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Protecteursanté du cerveau Et le fonctionnement cognitif à mesure que nous vieillissons est crucial. Actuellement, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) estiment que 5,8 millions de personnes aux États-UnisVivre avec la démence. Avec ce nombre qui n'augmente qu'augmenter, de nombreuses études récentes ont été orientées vers la compréhension des causes de l'état, ainsi que ce qui pourrait aider à l'empêcher. Une telle étude a étudié la relation entre le déclin cognitif et quelque chose que vous avez peut-être déjà chez vous. Lisez la suite pour découvrir comment cette seule chose pourrait aider à prévenir le développement de la démence.

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Des études ont trouvé différents aliments et boissons qui peuvent soit augmenter ou atténuer votre risque de démence. Une étude récente, par exemple, a révélé quevitamine K a le potentiel d'améliorer les capacités cognitives dans le cerveau vieillissant. Différentes formes de vitamine K se trouvent dans les légumes verts à feuilles, les aliments fermentés, certains fromages, les viandes et les poissons - et les recherches suggèrent que l'obtention de doses quotidiennes optimales peut aider à protéger votre cerveau à long terme. Maintenant, une autre étude a lié les avantages cognitifs à quelque chose que beaucoup d'entre nous connaissent et aiment.

Vous voudrez peut-être tenir votre ami à fourrure beaucoup plus serré et peut-être les offrir un jouet à mâcher supplémentaire, car les résultats d'une étude récente suggèrent qu'ils pourraient réellement aiderTaux lents de déclin cognitif. Des données préliminaires ont été présentées lors de la réunion de l'American Academy of Neurology (AAN) plus tôt ce mois-ci, décrivant comment les "relations soutenues avec des animaux de compagnie" pourraient aider à garder votre cerveau en bonne santé.

"Des études antérieures ont suggéré que le lien humain-animal peut avoir des avantages pour la santé comme la diminution de la pression artérielle et le stress", a déclaré l'auteur de l'étude Tiffany Braley, MD, MS, professeur agrégé de neurologie au Centre médical de l'Université du Michigan, dans une presse AAN Libération. "Nos résultats suggèrent que la possession d'animaux peut également êtreprotecteur contre le déclin cognitif. "

Richard Isaacson, MD, directeur de la clinique de prévention de l'Alzheimer au Center for Brain Health du Schmidt College of Medicine de la Florida Atlantic University, a fait écho à cela lorsqu'il a parlé avec CNN des résultats. Selon Isaacson, qui n'était pas affilié à l'étude,Posséder un animal de compagnie ou plusieurs animaux de compagnie intègre les «composants centraux d'un mode de vie sain-cerveau».

"L'engagement cognitif, la socialisation, l'activité physique et le sens de l'objectif peuvent séparer, ou plus encore en combinaison, les principaux facteurs de risque modifiables pour le déclin cognitif et la démence de la maladie d'Alzheimer", a-t-il déclaré à CNN.

L'étude a examiné les données cognitives de 1 369 adultes de plus de 50 ans d'une étude de santé et de retraite de l'Université du Michigan. Les participants avaient un âge moyen de 65 ans et des compétences cognitives normales au début de l'étude. Plus de la moitié des participants (53%) détenaient des animaux de compagnie, et parmi ceux-ci, 32% étaient des propriétaires d'animaux de longue date (ceux qui possédaient des animaux de compagnie pendant plus de cinq ans).

Au cours de six ans, entre 2010 et 2016, ces participants ont reçu des tests cognitifs, notamment un rappel de mots, un test de soustraction et un test de «comptage en arrière». Les résultats ont aidé les chercheurs à développer un score cognitif composite pour chaque participant, allant de un à 27, qui a ensuite été utilisé pour estimer les associations entre des années de possession de TEP et de fonction cognitive, a indiqué le communiqué de presse de l'AAN.

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Les chercheurs ont constaté que les scores composites cognitifs des propriétaires d'animaux avaient diminué à un rythme plus lent par rapport aux propriétaires non-PET. Ces résultats étaient plus forts pour les propriétaires d'animaux de compagnie à long terme, dont les scores moyens étaient plus élevés de 1,2 point que les propriétaires non-PET à six ans, a indiqué le communiqué de presse de l'AAN.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Les données démographiques semblaient entrer en jeu, car les propriétaires d'animaux avaient généralement un statut socioéconomique plus élevé par rapport aux propriétaires non-PET. Les chercheurs ont également constaté que les adultes éduqués au collège, les adultes noirs et les hommes qui étaient des propriétaires d'animaux à long terme avaient des avantages cognitifs encore plus importants.

Dans un courrier électronique à CNN, le premier auteur Jennifer Applebaum, Candidat de doctorat de sociologie et instituts nationaux de la Santé (NIH) de l'Université de Floride, a identifié la démographie en tant que domaine d'une enquête supplémentaire, la recherche ayant déjà été axée sur les femmes blanches (la L'étude elle-même était principalement composée de participants blancs).

"Nous manquons d'informations suffisantes sur les hommes (et d'autres personnes) et les personnes de couleur, en particulier les propriétaires d'animaux de compagnie noirs", a déclaré Applebaum à CNN.

Alors que les chercheurs ne pouvaient pas définir définitivementPourquoi Selon Braley, la propriété des animaux de compagnie à long terme a eu le meilleur effet, d'avoir un animal de compagnie pouvant aider à atténuer le stress et à vous empêcher de vous déplacer - les deux pour maintenir votre cerveau en bonne santé.

«Comme le stress peut affecter négativement la fonction cognitive, les effets potentiels en tampon de contrainte de la propriété des animaux de compagnie pourraient fournir une raison plausible de nos conclusions», a déclaré Braley dans le communiqué de presse AAN. "Un animal compagnon peut également augmenter l'activité physique, ce qui pourrait bénéficier de la santé cognitive."

Les résultats sont encourageants, mais l'étude n'était pas sans limitation. Comme la durée de la propriété des animaux de compagnie n'était évaluée qu'à un moment donné, cela a éliminé la capacité des chercheurs à évaluer la propriété continue des animaux de compagnie. Les chercheurs ne recommandent pas de posséder une animal de compagnie "comme une intervention thérapeutique", car parfois la propriété des animaux de compagnie peut réellement conduire à des taux de dépression plus élevés, Applebaum a déclaré à CNN. En fait, dans la présente étude, les propriétaires d'animaux de compagnie avaient une prévalence plus faible de l'hypertension, mais un taux de dépression plus élevé.

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les résultats les plus récents et "identifier les mécanismes sous-jacents de cette association", a déclaré Braley.

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