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Au fil des ans, voler avec un bagage à main de voyage est devenu de plus en plus populaire . C'est peut-être parce que les transports sont mignons; C'est peut-être parce qu'ils sont pratiques. Ou peut-être que c'est parce que, selon le Bureau of Transportation Statistics, le nombre de sacs mal gérés par les transporteurs aériens américains dépasse 1 million (Et quelques années dépasse même 4 millions). Étant donné les chances de perdre vos bagages, il est parfaitement logique d'emballer autant de choses nécessaires que possible dans un bagage à main. Et les chances sont que ce que vous définissez comme nécessaire changera à mesure que vous vieillirez.

"Voyager peut être une expérience merveilleuse, mais elle peut aussi être stressante, surtout pour ceux de plus de 50 ans", note Liam Lee , écrivain de voyage et créateur de Journal de voyage en Thaïlande . "En vieillissant, notre corps peut devenir plus sensible aux changements de température, d'altitude et de fuseaux horaires, et nous pouvons avoir besoin de médicaments supplémentaires et d'articles de soins personnels." Pour ces raisons, nous avons parlé à Lee et à d'autres experts en voyage des articles dont vous avez besoin dans votre bagage à main si vous avez plus de 50 ans. Lisez la suite pour en savoir plus sur leurs incontournables.

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"N'oubliez pas d'emballer votre écran solaire et vos lunettes de soleil préférés, ainsi qu'un chapeau à larges bords qui vous protégera des Rays durs du soleil ," dit Justin Crabbe , voyageur mondial et le PDG de Jettly . Si votre plus grande valise se perd, vous ne voulez pas rester coincé dans une destination ensoleillée sans ces nécessités. Garder un maillot de bain dans votre bagage à main n'est pas une mauvaise idée non plus.

De plus, certains experts pensent que vous devriez appliquer un écran solaire avant un vol. "Les rayons du soleil sont beaucoup plus nocifs au niveau en vol, et nous devrions tous être Porter de la crème solaire en volant , " Facteur d'Enizza , MD, PDS, dermatologue certifié au conseil Mon équipe vitiligo , précédemment raconté Meilleure vie . Elle a expliqué que la plupart des fenêtres d'avion bloquent les rayons UVB mais pas tous les rayons UVA.

La seule chose plus stressante que de ne pas avoir le médicament dont vous avez besoin est d'être sans lui lorsque vous êtes dans un endroit inconnu. "Assurez-vous d'apporter Assez de médicaments Pour durer tout votre voyage, ainsi que des copies de vos ordonnances au cas où vous auriez besoin de les remplir pendant que vous êtes absent ", conseille Lee.

Bien que votre trousse de bagage à main ne doit pas être élaborée, vous voudrez peut-être emballer des articles d'urgence qui peuvent aider à rendre votre voyage plus confortable. "La douleur peut frapper à tout moment, il est donc important d'en avoir quelques-uns options de soulagement de la douleur Prêt dans votre sac ", explique Crabbe." Emportez de l'ibuprofène, de l'acétaminophène et d'autres médicaments en vente libre qui peuvent aider avec les maux et les douleurs que vous pouvez ressentir pendant vos voyages. "Après tout, les couches peuvent être un mal de tête! ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Il y a des moments pendant un voyage quand Snacks sains Et l'hydratation n'est pas facile à trouver - pensez à être coincé dans la circulation sur le chemin de votre hôtel, ou même à faire la queue pour embarquer et à sentir votre énergie commencer à signaler. Nutritionniste Amy Shapiro , MS, RD, fondateur de Vraie nutrition NYC , suggère des noix et des barres d'énergie fabriquées à partir d'ingrédients et de fruits entiers ainsi que du bon vieux H2O. "Rester hydraté est si important lorsque vous voyagez et plus de 50 ans", dit-elle.

Les retards, les vols manqués ou les camarades de siège ennuyeux peuvent tous rendre les voyages mal dans le cou, mais vous ne voulez pas que votre voyage donner vous un réel douleur dans le cou . "Investissez dans un coussin de voyage de voyage gonflable ou du cou pour vous aider à rendre votre voyage plus confortable", conseille Crabbe. "Si l'espace est à une prime, recherchez des oreillers qui peuvent être enroulés ou s'effondrer en tailles compactes."

Vous voudrez peut-être apporter une couverture aussi, si vous avez tendance à faire froid. Et quoi que vous fassiez, ne pas utiliser L'oreiller et la couverture gratuits qui vous sont offerts dans un avion, car ils ne sont pas toujours lavés entre les vols.

Les chaussures que vous portez pour un vol Peut-être idéal pour parcourir six miles du sol, mais peut-être pas tant lorsque vous arrivez à destination prêt à marcher, à faire de la randonnée ou à pagayer dans un canoë. "Apportez une paire de chaussures de marche qui apporter un soutien Et amortissant vos pieds ", explique Crabbe. Ou, si vous portez vos baskets les plus confortables pour voler, emballez un autre style nécessaire comme des sandales pour autour de la piscine.

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Les connaissances peuvent ne pas être un élément tangible que vous pouvez mettre dans votre bagage à main, mais cela peut certainement vous aider à emballer à bon escient (et à prévenir la frustration qui vient d'avoir à abandonner vos ciseaux à ongles à un employé de la TSA). Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne sur ce qui est autorisé Et ce qui n'est pas , ainsi que la façon dont ils veulent que vous transportions des choses comme des médicaments, des articles de toilette et d'autres articles. Beaucoup de gens considèrent le Application mytsa être essentiel pour les voyages; Il vous donne des informations à jour sur les aéroports, les compagnies aériennes et votre vol spécifique.