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Bien qu'il existe de nombreux facteurs associés au développement de la démence etLa maladie d'Alzheimer, les experts en santé citent le vieillissement comme le plus grand risque. Selon l'Association d'Alzheimer, la génétique, les habitudes de vie et votre environnement sont tous censés affecter vos chances deDévelopper la maladie d'Alzheimer- La forme la plus courante de démence - mais la plupart des personnes atteintes de la maladie ont plus de 65 ans. Après ce moment, le risque double tous les cinq ans. Mais bien que le vieillissement soit inévitable, il existe certains facteurs sous notre contrôle qui contribuent aux chances de développer cette condition. Lisez la suite pour savoir ce qu'une nouvelle étude dit réduit le risque de votre démence.

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Sans remède contre la démence, les efforts de recherche visent à identifier comment et pourquoi la maladie se produit, et qui est le plus à risque. Récemment, les enquêteurs de l'Université de Cambridge au Royaume-Uni et de l'Université Fudan en Chine ont constaté que les adultes d'âge moyen et plus âgés ont besoinSept heures de sommeil chaque nuit pour aider à éviter le déclin cognitif. Quand les heures étaienten dessous ou au-dessus de ce numéro, les participants à l'étude ont eu de moins bonnes performances cognitives, affectant la mémoire, la vitesse de traitement et la capacité de résoudre des problèmes. Obtenir le nombre optimal d'heures est un changement de style de vie facile à faire maintenant, mais une autre étude récente a révélé que quelque chose que vous avez peut-être fait plus tôt dans la vie pourrait également aider à atténuer le risque de démence.

Une étude récemment menée au Japon a révélé qu'avoir des niveaux d'éducation plus élevésréduire le risque de démence. Les résultats ont été publiés ce mois-ci dansLe lancet, déclarant qu'en 2043, les femmes et les hommes de plus de 65 ans devraient également voir un nombre diminué deAnnées passées avec la démence, en baisse de 4,7 à 3,9 ans chez les femmes et 2,2 à 1,4 ans chez les hommes, comme l'a rapporté Medical News Today. Les résultats étaient particulièrement importants pour les hommes et sont également attribués à des risques cardiovasculaires réduits.ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Notre projection de la prévalence réduite de la démence au cours des 20 prochaines années dans un sous-ensemble de la population est une bonne nouvelle pour une population rapide mais très éduquée, bien que cette tendance soit inégalement distribuée à travers les sexes et par statut socioéconomique", ont écrit les auteurs de l'étude , notant les disparités entre les femmes et les hommes au Japon, car les opportunités éducatives et économiques sont moins accessibles aux femmes, qui ont également des niveaux de stress plus élevés et une bonne santé.

Fait intéressant, une enquête sur l'organisation de la coopération et au développement des compétences pour les adultes de l'organisation de la coopération et du développement de 2013 a révélé que par rapport aux diplômés des collèges aux États-Unis et en Europe, les adultes japonais atteints de diplômes de lycée avaient plus de compétences liées au travail, auteur d'étudeHideki hashimoto, DPH, professeur au Département de la santé et des comportements sociaux de l'Université de Tokyo, a déclaré à Medical News Today.

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Les chercheurs ont développé une microsimulation utilisant des «enquêtes sur la santé représentatives à l'échelle nationale» et des études de cohorte pour étudier comment la démence et la fragilité changent d'ici 2043. Alors que la population continue de vieillir au Japon, qui a actuellement la population la plus ancienne de tous les pays, les chercheurs travaillent pour relever les défis et améliorer les soins pour les personnes âgées.

Les taux de fragilité et de démence se sont révélés être affectés par l'âge, le sexe et les niveaux d'éducation. Comme les données ont montré que 29% des femmes japonaises de plus de 75 ans avec moins de études secondaires devraient avoir une démence d'ici 2043. En regardant la fragilité, seulement 6,5% des femmes de plus de 75 ans avec une éducation collégiale ou plus étaient prévu d'être affecté.

Expliquant aujourd'hui les taux de démence inférieurs aux actualités médicales, Hashimoto a indiqué directement les niveaux d'éducation, car 60% des hommes au Japon seront diplômés d'université d'ici 2035, contre 43% des hommes âgés de 55 à 64 ans qui ont été éduqués au collège dès que de 2016.

Bien que Hashimoto ait déclaré que l'étude ne pouvait pas identifier définitivement pourquoi ou comment ces niveaux d'éducation affectaient la démence, il a révélé des facteurs de risque potentiels à résoudre, ainsi que des disparités qui devraient être mieux expliquées. Considérant les résultats, les experts et les développeurs de la politique de santé publique peuvent être en mesure de mieux préparer et adopter des politiques pour "atténuer le lac de santé", ont écrit les chercheurs.

Scott Kaiser, MD, directeur de la santé cognitive gériatrique pour le Pacific Neuroscience Institute, qui n'était pas affilié à l'étude, s'est entretenu avec Medical News sur les résultats, ainsi que l'importance de reconnaître les facteurs de risque modifiables.

"Les experts estiment que quelque chose de l'ordre d'un cas sur trois de démence pourrait être empêché en abordant 12« facteurs de risque modifiables »pour la démence», a déclaré Kaiser. Il s'agit notamment de l'obésité de la quarantaine, de l'inactivité physique, de l'isolement social et de la consommation excessive d'alcool.

"De même, ainsi que les efforts au niveau de la population pour prévenir la démence, l'accent mis sur la détection précoce pour une intervention antérieure pourrait atténuer considérablement l'impact et prolonger des années saines. L'un des plus grands mythes concernant la maladie d'Alzheimer (ou d'autres types de démence) est qu'il y a" rien que nous pouvons faire. [Mais] rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité ", a-t-il ajouté.

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