Good Lifestyle

Les réseaux sociaux affectent quotidiennement l'estime de soi des innombrables femmes. Comme toujours, les idéaux de beauté sont inaccessibles et contribuent à des comportements auto-destructifs tels que la chirurgie plastique inutile, les troubles alimentaires, l'anxiété et la dépression.

Si vous réalisez que vous êtes affecté par votrenourrirLe meilleur médicament consiste à mieux comprendre votre corps et à réaliser qu'il vaut digne d'amour, quoi qu'il en soit. Voir ci-dessous 7 raisons d'aimer votre corps et de vous sentir bien dans votre peau.

1. Votre corps est unique

Il y a près de 8 milliards de personnes dans le monde et vous êtes unique. À moins que vous n'ayez un jumeau identique, vous seul avez un corps comme le vôtre - et c'est pourquoi vous êtes unique! Nous sommes tous différents, et ce n'est pas une mauvaise chose. Plutôt l'inverse.

La star Meryl Streep a déclaré: «Pour les jeunes hommes et femmes aussi, ce qui les rend différentes ou étranges, c'est leur force. Tout le monde essaie de se ressembler, comme une forme, et en fait, les gens qui sont différents sont ceux qui sont choisis. "

2. Il n'y a pas de corps parfait

Quelque chose de très triste et vous ne réalisez peut-être pas que même ceux qui correspondent aux normes de beauté pensent qu'il est parfait. C'est le cas de certaines célébrités qui, même après de nombreuses chirurgies plastiques, pour atteindre la «perfection», estiment toujours qu'elles ont besoin d'utiliser des filtres et des modifications dans leurs postes.

Par conséquent, pour apprécier le corps que vous avez, il est important de comprendre qu'il n'y a pas de corps parfait - et heureusement! Vous pouvez avoir des insécurités, mais ce qui compte vraiment, c'est d'aimer votre corps de toute façon.

3. Votre vie ne sera pas meilleure si vous avez un corps différent

Connaissez-vous les gens qui vous aiment? Ils ne vous aimeront pas plus ou moins si vous avez un corps différent. Si quelqu'un vient comme vous seulement après avoir perdu quelques livres, par exemple, pensez-vous que cette personne mérite vraiment de faire partie de votre vie?

4. La santé est ce qui compte

Et en parlant de poids, c'est un sujet important à bien des égards. Si vous avez besoin d'augmenter ou de perdre du poids parce qu'un médecin a demandé, il est très logique d'accepter. Si votre santé est à jour, pourquoi vous inquiéter? Gardez une routine d'exercice, mangez bien et profitez de votre corps!

5. Votre apparence change avec vous

L'une des plus belles choses de notre corps est que cela change au fil des années - c'est-à-dire, indépendamment des régimes fous et des chirurgies inutiles, votre corps continuera de changer. Voulez-vous passer votre vie à vouloir être différent ou préférez-vous vous attendre aux joies que chaque âge apportera?

6. Le temps est très précieux pour perdre l'inquiétude de votre corps

Beaucoup d'entre nous passent des heures dans les profils des autres, se plaignant de ne pas avoir le fil d'influenceur de l'influenceur ou les fesses relevées par l'influenceur. Lorsque vous faites cela, pensez aux autres choses plus fraîches, vous pourriez être dédié à votre temps, en tant que visitez des amis ou de la famille, apprenez quelque chose de nouveau ou finissez de lire ce livre.

Si cela est difficile, essayez de vous parler en utilisant les mêmes mots que vous utiliseriez avec un ami. When you are putting yourself down, ask yourself: if my friend were saying that from herself, what would I say to her? And then, use your own advice.

7. It allows you to do amazing things

It is easy to love our body when we think deeper into what it allows us to do every day. It allows you to breathe, digest the food you eat, take you to new places, allow you to interact with the people you love. These are simple but vital and pleasurable things.