ce n'est pas un accident: la théorie des couleurs a beaucoup à voir avec nos sentiments et comment nous percevons notre environnement, donc les propriétaires d'entreprise réfléchissent beaucoup à trouver la bonne teinte. Et si tu cherches un peu boost de l'humeur Dans votre propre maison, vous devrez peut-être simplement repeindre vos murs. Ici, les experts en couleur et les thérapeutes partagent les couleurs de peinture qui vous rendront le plus heureux. Lisez la suite pour leurs meilleurs choix.

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La couleur du soleil, des jonquilles et de nombreux fruits tropicaux - est-il étonnant que le jaune atterrit en haut de la liste des teintes heureuses?

"Des études montrent que le jaune stimule la production de la sérotonine des neurotransmetteurs, qui donne au cerveau et au système nerveux des sentiments de bien-être", explique Lisa Lawless , PhD, PDG de Sagesse holistique .

Notes sans droit selon laquelle le jaune est idéal pour les espaces sociaux et créatifs. "C'est pourquoi il est souvent vu dans les cuisines, les salons et les bureaux à domicile."

Cire d'amy , expert en couleur et créateur du Application Color911 , recommande une couleur de peinture jaune crémeuse, car elle est plus apaisante qu'un jaune vif et énergisant. "C'est plus facile sur les yeux et plus polyvalent comme couleur à utiliser dans votre décor", ajoute-t-elle.

"Le bleu est la couleur la plus populaire, et c'est parce qu'elle est associée au ciel et à la nature", explique Lawless. "Les effets apaisants et apaisants du blues laissent souvent les gens détendus."

La science le soutient également. "Il a été démontré que le bleu baisser la tension artérielle et le rythme cardiaque », note sans loi.

Des études montrent également que le port de bleu vous fait semblent plus fiables Pour les autres, donc l'avoir sur vos murs ne peut que favoriser des sentiments de calme et d'ouverture.

Pour la peinture, la cire recommande un bleu clair. "Cela peut être rafraîchissant et aéré dans n'importe quelle pièce." Si le bleu poudre n'est pas votre style et que vous voulez quelque chose d'un peu plus sophistiqué, elle suggère de mélanger le bleu clair avec un peu de gris.

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Orange est certainement une de ces couleurs d'amour ou de haine, mais tous les experts avec lesquels nous avons parlé recommandent cette teinte optimiste pour un boost d'humeur.

"Orange est une couleur chaleureuse et énergisante idéale pour inspirer des sentiments d'optimisme", partage Lawless. "Il est souvent utilisé dans les cuisines, les salles à manger, les salles d'exercice et les studios créatifs pour améliorer les interactions sociales et la productivité."

Si vous voulez quelque chose d'un peu plus atténué pour, disons, un salon ou une chambre, la cire est partielle à une orange rouillée. "Un ton de terre qui brille vraiment, il peut être magnifiquement jumelé avec du blues turacles, des neutres et des bruns au chocolat."

D'innombrables études montrent comment Être dans la nature est bon pour votre humeur et votre santé, alors est-il surprenant que l'apporter la couleur verte à l'intérieur puisse également déclencher le bonheur?

"Il a un effet calmant sur les gens et est souvent utilisé par les entreprises axées sur la santé pour transmettre un sentiment de santé et de rajeunissement, comme on se sent souvent au printemps lorsque de nouvelles plantes éclatent", explique Lawless.

Michele Goldman , psychologue et Fondation Hope for Depression Research Media Advisor, ajoute que le vert peut également être rafraîchissant, stimulant et bénéfique dans l'extension de la concentration.

Goldman suggère une peinture verte au vert ou à la sauge. Et Lawless le recommande pour les chambres, les salons et les bureaux à domicile "en raison du sentiment tranquille qu'il peut fournir".

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N'écrivez pas de rose comme une teinte juvénile et trop féminine. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Un fard à joues doux est livré avec une touche plus douce et peut être utilisé aux côtés de presque toutes les couleurs de la roue chromatique", explique Wax. "Cette couleur apaisante est aussi polyvalente qu'un blanc cassé, gris clair ou beige."

Goldman dit que le rose est associé à l'espoir, à l'autonomisation et à la motivation.

Un rose pâle a une énergie apaisante, ajoute Goldman, mais si vous voulez un peu plus une ambiance optimiste, elle recommande une peinture rose corail.

Oui, parfois pas de couleur du tout est la meilleure façon de se lancer dans un état d'esprit heureux.

"Le blanc reflète le mieux la lumière du soleil, et la lumière du soleil est un booster d'humeur connu car il fournit de la vitamine D, qui est bon pour l'âme et l'ambiance", explique Perri Shaw Borish , MSS, LCSW, fondateur et psychothérapeute à Santé mentale maternelle à cœur entier .

Cette logique s'applique également à toute teinte ou couleur neutre légère qui se trouve à l'extrémité pâle du spectre.

Artem Kropovinsky , un designer d'intérieur et fondateur de Arsight , ajoute que le blanc et le gris clair "signifient généralement l'équilibre, l'ordre et l'élégance". Donc, si vous êtes quelqu'un qui se sent le plus heureux lorsque les choses sont soignées et sereins, des murs blancs simples peuvent être les meilleurs.

Tous les experts conviennent que, bien qu'il existe des preuves pour soutenir certaines couleurs qui vous rendent heureuse, une grande partie de la science des couleurs se résume à vos relations personnelles avec la couleur.

"Si les gens ont certaines associations avec une couleur, cette association est stockée dans le cerveau et a un impact sur l'humeur d'une personne, que l'association soit positive ou négative", explique Goldman. "Par exemple, si un ex a brisé avec vous dans son cabriolet rouge, vous n'avez peut-être pas d'associations positives pour peindre une pièce rouge, même si la couleur est belle et aurait l'air incroyable dans l'espace."

La culture, l'âge et le sexe peuvent également influencer la façon dont nous réagissons aux couleurs, ajoute Goldman.