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Lorsque la peau commence à vieillir, elle commence à perdre l'élasticité et la capacité de produire autant de collagène qu'autrefois. Après avoir atteint la quarantaine, vous devrez peut-être aider votre peau un peu pour lui donner un peu d'éclat et le garder souple comme il était autrefois dans la vingtaine et la trentaine. Il y a beaucoup d'habitudes et de produits de soin et de produits que vous pouvez commencer dans votre routine pour révéler votre lueur la plus jeune. Il n'est jamais trop tard pour commencer - voici nos hacks de soins de la peau ultimes pour le vieillissement de la peau en 2022.

1.Chyse, nettoyer, nettoyer

Cela devrait être la première et la dernière partie de votre journée, et c'est l'étape la plus importante pour une peau saine - encore plus que des produits et des soins du visage coûteux. Pour éliminer les contaminants de votre visage, vous devez utiliser un nettoyant doux qui ne dépassera pas la peau. Certains de ces nettoyants ont même des enzymes naturelles pour agir comme un exfoliant quotidien. Assurez-vous d'utiliser de l'eau tiède pour ne pas endommager la peau. Essayez d'utiliser un lavage de visage avec un pH bas qui éliminera les toxines mais protégera votre barrière naturelle.

2. Protégez votre peau avec SPF

L'écran solaire est crucial lorsqu'il s'agit de maintenir la peau et sans rides. Évitez d'être trop au soleil, portez un chapeau à larges bords si possible et utilisez un minimum de SPF 30 (certaines personnes disent que SPF 50 est meilleure) sur votre visage. Votre peau faciale est beaucoup plus sensible que le reste de votre corps, donc ces rayons peuvent faire beaucoup plus de dégâts.

3. Investissez dans un sérum anti-âge

Tant que votre nettoyant est assez doux, un toner ne devrait pas être nécessaire. Maintenant, l'étape suivante est un sérum aux propriétés anti-âge. Plus léger qu'un hydratant est un gel ou un sérum qui sont souvent remplis de vitamines importantes et d'autres nutriments essentiels. Les sérums contiennent souvent les ingrédients les plus puissants de tous les produits de soin de la peau, et l'acide hyaluronique est un excellent ingrédient à rechercher lors de leurs achats.

4. Hydrater

En vieillissant, notre peau perd la capacité d'hydrater naturellement. L'hydratation avec une crème pour le visage peut aider à remplir les niveaux d'eau dans votre peau ainsi qu'à verrouiller l'eau et à garder la peau hydratée tout au long de la journée. Vous pouvez également mélanger plusieurs hydratants, et votre écran solaire aidera également à ajouter de l'humidité.

5. crème nocturne

Protéger votre peau avant de dormir est essentiel. Une crème nocturne peut inclure du rétinol, un puissant ingrédient anti-âge qui ne doit pas être porté au soleil, ce qui le rend idéal pour une utilisation de nuit. Un autre superbe ingrédient de la peau mûr est l'acide glycolique, qui peut aider à se détendre et à garder la peau aussi jeune que possible. Une crème plus riche pourrait être nécessaire pour la peau mature.

6. Manger sainement et hydratant

Aussi de produits que vous postulez à l'extérieur, ce n'est rien si vous mangez des restaurants rapides sucrés et transformés comme la majeure partie de votre alimentation. Boire suffisamment d'eau et manger des fruits et légumes frais est essentiel, car ils sont souvent remplis de vitamines et d'antioxydants. Les graisses saines sont également essentielles, alors montez dans ces oméga-3 et mangez des poissons sains. Les habitudes de style de vie sont également importantes - le tabagisme fera des ravages sur votre peau car il restreint les vaisseaux sanguins tandis que l'alcool peut être gravement déshydratant.

7. Dormez suffisamment

Il y a une raison pour laquelle ça s'appelle Beauty Sleep! Même si vous faites tout ce qui précède, si vous ne vous reposrez pas, votre peau ne aura pas l'air bien et c'est un fait malheureux. Assurez-vous donc d'obtenir vos huit heures et de prioriser le sommeil même si vous vivez un style de vie occupé, car sinon, il ne faudra pas longtemps pour les cercles sombres et un teint terne pour se présenter.

8. Traitements supplémentaires

En plus d'avoir une routine de soin à la maison comme nous l'avons mentionné ci-dessus, vous pouvez également utiliser des masques faciaux et des exfoliations pour améliorer la santé de votre peau. Les masques du visage ajoutent de l'humidité et ont des propriétés anti-âge - certains réduisent même l'apparence des rides. Les exfoliants se présentent sous de nombreuses formes - vous pouvez opter pour un exfoliant chimique dérivé de l'alimentation ou un exfoliant chimique qui contient AHA comme traitement hebdomadaire.

9. Utilisez un humidificateur par temps sec ou froid

Lorsque l'hiver arrive, oubliez la peau rosée et rose. La peau sèche entraîne des rides, des patchs, une rugosité et toutes les autres types de choses qui vous donnent envie d'aller chercher un visage coûteux dans un spa. Mais ajouter un humidificateur à votre maison ou même un diffuseur d'huile essentiel peut introduire un peu d'humidité dans votre maison et votre peau vous en remerciera.