Good Lifestyle

À la recherche d'un peuMorning Pick-me-Up que vous pouvez prendre en déplacement? Que vous vous réveilliez tôt ou que vous ayez une sieste plusieurs fois, rien ne vaut un délicieux smoothie sain pour commencer votre journée sur le bon pied. Mais contrairement à des choses plus simples comme les œufs ou les toasts, il existe des combinaisons de smoothies sans fin, y compris tout, des fruits et légumes à des compléments sains comme les graines de chia et la poudre de protéines. C'est pourquoi nous avons consultéMeilleure vie astrologue résident pour savoir quel type de smoothie chaque signe du zodiaque devrait boire. Continuez à lire pour voir si vous serez plus vert de matcha ou de banane aux fraises.

Lisez ceci ensuite:Le fruit que vous devriez manger, en fonction de votre signe du zodiaque.

Lauren Ash est une célèbre astrologue et écrivaine de style de vie. Elle écrit des colonnes hebdomadaires pour Best Life and Glam, et héberge le podcast hebdomadaire et le podcast de la culture pop PLS. Suivez Lauren surTwitter etInstagram ou abonnez-vous à son blog pourhoroscopes mensuels.

Lever et briller! En tant que premier signe du zodiaque, le Bélier est leGO-GO-GO-GETTER. Vous avez une confiance cool et un esprit compétitif, vous donnez donc tout votre meilleur effort, c'est pourquoi vous avez besoin d'un smoothie qui correspond à votre niveau d'intensité et de passion.

Commencer votre matinée (qui se produira sans aucun doute avant que le soleil ne se lève) avec une boisson à base de jus d'orange fraîchement plongé et de gingembre zingy vous fera du bien éveillé et prêt à conquérir la journée. Ce mélange brillant et épicé aide égalementBoostez votre système immunitaire, donc vous ne manquerez pas un battement.

Ancré et pratique, Les Taurus aiment garder les choses simples. Bien sûr, vous appréciez les petits luxes de la vie, mais vous êtes plus préoccupé par la vue d'ensemble et faire avancer les choses. Vous ne cherchez pas à rendre votre matinée plus stressante avec un petit-déjeuner compliqué, donc un smoothie simple est parfait pour vous.

Avec seulement trois ingrédients - lebanana, l'avoine et votre lait de choix - cette recette vous fera sortir en un rien de temps. Mais, pour ces jours où vous avez besoin d'un petit quelque chose en plus, vous pouvezAjouter des extras amusants Comme la cannelle, le miel ou le beurre d'arachide.

Lisez ceci ensuite:Le petit déjeuner que vous devez commander, en fonction de votre signe du zodiaque.

Vous n'êtes pas une personne du matin, Gemini, mais vous obtenez un deuxième vent qui vous fait avancer toute la nuit. Comme lepapillon social du zodiaque, il est facile pour vous de perdre la trace du temps pendant que vous vous faites de nouveaux amis. Ainsi, votre smoothie idéal est facile à rassembler lorsque vous sortez enfin du lit.

Cettepetit déjeuner riche fait du double devoir après une longue nuit - le café et le cacao vous retireront, tandis que la poudre de protéines, le beurre d'amande, les graines de chia et la banane vous garderont plein et vous fourniront les antioxydants nécessaires pour recommencer.

Bien que les cancers soient connus pour être sensibles et doux, vous ne vous réveillez pas toujours sur le côté droit du lit. Tu asun côté crabby Cela apparaît si vous n'avez pas eu assez de sommeil (ou de nourriture), vous devez donc hiérarchiser les soins personnels dans le cadre de votre routine matinale.

Et quelle meilleure façon de vous donner quelques petites vacances du jour à la journée qu'avec un smoothie Piña Colada? Cettecombinaison rafraîchissante D'ananas, du lait de coco et de la banane se réunissent pour une gâterie crémeuse qui ressemble à une escapade de l'île tropicale (sans jamais réserver de vol).

Pour plus de contenu en astrologie livré directement dans votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Les Léos aiment faire une déclaration, ce qui signifie également que vous détestez l'idée d'être ennuyeux. Cela s'applique à tout de l'endroit où vous achetez ce que vous mangez. Depuis que tu aimesmettre une performance Plus que tout, vous êtes susceptible de sauter les fruits et les légumes et de choisir un smoothie rempli de saveurs audacieuses et riches à la place.

Pour y parvenirrecette de spectacles, Mélanger le beurre d'arachide crémeux, la poudre de cacao, la banane et le lait d'amande. Pour un rappel, ajoutez des dates, du sirop d'érable ou même des morceaux de chocolat noir. Cela ressemblera plus à un dessert qu'à un petit déjeuner.

Comme leperfectionniste du zodiaque, votre routine matinale est sacrée. Vous aimez passer les premières heures de la journée à faire quelque chose de productif, vous n'avez donc pas le temps de perdre sur quoi que ce soit qui n'est pas déjà sur votre liste de tâches. Idéalement, vous prépareriez votre petit-déjeuner la veille.

