Good Lifestyle

En ce qui concerne l'hygiène personnelle, la cause et l'effet sont généralement assez clairs. Si vous ne parvenez pas à brosser et à soigner vos dents, vous pouvez vous retrouver avec une bouche pleine de cavités et peut-être même la démence , en bas de la route. Échouer à Lavez-vous les mains peut vous rendre malade. Et si tu sauter la douche Car, disons, un mois, vous ne serez pas si bon.

Mais certains scénarios semblent jeter toute la chose "Cause et effet" par la fenêtre - peut-être jamais autant que lorsque vous prenez une longue douche revigorante et pourtant, en quelque sorte encore mauvaise après le serviette. Comment est-ce possible? Lisez la suite pour sept raisons que vous pourriez toujours faire face à l'odeur corporelle, même lorsque vous venez de sortir de la douche.

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Tout d'abord: vous nettoyez-vous soigneusement? "La bonne façon de vous laver est avec une aide à laver, comme une éponge ou un chiffon", conseille Max Shein , le fondateur de Social Citizen, une entreprise qui produit des vêtements anti-transpiration . "Le savon antibactérien aide également à tuer des bactéries sur votre peau afin de quitter la douche sans odeur corporelle persistante", raconte-t-il Meilleure vie . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

À quelle fréquence êtes-vous Lavez vos serviettes ? Vous voudrez peut-être faire éclater une charge de linge maintenant, s'ils sont en retard pour un lavage et un sèche. Shein souligne que l'utilisation d'une serviette propre après votre douche est un must, car "votre serviette peut également piéger les odeurs corporelles après plusieurs utilisations."

Tous les nettoyants et le shampooing dans le monde peuvent ne pas suffire à bannir l'odeur corporelle si elle est causée par quelque chose que vous avez mangé. "Certains aliments, comme l'ail, les oignons et les aliments épicés, peuvent provoquer une odeur corporelle qui persiste même après avoir pris une douche", prévient Mark Lewis , un Californie expert en santé et contributeur à theconsumermag.com.

En fait, une douche chaude peut exacerber certaines odeurs, Justin Neubrander , un assistant médecin au Centre de style de vie de Fredheim en Norvège, raconte Meilleure vie . "Manger de grandes doses d'ail peut le faire passer par les pores de la peau", explique-t-il. "Ainsi, une douche chaude peut provoquer l'excrétion de ces composés."

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L'ail et les oignons sont bien connus pour leur forte parfum, mais d'autres aliments qui conduisent à l'odeur corporelle ne sont pas aussi évidents. Harvard Health écrit que le brocoli, le chou et le chou-fleur, tous les membres de la famille des légumes crucifères, produisent du gaz qui peut avoir un impact sur l'odeur de votre corps .

Leurs experts notent également qu'une maladie rare connue sous le nom de triméthylaminurie peut faire sentir certaines personnes comme du poisson après un repas de fruits de mer.

Santé et blogueur de fitness et ancien pro-athlète, Michael Kummer souligne que les aliments transformés, l'alcool et certains grains peuvent également provoquer une odeur corporelle.

Vos pores peuvent être une source majeure d'odeur corporelle, et ils n'obtiennent pas toujours Un nettoyage adéquat , Dit Neubrander. "Malgré un gommage superficiel avec du savon, en éliminant les composés et les organismes à la surface de la peau, les pores eux-mêmes ne sont pas facilement lavés et vidants", explique-t-il.

Neubrander recommande d'utiliser de l'eau tiède pour ouvrir les pores, ainsi qu'un gant de toilette "pour fournir une friction supplémentaire pour gratter à la fois les débris de surface [et] les cellules mortes de la peau. odeur (zones axillaires et pubien). "

Peut-être que c'est l'anxiété que vous ressentez à propos d'une grande présentation qui est due le matin, ou peut-être que votre trajet en métro au travail a tendance à être du côté étouffant. Tout ce qui est Vous faire transpirer , cela peut vous faire sentir mauvais, peu importe à quel point vous êtes propre.

Cependant, ce n'est pas seulement votre transpiration qui provoque une odeur corporelle. «Lorsque nous transpirions, les bactéries naturelles sur notre peau décomposent la transpiration en thioalcools, [donc] l'odeur corporelle que nous remarquons est grâce aux bactéries interagissant Avec notre sueur , "Explique Shein." Les zones chaudes, humides et sombres du corps sont les plus susceptibles de capturer les odeurs car elles sont idéales pour les bactéries, y compris les aisselles. "

Bien que les situations spécifiques puissent être en ordre (déstresser avec le yoga et méditation , par exemple, ou en évitant les promenades de train bondées et aux heures de pointe), il est toujours important que vous laviez correctement lorsque vous vous douchez.

Les odeurs corporelles gênantes peuvent n'avoir rien à voir avec la façon dont vous vous lavez soigneusement ou à quelle fréquence vous vous douchez; Certaines conditions médicales peuvent vous faire sentir mal. "Plusieurs [de ces conditions] sont juste De notre souffle », Conseille Neubrander, comme l'amygdalite, la gingivite et la sinusite.

Il cite le diabète comme potentiellement provoquant des changements Dans la façon dont votre souffle et votre sueur sent, ainsi que tout type d'infection. Et les infections à l'odeur peuvent apparaître dans des endroits improbables - votre nombril, par exemple, est ramper avec des bactéries .

Kummer note que «les conditions médicales qui peuvent influencer l'odeur corporelle comprennent le diabète, la goutte, la ménopause, une glande thyroïde hyperactive, une maladie du foie et une maladie rénale, pour n'en nommer que quelques-uns».

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Il n'est pas difficile de trouver une raison d'arrêter de fumer. L'habitude augmente votre risque des maladies multiples, notamment le cancer, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies pulmonaires, le diabète, les maladies pulmonaires obstructives chroniques (MPOC), l'emphysème et la bronchite chronique, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Voici une autre raison, cependant: le tabagisme peut vous faire sentir mauvais, peu importe combien vous essayez de frotter l'odeur. "La fumée de cigarette dépose un résidu cancérigène sur tout ce qu'il touche, y compris les cheveux, la peau et la bouche", avertit quitte et reste à quitter lundi (QSQM), un outil de cessation du tabac Conçu par l'organisation des campagnes du lundi. Ils notent également que l'utilisation de la nicotine fait transpirer les gens plus et aggrave leur sueur.

La solution est simple. «Arrête de fumer», conseille QSQM. "Votre corps sent mieux en un rien de temps."