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Le diabète est un état de santé chronique qui affecte la capacité du corps à convertir les aliments en énergie. À l'heure actuelle,Plus de 37 millions d'Américains- Aboughtly un sur 10 - vivent avec le diabète, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Pourtant, selon l'autorité sanitaire, une de ces personnes sur cinq ignorera leur état, ce qui peut provoquer de graves complications de santé plus il se déroule longtemps. Lisez la suite pour apprendre le numéro unsymptôme du diabète Les gens ignorent et pourquoi cela va si souvent négligé.

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Le diabète peut venir avec unlarge gamme de symptômes ou aucun du tout, surtout dans ses premiers stades. Ces symptômes comprennent souvent une miction fréquente, une faim accrue et une soif, une vision floue, un engourdissement ou des picotements dans les extrémités, la peau sèche, les plaies de cicatrisation lente et les infections répétées, explique le CDC.

Si vous remarquez l'un de ces symptômes, il est crucial d'en discuter avec votre médecin. Plus tôt vous aurez un diagnostic, plus tôt vous pourrez commencer à gérer votre glycémie.

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Plusieurs symptômes de diabète sont subtils et peuvent être mal attribués à d'autres causes. Cependant, les experts disent qu'un symptôme vole régulièrement sous le radar des médecins et des patients.

"Le symptôme du diabète le plus souvent négligé est la fatigue, car il y a tellement d'autres causes potentielles", expliqueDavid Culpepper, MD, directeur clinique de la télésanté CompanyLifemd. "Beaucoup de gens ont d'autres raisons potentielles de se sentir fatiguées, comme le surmenage, le stress, pas suffisamment de sommeil, de dépression ou d'autres troubles de l'humeur, ou même de se remettre de Covid, de sorte que ceux qui souffrent de fatigue du diabète sont susceptibles de l'attribuer à l'un de ces autres facteurs », note-t-il.

Une façon de déterminer si votre fatigue est larésultat du diabète est de faire attention lorsque vous en faites l'expérience. Bien que la fatigue ressentie à tout moment puisse indiquer un déséquilibre dans la glycémie, Culpepper dit que la fatigue après un repas - un symptôme connu sous le nom de somnolence postprandiale - est particulièrement suggérée de la condition.

"Si votre fatigue se produit spécifiquement après avoir mangé, cela peut être un signe d'avertissement", dit-il, notant qu'il est essentiel de discuter de vos préoccupations avec votre médecin. "Si vous ressentez de la fatigue même après avoir dormi suffisamment ... parlez à votre médecin pour voir si vous devez être testé pour le diabète", conseille-t-il.

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La meilleure façon de réduire le risque de diabète est de manger une alimentation saine et de faire beaucoup d'exercice. En fait, une grande étude a révélé que les personnes qui réduisaient leur poids corporel de sept pour cent ont vu 60% le risque de développement du diabète plus tard, dit leAmerican Diabetes Association.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Pour cette raison, l'organisation conseille que les personnes atteintes de pré-diabète devraient viser à perdre un minimum de sept à 10% de leur poids corporel pour réduire le risque de diabète. La clinique Mayo dit leMeilleure façon d'y parvenir est en "sautant les régimes à la mode" en faveur de manger plus d'aliments à base de plantes et de graisses saines, tout en faisant de l'exercice plus régulièrement.

Si vous êtes préoccupé par votre risque de diabète, parlez à votre médecin ou à un autre fournisseur de soins de santé.