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C'est facile de croireVous et votre partenaire sont sur la même longueur d'onde si vous n'avez rien dit directement au contraire. Malheureusement, ce n'est pas toujours aussi simple. Les chercheurs affirment que de 60 à 90 pour cent de ce que nous voulons réellement dire ou ressentons est communiqué de manière non verbale, selonBeth Ribarsky, PhD, professeur dela communication interpersonnelle à l'Université de l'Illinois Springfield. Donc, si vous ne faites pas attention au langage corporel de votre autre significatif, vous pourriez finir par supposer toutest Très bien parce qu'ils ont dit: "Ça va."

Mais il n'est jamais trop tard pour commencerlire entre les lignes Pour vous assurer que votre partenaire se sent heureux et entendu - même sur les choses qu'ils ne disent pas à haute voix. Parlant à des thérapeutes et à d'autres experts en relation, nous avons rassemblé certains des signes de langage corporel les plus importants que vous ne devriez jamais ignorer de votre partenaire. Lisez la suite pour savoir quoi faire attention en ce qui concerne votre relation.

Lisez ceci ensuite:7 signes de langage corporel qui signifient que votre partenaire triche, selon les thérapeutes.

Selon Ribarsky, l'une des choses les plus importantes à faire attention est la façon dont votre partenaire positionne son corps par rapport à vous. "Est-ce qu'ils font face à vous lorsque vous êtes assis côte à côte? Se penche-t-il vers vous? Ce sont tous des signes d'intérêt et d'affection", explique-t-elle.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

D'autre part,C'est un drapeau rouge S'ils détournent leur corps de vous, surtout lorsque vous êtes assis côte à côte. Ribarsky raconteMeilleure vie qu'il s'agit d'une représentation physique claire d'eux qui vous empêchent. "Cela pourrait être un signe que quelque chose les dérange dans votre relation", dit-elle.

Votre autre significatif pourrait ne pas se fermertu Quand ils ont un problème avec votre relation.Ginamarie Guarino, LMHC, unConseiller en santé mentale agréée Travailler avec Psychpoint, dit que vous devriez également surveiller les signes visuels de votre partenaire qui s'arrête eux-mêmes. Ceci est généralement dépeint à travers le langage corporel dans lequel "ils laissent tomber leurs épaules et se diriger et tourner leur corps vers l'intérieur", selon Guarino.

"Ce mouvement indique que votre partenaire est blessé et se retire pour se protéger. Un partenaire le fera souvent quand il se sent abattu, invalidé ou inouï et mal compris", explique-t-elle. "Ces types de moments se produisent dans n'importe quelle relation, mais plus un partenaire se sent inconnu et invalidé, plus il aura du mal à rester engagé et investi dans la relation."

Lisez ceci ensuite:5 signes de langage corporel qui signifient que quelqu'un est attiré par vous, selon les thérapeutes.

Vous voudrez peut-être vérifier le menton de votre partenaire lors des conversations. S'ils stimulent leurs mâchoires, "c'est un signe immédiat qu'ils s'apprêtent à mentir", selonChad Barnsdale, unexpert en relation et le fondateur de l'homme inachevé. Il dit queMentir n'est jamais un bon signe Dans une relation, mais il est important de savoir pourquoi votre autre significatif a choisi de ne pas dire la vérité.

"Lorsque vous remarquez que la mâchoire de votre partenaire se tenait, il est préférable de les confronter directement. Demandez-leur ce qu'ils se cachent et pourquoi ils ressentent le besoin de mentir", conseille Barnsdale. Si cela découle d'un problème qu'ils ont avec la relation, cela vous donne à la fois une chance de le résoudre. Mais ne vous laissez pas jouer sinon. "S'ils ne peuvent pas vous donner une bonne réponse, il est temps de commencer à reconsidérer votre relation", dit-il.

Les bras croisés pouvaient signifier beaucoup de choses différentes, mais c'est généralement quelque chose à préoccuper.Becky Stuempfig, Lmft, unthérapeute en couple qui possède et exploite un cabinet privé à Encinitas, en Californie, dit que votre partenaire peut traverser les bras sur leur poitrine lorsqu'ils se sentent défensifs. "Ils pourraient être en colère contre quelque chose", explique-t-elle.

MaisEllie Borden, Ba, unpsychothérapeute enregistré qui se concentre sur les relations et les rencontres et est le directeur clinique de l'esprit par la psychologie du design, avertit que les bras croisés ne sont pas toujours un indicateur de l'hostilité. Au lieu de cela, votre partenaire pourrait se sentir bouleversé. "Les bras croisés sont une auto-étouffement et sont notre façon de nous réconforter lorsque nous nous sentons en détresse", explique Borden.

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Si votre partenaire vous roule des yeux et cela ne semble pas être un geste ludique, prenez note. Borden avertit que l'une des expressions de mépris les plus courantes est le roulement des yeux. Et selon le célèbre expert relationnel John Gottman , le mépris est le prédicteur numéro un de divorce ou de séparation.

Borden vous conseille de résoudre la situation dès que possible si vous remarquez un coup d'œil de votre autre significatif. "Demandez à votre partenaire ce qui peut les déranger. Ignorer les indices que quelque chose ne va pas dans votre relation est une recette de catastrophe", dit-elle.

Mais préparez-vous à ce qu'ils puissent essayer de le brosser comme rien lors de la première confrontation. "Parfois, vous devez creuser un peu plus pour montrer à quelqu'un - en particulier quelqu'un qui a été blessé - que vous vous souciez et que vous voulez savoir ce qui ne va pas", explique Borden.