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Autant que nous le souhaitons, nous ne pouvons pas Lisez l'esprit de nos partenaires . Ainsi, alors qu'une personne peut penser que tout va bien et dandy dans sa relation, l'autre personne pourrait faire cuire en silence. Pire encore, ils pourraient même planifier une rupture. Cependant, aucune scission ne sort complètement du champ gauche. Selon Jacob Lucas , entraîneur de rencontres et Étoile tiktok , il y a certains signes que votre partenaire pourrait lentement rompre avec vous. Ici, nous décomposons les signes notes de Lucas; De plus, nous avons demandé aux experts de décrire pourquoi ces signes se produisent et comment réagir s'ils le font.

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Si vous et votre partenaire avez moins de relations sexuelles ou de moments de PDA qu'auparavant, quelque chose pourrait être en place.

"Cela peut arriver si vous avez déjà mis fin à la relation", dit Trisha wolfe , conseiller clinique professionnel agréé et propriétaire de Thérapie CBUS . "En d'autres termes, vous êtes essentiellement passé de votre connexion, et vous vous préparez simplement à rompre.

Cependant, Wolfe note que parfois l'inverse se produit. "Certaines personnes deviennent plus intimes avec leurs partenaires pendant cette période, généralement comme un dernier effort pour résoudre la relation. La personne espère que plus de sexe pourra restaurer une partie de l'intimité physique ou émotionnelle qui a manqué." Si vous remarquez un Changement dans votre vie sexuelle , vérifiez auprès de votre partenaire.

Dans une relation saine, chacun de vous aura des amitiés individuelles et prendra du temps pour vos amis. Mais si votre partenaire augmente considérablement le temps de son ami, il pourrait comploter une rupture.

Wolfe note que cela se produit pour plusieurs raisons. "Premièrement, vous pouvez éviter complètement la relation et simplement passer plus de temps libre avec les autres", dit-elle. "Deux, vous renforcez peut-être inconsciemment votre système de soutien lorsque vous rompez avec votre partenaire."

Accédez à la racine du problème dès que vous remarquez un changement dans leur calendrier social.

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Au fur et à mesure que vous et votre partenaire procédez à vos jours, vous partagez probablement des informations aléatoires qui renforcent votre lien. Mais si un problème se prépare, cette intimité émotionnelle pourrait décliner.

"Un indicateur d'insatisfaction dans une relation est une communication limitée ou superficielle; par exemple, si vous demandez comment était leur journée, ils pourraient simplement répondre:" Très bien "", dit Beth Ribarsky , PhD, Professeur de communication interpersonnelle à l'Université de l'Illinois. "Cependant, il est encore une fois important de reconnaître que des facteurs extérieurs, tels que le stress, peuvent avoir un impact sur la façon dont quelqu'un agit à l'intérieur d'une relation."

Ribarksky suggère de parler de cette observation pour résoudre le problème sous-jacent, que ce soit son insatisfaction ou un stress externe.

Normalement, vous et votre partenaire prévoyez probablement des concerts, des vacances et des vacances des mois à l'avance. Donc, s'ils s'arrêtent soudainement, il pourrait y avoir des problèmes à venir. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"C'est une façon d'essayer d'atténuer la douleur et l'élément de surprise d'une rupture", explique Wolfe. "Habituellement, une fois que quelqu'un a absorbé l'idée qu'il peut avoir un avenir sans son partenaire, il se sent à l'aise de lancer la rupture. Cela peut prendre plusieurs semaines ou des mois pour arriver à ce point."

Encore une fois, vérifiez si un manque de planification de votre partenaire vous dérange.

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Une fois que votre relation a atteint ce point, c'est probablement fini pour de bon - et il pourrait même être temps pour vous de bouger.

"Si quelqu'un ne veut pas travailler sur les problèmes de la relation, c'est un indicateur que vous devriez rompre avec lui", explique Ribarsky. "Une relation est une rue à double sens, donc les deux partenaires doivent être investis pour faire fonctionner la relation."

Lorsque votre partenaire cesse de faire l'effort, il est temps de réduire vos pertes et de passer à autre chose.