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Comment savez-vous si vous aimez quelqu'un? C'est difficile à dire. Même lorsque vous voyez quelqu'un depuis un certain temps et que vous êtes dans une relation engagée, il y a toujours cette question persistante sur ce qu'est le véritable amour et si vous et votre ma moitié sont dedans ou non. Bien sûr, il n'y a pas de liste de contrôle unique pour les signes que vous êtes amoureux, d'autant plus que tomber amoureux nécessite une gamme de facteurs incalculables, des sentiments d'assistance à l'attraction sexuelle, mais il y a quelques indices à regarder pour en cours de route. Ci-dessous, nous avons collecté quelques signes soutenus par la science d'amour romantique véritable et inébranlable.

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Suis-je amoureux? Voici 16 façons de comprendre

Au lieu de compter sur la contribution des amis et des membres de la famille pour résoudre vos sentiments, faites attention aux signes qui disent que vous êtes sérieusement frappé.

1. Vos yeux sont attirés par leur visage.

Si vous vous demandez si c'est la luxure ou l'amour, notez où vos yeux vont en premier lorsque vous regardez votre partenaire. Ça a l'air cliché, mais regarder dans les yeux de quelqu'un est vraiment un signe soutenu par la science que vous êtes amoureux.

Dans une étude de 2014 publiée dans la revue Sciences psychologiques , les chercheurs ont demandé aux bénévoles de regarder des photos d'étrangers et de décider s'ils seraient intéressés par cette personne d'une manière romantique contre sexuelle. Et il s'avère que leurs yeux étaient un cadeau mort pour lequel ils choisiraient.

Lorsque les bénévoles avaient un désir sexuel pour la personne sur la photo, ils ont passé plus de temps à regarder l'image et leurs yeux ont été attirés par le corps de la personne. Mais quand cela ressemblait à un amour romantique, leur regard était attiré par le visage de l'autre.

2. Vous avez commencé à respirer en synchronisation avec eux.

Les humains commencent naturellement à imiter le langage corporel d'une autre personne lorsqu'ils se sentent connectés, et cela est vrai pour les couples amoureux.

Un 2017 Rapports scientifiques L'étude de 22 couples à long terme a révélé que lorsque les deux passaient du temps et s'asseyaient ensemble - même lorsqu'ils ne touchaient pas - ils souffle et fréquence cardiaque est naturellement tombé dans le temps les uns avec les autres. Si l'on souffrait et qu'ils n'étaient pas en mesure de toucher, la connexion a été perdue, mais la radiation des contacts les a aidés à se synchroniser à nouveau.

La prochaine fois que vous vous câlinez, voyez si vos coffres montent et descendent ensemble. S'ils le sont, ce pourrait être de l'amour.

3. Le monde semble être un meilleur endroit.

Tout est rose quand vous êtes amoureux - et la science le prouve.

Une étude de 2014 sur 245 jeunes couples adultes publiés dans le Journal of Personality trouvé ceci être dans une relation Les individus aidés à se sentir généralement moins névrotiques et plus optimistes. Si vous avez remarqué que votre propre attitude change, vous pourriez vous préparer à une relation saine et à long terme.

4. Vous riez de toutes les mêmes choses.

Recherche publiée dans Psychologie évolutionnaire trouvé ceci Rire des blagues d'une autre personne était un signe d'intérêt avec cette personne (surtout si c'est une femme qui rit de la blague d'un homme).

Mais le meilleur signal de l'attraction romantique était que les deux personnes craquaient ensemble. Le rire montre de la chaleur, donc rire ensemble signifie que vous ressentez une connexion mutuelle.

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5. Vous n'avez pas l'impression de devoir garder des secrets.

L'intimité est le facteur le plus important qui distingue l'amour de l'attraction physique que vous ressentez dans les premiers jours de la datation, explique le thérapeute relationnel Marisa T. Cohen , PhD, co-fondateur du laboratoire relationnel Laboratoire de conscience de soi et de liaison et professeur agrégé de psychologie au St. Francis College de New York.

"L'intimité implique une divulgation de soi", dit-elle. "Cela signifie permettre à vos sentiments et désirs les plus intimes et doit être connu." Lorsque vous vous êtes laissé s'ouvrir à votre partenaire, cela montre que vous pourriez très bien être amoureux.

6. Vous avez été obsédé par votre partenaire.

Lorsque vous êtes amoureux, il est difficile de se concentrer sur quoi que ce soit d'autre - et cela pourrait être la faute de votre corps.

Selon des recherches de l'Université de Loyola, les gens qui sont amoureux ont des niveaux de sérotonine inférieurs, qui se trouvent également être un événement courant chez les personnes atteintes de troubles obsessionnels-compulsifs.

"Cela peut expliquer pourquoi nous nous concentrons sur peu d'autre que notre partenaire pendant les premiers stades d'une relation", a déclaré l'obstétricien-gynécologue Mary Lynn , Faire, dans un communiqué de presse.

7. Vous incluez votre partenaire dans vos histoires et vos plans.

"Il y a un grand changement quand« je »devient« nous », explique Cohen. "Vous passez de vous concentrer sur ton veut, ton besoins, ton désire les besoins du couple. "

Cela ne veut pas dire que vous perdrez soudainement votre individualité, dit-elle, mais cela pourrait signifier des changements subtils. Quand tu es amoureux, Vous pourriez immédiatement vous demander si votre S.O. Peut suivre une fête ou prendre une note pour amener votre partenaire au grand lieu de sushi que vous venez de découvrir.

