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Nous avons tous signé l'amour ou un autre amoureux des films indiens; Nous avons toujours captivé leurs histoires dramatiques et leur société près de nos sociétés arabes, et parfois nous voyons leur créativité dans la danse, le chant et l'amour de la vie, et en regardant ces films, nous aimions les actrices indiennes en raison de leur performance et de leur beauté brillante, leurs traits étaient très brillants à travers les écrans, et nous avons toujours posé des questions sur le secret de leur beauté à couper le souffle, si vous vous demandiez comme nous sur les secrets de la beauté des stars du cinéma indien, lisez cet article pour connaître les plus importants de ces secrets:

Faire de l'exercice et suivre un mode de vie sain

Du point de vue des étoiles de Poliowood, le système de santé est très important; Le plus important même de toute autre chose, car la beauté externe est facile de crier le maquillage actuel peut rendre toute fille très belle, mais c'est une beauté temporaire, mais pour vivre votre vie en fonction d'un système de santé correct, c'est très difficile, Surtout à la lumière de la forte demande de restauration rapide les nocifs.

En conséquence, le premier secret des secrets des stars de Pollywood est de maintenir un mode de vie et un exercice sains; Là où le yoga, la natation et la marche le matin sont les activités simples que la plupart des stars de Bollywood fusionnent dans leur vie quotidienne pour surmonter la tension et aussi pour rester en bonne santé et en apparence jeune, Carisha Kapoor, par exemple, est une mère de deux enfants, pourtant Elle maintient fortement sa forme physique.

Hydratant

Nous avons tous besoin d'environ 2 litres d'eau par jour pour rester en bonne santé, mais pour les étoiles de Poliowood, ce n'est pas seulement une nécessité mais un pas vers la beauté. Ton corps. Vous pouvez également essayer les boissons à la toxine pour garder l'humidité de votre corps, et en conséquence le deuxième secret des secrets des étoiles de Poliowood est hydratante.

Curcuma

Le curcuma dans sa forme brute peut obtenir de nombreux avantages pour notre corps. Le curcuma cru est un bon antiseptique, et son alimentation vous aide à rester en bonne santé, car le curcuma est utilisé dans le champ cosmétique car il donne la fraîcheur et l'éclat de la peau, de sorte qu'il peut être consommé avec du lait ou frotté directement sur la peau.

Noix de coco

Parfois, tout ce dont vous avez besoin pour garder votre peau en bonne santé est l'huile de noix de coco; D'une part, il est utilisé comme hydratant naturel pour la peau car il contient des acides aminés qui aident à nourrir la peau, et d'autre part, il augmente la production de collagène et protège ainsi la peau des signes du vieillissement et maintient sa fraîcheur, Comme il élimine les taches sombres qui apparaissent dans la peau, car elle contient des antioxydants de la vitamine E.

Citron, miel et eau tiède

Ceux qui essaient de perdre du poids bénéficieront certainement de la consommation de miel, de citron et d'eau tiède car ce mélange aide à se débarrasser de l'excès de graisse, et pour obtenir les meilleurs résultats, la boisson doit être consommée à jeun, il convient de noter que le Les étoiles de polyosie utilisent ce mélange spécifiquement après l'accouchement pour revenir à la forme de leur corps naturel avant la grossesse.

Un groupe mixte d'huiles

Dans l'esprit collectif arabe, lorsque l'Inde est mentionnée, les épices et les huiles naturelles sont immédiatement mentionnées avec. Ce pays est très connu pour les huiles qui maintiennent la santé de la peau et la douceur des cheveux, et donc nous avons un nouveau secret de la beauté des étoiles de Bollywood, qui sont des huiles naturelles telles que l'espoir, les amandes, les anneaux et l'héritier.

Mange des légumes

On dit toujours que la belle peau commence à partir du contenu de votre couche quotidienne, on sait qu'il existe un lien fort entre la santé et la fraîcheur de la peau et les aliments que nous mangeons, et les légumes sont parmi les aliments qui aident la fraîcheur et brillance de la peau. Le vert feuillu comme les épinards, le cresson et le persil est une source importante de vitamines et de minéraux, donc qui en est toujours important de l'ajouter à vos repas.

Lait et yaourt

Il est connu que le lait contient de nombreux nutriments tels que le calcium, tandis que le yogourt aide à digérer et à contenir du zinc, et améliore la force osseuse, et le bénéfice du lait et du yaourt ne se limite pas à améliorer la santé générale du corps, mais ils sont également importants pour la peau. Le yaourt contient des bactéries bénéfiques qui sont utiles pour se débarrasser. De l'acné.

Poisson

L'ajout de poisson à votre alimentation est également un bon moyen de donner à votre corps les nutriments dont il a besoin sévère; D'une part, les poissons sont les antioxydants nécessaires à la santé du corps. D'un autre côté, les poissons sont très utiles pour la peau car ils contiennent des nutriments avec un effet anti-âge et donc les poissons maintiennent la fraîcheur et l'âge de la peau.

Nettoyer la peau

Après le stade de l'exercice, de l'eau potable et de manger des aliments sains, nous arrivons au stade de nettoyage de la peau, il convient de noter que les deux phases se terminent; Le nettoyage de la peau est très important car il fonctionne pour éliminer les impuretés et stimuler la circulation sanguine, unifier sa couleur et lui fournir une hydratation appropriée.

Assurez-vous d'appliquer des crèmes de jour et de nuit

Dans de nombreux cas, l'eau potable n'est pas suffisante pour maintenir la fraîcheur de la peau, il est donc important d'utiliser de l'aide; Pour les étoiles polyupiales, ils utilisent des crèmes de jour et de nuit pour les soins intensifs de leur peau.

Secrets de maquillage

Lorsque vous voyez une peau claire ou brillante à l'écran, cela ne dépend pas de l'application du maquillage, mais il est plus lié à la façon dont la maquilleuse est utilisée pour embellir les fonctionnalités; La belle apparence est une tâche difficile, surtout lorsque votre peau est épuisée, cacher des imperfections avec un maquillage approprié est un art qui peut être appris avec des étapes en choisissant la crème de fond de teint qui correspond à la couleur de votre peau, et vous devez également vous assurer de choisir le Le maquillage qui vous convient et ne va pas derrière la mode, car il peut être inapproprié que votre peau puisse nuire à long terme.