Good Lifestyle

Parfois, il semble que notre corps nécessite un entretien constant. Entre faire de l'exercice régulier, Prendre des suppléments rester en bonne santé, et même douche tous les jours , nos routines de bien-être et de toilettage peuvent prendre beaucoup de temps. Mais de toutes les tâches d'autosoins que vous effectuez, couper vos ongles peut être là-haut avec les plus fastidieux. Outre le fait que certaines personnes trouvent des traits avec des pieds bruts, cela vous oblige à tordre votre corps afin que vous puissiez atteindre vos orteils en premier lieu. Et si vous êtes sujet aux ongles incarnés, la coupe des ongles peut être douloureuse.

Alors, que se passerait-il si vous alliez un mois entier sans couper vos ongles? Nous avons demandé aux podiatres de niveler avec nous à quelle fréquence vous devez vraiment les couper, comment le faire au mieux - et ce qui se passerait si vous sautions cette corvée pendant 30 jours consécutifs. Lisez la suite pour savoir ce qu'ils ont dit.

Lisez ceci ensuite: Que se passe-t-il si vous ne vous douchez pas pendant un mois, selon les médecins .

Bruce Pinker , DPM, un Podiatre et chirurgien de pied certifié par la Commission , dit qu'il a traité plusieurs patients qui hésitent à couper leurs ongles - ou que quelqu'un d'autre le fasse - parce qu'ils n'aiment tout simplement pas avoir quelqu'un de toucher les pieds. "Ces raisons psychologiques peuvent être compliquées", dit-il Meilleure vie . "Certains individus détestent les pieds ou sont« dégustés »par leurs pieds, surtout s'ils ont un champignon d'ongle ou des orteils déformés."

Le manque de flexibilité et des problèmes de santé spécifiques peuvent également être des facteurs, dit également Sondème N. Tarr , DPM, un podiatre certifié du conseil d'administration pratiquant Podiatrie directe Arizona à Tempe, Arizona. "Pour certaines personnes au fil du temps, en vieillissant, être suffisamment flexible pour atteindre vos pieds devient difficile", explique-t-elle. "De plus, certaines personnes ont des problèmes de santé comme un accident vasculaire cérébral précédent, une bifida vertébrale ou une polyarthrite rhumatoïde, qui change la forme de vos pieds et rend plus difficile la coupe des ongles. Parfois, la forme des ongles peut changer avec le temps et la coupe des ongles qui était Une fois indolore devient extrêmement douloureux. "

"Si les gens ne coupent pas leurs ongles assez souvent, les ongles incarnés peuvent devenir un problème", prévient Tarr. "À mesure que les ongles deviennent très longs, ils ont tendance à se recroqueviller et se développeront dans la peau." Aie . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Pinker note que la marche peut devenir douloureuse si vous ne suivez pas la coupe des ongles, augmentant la possibilité de voyages et de chutes. Quant aux ongles incarnés, il dit que des cas graves peuvent nécessiter des antibiotiques. "Si les ongles sont infectés par des champignons, de la moisissure ou de la levure, et qu'ils ne sont pas coupés régulièrement, l'infection peut se propager et conduire au champignon du pied de l'athlète, et peut-être la cellulite . "

La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à couper vos ongles aussi souvent que vous pourriez le penser. "Plusieurs facteurs tels que la circulation, la nutrition, certaines conditions de santé ou les traumatismes antérieurs peuvent avoir un impact sur la vitesse à laquelle vos ongles se développent", explique Tarr. "La fréquence à laquelle les ongles doivent être coupés de plages de toutes les trois à quatre semaines pour une personne en bonne santé, à toutes les neuf à 12 semaines pour quelqu'un avec, par exemple, une mauvaise circulation."

En d'autres termes, aller un mois sans effectuer ce rituel peut être parfaitement bien, mais vous ne voulez pas aller beaucoup plus longtemps que cela. Pinker recommande aux jeunes de se donner une pédicure toutes les deux à quatre semaines, tandis que "les personnes âgées peuvent réduire leurs ongles tous les un à deux mois, selon le taux de croissance".

Lorsque vous coupez vos ongles, Tarr dit de traverser directement l'ongle. "Vous ne voulez pas autour des coins, car cela augmente le risque d'avoir un ongle incarné. Vous ne voulez pas non plus couper trop court, car cela peut également conduire à des ongles incarnés."

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Si vous détestez couper vos ongles, vous voudrez peut-être vous diriger vers le salon pour une pédicure. Et tandis que Pinker dit qu'il est bien pour la plupart des gens de couper leurs propres ongles ou d'aller dans un salon, il prévient que les personnes âgées avec des "ongles très épaissis" et que les personnes atteintes de diabète devraient visiter un podiatre pour des garnitures à ongles.

Tarr convient que les garnitures à l'ongle à la maison ou dans un salon sont bien pour les personnes qui n'ont pas de problèmes de santé. Mais si vous avez un mauvais débit sanguin, une neuropathie, un diabète ou une combinaison des trois, vous ne devriez pas du tout visiter des salons de manucure. "Ces groupes de personnes présentent un risque significativement plus élevé d'infection et d'amputation des orteils des pieds", dit-elle. "Les soins des ongles doivent être effectués par le personnel médical."

Elle et Pinker soulignent tous deux que si vous suivez la route du salon, il est important de vous assurer que celui que vous choisissez pratique de bonnes normes d'hygiène. "Dans n'importe quel salon, il est important que les instruments qu'ils utilisent soient soit jetables et jetés après chaque client, soit stérilisés dans une autoclave", explique Tarr. "Si le salon que vous visitez ne fait aucune de ces choses, le risque que vous contractez des champignons à ongles, des verrues plantaires ou une infection bactérienne augmente considérablement."