8. Vous avez cessé d'essayer d'impressionner quelqu'un d'autre.

Les preuves des IRM montrent que lorsque Les gens qui sont amoureux voient une photo de leur amant, les parties du cerveau associées à la récompense et à la motivation s'allument, selon une recherche publiée dans Le Journal of Comparative Neurology .

Maintenant, c'est totalement distinct de la partie du cerveau responsable de l'intérêt sexuel et de l'activité sexuelle. Les résultats ont conduit les chercheurs à la conclusion que lorsque quelqu'un est amoureux, son cerveau est programmé pour se concentrer uniquement sur cette personne et pour suspendre d'autres amoureux potentiels. Si vous avez cessé de penser à qui d'autre pourrait être là-bas, vous pourriez exploiter un instinct primaire de l'accouplement pour la vie.

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9. Vos niveaux de douleur physique ont chuté.

Bien sûr, l'amour peut être des montagnes russes émotionnelles, mais elle fonctionne également comme un analgésique naturel. Des chercheurs d'une étude de 2010 ont utilisé une IRM pour étudier le cerveau des étudiants qui étaient entrés dans une relation au cours des neuf derniers mois. Ensuite, ils ont appliqué une légère douleur aux mains des élèves.

Les sens des participants de La douleur a diminué Bien plus en regardant une photo de leur S.O. que lorsque vous regardez une image d'une connaissance tout aussi attrayante.

10. Vous vous sentez plus ouvert à essayer de nouvelles choses.

Parfois, le changement est bon. Et des études montrent que lorsque vous commencez à peine à tomber amoureux , votre sens de l'auto change.

"Lorsque nous sommes avec un partenaire, nous avons envie de ces nouvelles expériences et nous pouvons en savoir plus sur nous-mêmes", explique Cohen.

Vous commencez à explorer de nouvelles parties de votre personnalité, surtout si votre partenaire mentionne qu'elle admire ces traits et que vous êtes plus ouvert à essayer de nouvelles choses. Cette volonté de changer pour une autre personne est l'un des premiers signes que vous ressentez un peu quelque chose de plus qu'un amour platonique.

11. Vos niveaux de stress ont passé le toit.

Celui qui a dit que l'amour devrait être facile n'a probablement pas beaucoup d'histoire relationnelle.

Lorsque les chercheurs ont comparé Niveaux hormonaux de couples Qui était tombé amoureux au cours des six derniers mois à des personnes célibataires ou dans des relations à long terme, les récents tourtereaux avaient des niveaux plus élevés de cortisol de "l'hormonie de stress".

Les résultats, qui ont été publiés dans la revue Psychoneuroendocrinologie , démontrez que lorsque vous êtes dans une relation naissante, l'initiation du contact social peut provoquer une réaction excitante et stressante dans le corps - ce qui a du sens lorsque vous pensez aux papillons que vous obtenez d'une invitation à la nuit ou à un " bonjour " texte.

12. Vous n'avez pas peur d'investir du temps.

Les psychologues d'une étude de 2011 de l'Université Purdue ont trouvé un "modèle d'investissement" dans les relations amoureuses. Bref, ils ont constaté que les gens étaient plus susceptible de s'engager S'ils étaient plus satisfaits, si les alternatives étaient moins attrayantes et si l'investissement dans lequel ils investissait était suffisamment considérable.

Avez-vous l'impression que vous ne pouvez pas imaginer quelqu'un de mieux que votre partenaire, et comme vous y avez déjà mis beaucoup d'énergie? Si c'est le cas, ce pourrait être l'un des principaux signes que vous êtes amoureux.

13. Vous le considérez comme ayant des valeurs similaires.

Oubliez tout l'attrait des opposés.

"Ce qui définit la base d'une longue relation amoureuse, c'est que vous voulez être avec quelqu'un qui vous ressemble", explique Cohen.

Mais ne vous séparez pas simplement parce que votre partenaire est en baseball et que vous préférez le football; Ces choses au niveau de la surface ne sont pas importantes, explique Cohen. Quoi fait La matière est votre valeur et votre morale, ce qui définira les bases d'une relation solide.

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14. Vous les mettez au-dessus de vous-même.

Recherche publiée dans le Journal européen de psychologie montre que les gens qui sont amoureux Romantiquement, les niveaux plus élevés d '«amour compatissant» que les personnes qui se sont identifiées comme non dans l'amour. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

L'amour compatissant implique de mettre d'autres personnes avant vous. Acceptez-vous d'aller à des films ennuyeux qui vous passionnent? Sautez pour lui attraper un verre d'eau pour qu'il puisse rester détendu? Le mettre les premiers signaux que vous vous souciez profondément de lui - et pourrait bien être l'un des signes que vous tombez amoureux.

15. Vous vous demandez quel est leur plan quinquennal.

Lorsque vous vous rapprochez vraiment de quelqu'un - que ce soit un ami ou un partenaire - vous voudrez probablement savoir quels sont leurs objectifs dans la vie, souligne Cohen.

Si vous commencez à tomber amoureux, vous pourriez vous retrouver à demander "des choses qui vous obligent à vous concentrer sur l'avenir et à vraiment creuser profondément et avoir un sentiment de conscience de soi sur ce que vous voulez de la vie", dit-elle.

En se demandant sur Mariage et enfants , vous montrez que vous vous souciez suffisamment de découvrir ses objectifs à long terme.

16. Ils vous mettent à l'aise.

Des études montrent que partenaires romantiques Boost les niveaux de l'ocytocine de "l'hormone d'amour" (donc le surnom). L'ocytocine, à son tour, augmente les sentiments de sécurité et de calme. Lorsque les papillons initiaux font place à des sentiments de contentement, cela pourrait être un signe que vous avez passé de l'engouement à l'amour honnête à la bien.

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