Un délicieux et nutritifsmoothie Matcha Peut être assemblé à l'avance, donc tout ce que vous avez à faire est de le mélanger le matin. Le matcha est rempli d'antioxydants et a un niveau sain de caféine. De plus, il a bon goût avec tous les légumes verts à feuilles que vous pourriez jeter pour un coup de pouce supplémentaire.

Lisez ceci ensuite:La salade que vous devez commander, en fonction de votre signe du zodiaque.

Extraverti et charmant, Les libras adorent être là où se trouve l'action. Mais en tant que signe des échelles, vous avez besoin d'un équilibre sain entre votre vie professionnelle et sociale. Et la recherche constante de l'harmonie peut signifier que vous avez du mal à prendre des décisions.

Il y a tellement de choses à voir et à apprécier, donc vous n'avez pas besoin de perdre du temps sur un smoothie de petit-déjeuner compliqué - c'est pourquoi uncombinaison de saveurs nostalgiques Comme Strawberry Banana est parfait. Ajoutez simplement le fruit (frais ou congelé), le lait et la glace, et vous prenez le petit-déjeuner prêt en un éclair, afin que vous puissiez arrêter l'agonisation sur vos options et continuer votre vie bien remplie.

Les scorpions sontPersonnes profondes et complexes. Il y a beaucoup à votre personnalité que vous cachez au début, ce qui ne fait qu'ajouter à votre réputation d'être difficile à lire. Et même si vous n'êtes pas autant le corps à domicile que vos camarades d'eau, vous avez besoin de beaucoup de temps seul le matin avant de faire face au monde.

Vous avez tendance à graviter vers des saveurs aussi superposées et dynamiques que vous. Les bleuets et les grenades ont des côtés sucrés et acidulés qui se complètent bien et fournissent des tonnes d'antioxydants.Mélanger avec du yaourt grec Pour une dose de protéines de remplissage, et vous êtes prêt à partir.

Lisez ceci ensuite:Le bagel que vous devez commander, en fonction de votre signe du zodiaque.

Comme leaventurier du zodiaque, vous aimez essayer de nouvelles choses et n'avez aucun problème à changer votre routine. Et avec tous vos voyages et socialisations, vous devez parfois prendre du recul et avoir une lente matinée pour vous-même pour vous regrouper et faire le plein.

Un smoothie aux épices de citrouille est à la fois unique et réconfortant.La recette est synonyme d'automne, mais vous pouvez en profiter toute l'année grâce à la purée de citrouille en conserve. Intensifiez les saveurs confortables avec du sirop de cannelle et d'érable, et obtenez votre nutrition avec du yogourt grec, du lait d'amande et de la poudre de protéines de vanille.

Puisque vous êtes pratique, concentré etsigne travailleur du zodiaque, les gens supposent que vous n'aimez pas se détacher et vous amuser, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. En fait, s'il y a quelque chose que vous aimez plus qu'un classique, c'est une touche amusante et inattendue à un vieux favori.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

C'est ce qui fait çasmoothie à gâteau aux carottes crémeux tellement amusant. Il a tous les avantages pour la santé des carottes, des dattes et des bananes hachées, avec un coup de pied épicé du gingembre. Mélanger avec de l'extrait de vanille et du lait, et vous aurez l'impression de boire un milk-shake au gâteau aux carottes pour le petit déjeuner.

Lisez ceci ensuite:Le beignet que vous devez commander, en fonction de votre signe du zodiaque.

Free-pensée et analytique, vous n'êtes pas du genre à suivre le statu quo, Aquarius. Comme lesigne du zodiaque le plus unique, vous préférez vivre des choses par vous-même et prendre des décisions en fonction de ce qui vous convient.

La prochaine fois que vous préparez le petit déjeuner, pourquoi ne pas essayer un favori international?Mangue lassi est une boisson crémeuse du nord de l'Inde qui mélange la mangue fraîche, le yaourt, le lait, un peu de sucre et une pincée de cardamome. Conseil de pro: vous pouvez échanger la cardamome pour toutes vos épices préférées comme la cannelle, le curcuma, la muscade, le paprika ou même le cayenne, vous n'aurez donc aucun mal à créer une recette.

En tant que rêverie du zodiaque, les Poissons ont besoin de beaucoup de temps pour se détendre le jour après le réveil. Le chaos et le rythme rapide du monde réel peuvent êtreécrasant pour vous, il est donc essentiel d'établir une routine matinale qui vous aide à vous sentir ancré.

Votre âme sensible se sentira détendue par les saveurs douce et tropicales d'unsmoothie à la vanille à coco . Mélanger le yogourt grec, la gousse de vanille, le miel, les feuilles de menthe fraîche et quelques cubes d'eau de noix de coco gelés et mélanger jusqu'à ce que vous atteigniez la consistance idéale. Vous aurez l'impression de commencer la journée dans une station balnéaire cinq étoiles - l'endroit idéal pour ce panneau de poisson.