Good Lifestyle

Que vous les appeliez des baskets ou des entraîneurs, les chaussures athlétiques peuvent être le seul vêtements qui définit le style décontracté moderne. Nous les portons pour le confort, les performances sportives et la mode. L'ingénierie et la science ont fait d'énormes progrèsdans l'aspect performant, et une culture entière avec de nombreuses sous-vaintes soutient les baskets en tant que couture. Il n'y a aucune limite d'âge à aucune de ces raisons de les porter, et dans certains cas, cela les rend encore plus parfaites pour les femmes âgées. Cela vaut la peine de jeter un coup d'œil, cependant, aux meilleures chaussures à choisir avant de lamer. Continuez à lire pour entendre des experts sur les pieds et la mode sur la façon de choisir une paire si vous avez plus de 65 ans.

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Bien que vous n'ayez pas besoin de renoncer à la mode ou à une belle apparence, vous voudrez prioriser le fait d'être à l'aise dans vos chaussures.

"En vieillissant, vos pieds peuvent devenir moins flexibles et plus susceptibles de blessures. Recherchez des chaussures qui fournissent un soutien aux bons endroits, comme par l'amorti ou le soutien de la voûte", conseilleDaniel Pledger, un podiatre etfondateur d'époatristes. "Recherchez des baskets en matériaux respirants comme le maillage ou le cuir qui aident à garder vos pieds au frais et au sec.

Jocelyn werle, unStylist de StitchFix, suggère leSkechers uno - scintiller Sneaker comme une option de grande entreprise. "Pour ceux qui sont debout toute la journée, la sneaker Skechers est supplémentaire avec un talon d'un pouce et demi. Le faux cuir est parfait pour ceux qui cherchent à monter leur garde-robe et à hiérarchiser le confort."

Lorsque vous avez plus de 60 ans, il est plus important que jamais que vos chaussures s'adaptent correctement. "En vieillissant, vos pieds peuvent commencer à changer de forme et de taille. Pour assurer le meilleur ajustement possible, il est important d'investir dans des baskets qui accueillent ces changements", explique Pledger. "Optez pour des chaussures légèrement plus grandes que votre taille réelle."

Michael Fishkin, un pédorthiste certifié àSpécialistes des pieds et de la cheville du nord de l'Illinois, suggère d'être mesuré par un associé des ventes lorsqu'il essaie de chaussures. "Vous devez avoir une moitié à une longueur de miniature complète de la fin de votre chaussure à l'orteil le plus long pour assurer la bonne longueur."

Chayes de houx, un entraîneur de style personnel àQui porte qui, ajoute qu'il n'est pas rare d'avoir un pied légèrement plus grand que l'autre. "Lorsque vous gaufrez entre les tailles de chaussures, faites une erreur sur le côté de la chaussure qui est la plus confortable pour votre plus grand pied."

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Si Fit est un vrai problème pour vous, Pledger dit que vous voudrez peut-être "envisager d'acheter des baskets sur mesure dans un magasin spécialisé".

Une raison courante de le faire est si votre posture du bas du corps est inégale. "Cela se produit généralement lorsqu'une jambe est plus allongée que l'autre", expliqueNancy Mitchell, une infirmière et écrivain enregistrées àCentre de vie assisté. "Il peut vous aider à ajuster votre sneaker pour l'inégalité en taille. posture."

Pour des problèmes plus simples, les chaussures achetées en magasin peuvent aider. "Si vos baskets se sentent un peu raides ou inconfortables, pensez à ajouter un insert de chaussures pour un amorti supplémentaire", suggère Pledger. "Cela peut aider à réduire la pression sur vos pieds et à prévenir les blessures courantes telles que les callosités ou les cloques. Portez des inserts orthotiques si vous avez des problèmes de pied comme les oignons ou la fasciite plantaire."

Pledger dit qu'il est également important de rompre dans de nouvelles baskets. "Commencez par les porter dans la maison pendant une heure ou deux chaque jour avant de faire des promenades ou des courses plus longues.

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Toutes les baskets ne se ressemblent pas. Si vous courez, faites du courant ou travaillez au gym activité. Les chaussures de course, par exemple, peuvent amortir ou corriger en fonction de vos besoins, tandis que les transformateurs transversaux peuvent se concentrer sur vous maintenir équilibré pendant l'exercice.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Par exemple, "bien que cela puisse être plus facile sur vos doigts, les chaussures à enfiler doivent être limitées à de courtes durées de temps car la chaussure n'est pas sûre à 100% sur le pied", souligne Fishkin.

Évitez les chaussures avec des lacets qui peuvent être difficiles à nouer et à détacher. "En vieillissant, il peut devenir plus difficile de se plier et de nouer vos chaussures", explique Pledger. Ou envisagez d'échanger des lacets traditionnels contre des lacets élastiques.

Les lacets peuvent également poser un risque de déclenchement, ce qui est particulièrement dangereux à mesure que nous vieillissons. Dans ce cas, Werle suggère leVeja Recife Sneaker en cuir. "Parfait pour la mode sans effort à chaque âge, ces baskets sont une simple silhouette qui peut être habillée de haut en bas et sans dentelle pour les dames en déplacement."

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Oui, il est important de hiérarchiser la recherche de baskets de soutien, mais cela ne signifie pas que vous devez laisser complètement le style sortir par la fenêtre.

Elizabeth Kosich, un styliste personnel àStyle Elizabeth Kosich, estime qu'une paire de baskets nette est l'incarnation des vêtements de sport - à tout âge. Et pour ceux de plus de 65 ans, il est difficile de battre leur confort et leur polyvalence. "La clé pour avoir l'air fabuleuse et non frumpy est d'élever le look d'un effet élevé / bas.

Une façon d'atteindre le look élevé de Kosich est de jumeler des baskets avec certaines de vos pièces d'investissement préférées. "Pensez à des touches de luxe comme le cachemire et le cuir pour compenser la désinvolture de la sneaker", conseille-t-elle. "Un uniforme d'hiver populaire est un pantalon en cuir, un col roulé en cachemire avec des baskets volumineuses et selles de traction et un manteau bouffeur." Une autre astuce qu'elle partage est de rouler ou de replier l'ourlet de votre jean "pour faire un large manche pour raccourcir et préparer le terrain pour vos coups de pied cool".

Si vous voulez une sneaker élégante qui est un peu plus du côté habillé, Werle suggère la tendanceSneaker Warren de Vince. "Ces baskets ne se démodés jamais. Aimées par les femmes jeunes et vieilles, ils sont la sneaker à enfiler parfaite pour une robe, un jean ou des sueurs. La plate-forme offre un look flatteur qui allonge les jambes."