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Sentez-vous une forte panique à l'idée de la proximité émotionnelle? Éviter l'attachement? Peur d'être vulnérable dans une relation? Si vous êtes plusieurs de ces symptômes, il est très probable que vous souffriez de philophobie. En science, ce terme signifie une peur forte et irrationnelle de tomber amoureux. Lisez plus loin pour savoir quelles raisons conduisent au développement de la philophobie et comment surmonter votre propre peur de la proximité afin d'aller de l'avant vers une vie meilleure.

1. Vous avez peur d'être vulnérable à une autre personne

Une démonstration de sentiments tendres et de peurs les plus profondes peut être effrayante. Étant vulnérable, vous donnez à une autre personne une chance de vous blesser. Et cela, bien sûr, vous terrifie. Cependant, vous inquiétez que votre cœur sera brisé est tout à fait normal. L'essentiel est d'observer l'équilibre.

2. De nouvelles relations vous provoquent des souvenirs douloureux

La plupart des phobies, y compris la philophobie, sont en fait des mécanismes de protection que le cerveau déclenche pour éviter la douleur. Des expériences traumatisantes antérieures ont donné le ton à ces mécanismes. La peur de l'amour est généralement basée sur l'attachement. Si dans l'enfance, un sentiment douloureux d'abandon était présent dans votre vie, alors à l'âge adulte, il pourrait bien se transformer en une aversion totale à la proximité émotionnelle.

3. Vous vous sentez peu attrayant

Vous pensez que vous n'êtes pas digne d'amour et de bonheur. Cette condition est souvent causée par les griefs adoptés de la petite enfance, ainsi que les sentiments négatifs que vos parents nourrissent pour eux-mêmes. En fait, la famille et les proches parents pour la plupart des gens sont une sorte de miroir dans lequel ils ne se lassent pas de regarder tout au long de leur vie. Le problème est que peu réalisent qu'il était à l'origine tordu.

4. Vous avez peur de la déception

Vous avez peur de vous donner tous à une autre personne, afin de ne pas être déçu et complètement dévasté. La conviction paradoxale selon laquelle la joie et la douleur vont de pair, peuvent également être l'une des causes de la philophobie.

5. Vous craignez que vous n'êtes pas vraiment en mesure d'aimer quelqu'un

L'ouverture d'une personne aux relations avec les autres commence en fait par son attitude envers lui-même, ou, plus précisément, avec la façon dont il se perçoit. Vous pouvez vous considérer indigne de l'amour ou, inversement, incapable de fournir à quelqu'un l'amour. Peut-être que dans l'enfance, vous avez simplement reçu une attitude selon laquelle vos sentiments ne représentent aucune valeur.

6. Vous avez peur de vous perdre dans une relation

Certaines femmes ont peur de tomber amoureuses, car il leur semble que les relations ne leur donneront pas l'espace dans lequel elles doivent être elles-mêmes.

Cela ne fonctionnera pas pour surmonter votre peur d'être amoureux en une nuit. C'est un marathon pas un sprint. Plus important encore, vous n'avez pas besoin de plonger immédiatement dans une relation dès que vous ressentez de la sympathie pour une autre personne. Pas besoin de se presser. Donnez-vous le temps de réfléchir à vos sentiments, de peser les valeurs et de construire la base de la confiance. Les efforts conscients ne transforment pas les relations en routine. Au contraire, ils aident à être plus ouverts avec leur partenaire.