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Avant d'aller dans une procédure dentaire, il est bon d'être prêt.Brosser tes dentsGrâce à une bonne nuit de sommeil et à manger un repas de haute protéine pour vous protéger plus longtemps, vous trouverez d'excellentes idées pour vous préparer à votre procédure. Mais saviez-vous que preniez-vous trop de vitamines populaires qui sont bien connues pour ses avantages pour la santé - peuvent vous laisser plein de regret dans le président du dentiste? Lisez-le pour découvrir quel nutriment à éviter avant votre prochaine visite de dentiste.

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On vous dit souvent de prendre plusvitamine C, et pour une bonne raison. Que vous l'obtenez à travers la nourriture ou un supplément quotidien, ce puissant nutriment peut augmenter votre système immunitaire,améliorer votre mémoireet améliorer l'absorption du fer. Alors que la vitamine C délivre ces avantages pour la santé (puis certains), trop de vitamine C avant qu'une procédure dentaire ne demande une gorgée de douleur.

"Consommer des quantités excessives ou de grandes quantités d'aliments riches en vitamines c riches en vitamines, telles que le jus d'orange, la goyave, les ananas ou les fraises - la veille ou la journée d'une procédure dentaire peuvent interférer avec la capacité d'un patient à engager un anesthésique local", expliqueAnjali rajpal, DMD, undentiste cosmétique Avec Beverly Hills Arts dentaires. "Cependant, de petites quantités d'aliments riches en vitamine c ne doivent pas compromettre l'effet de l'anesthésie dentaire". Dans cet esprit, si un supplément de vitamine C à haute dose fait partie de votre routine du matin, envisagez de la mettre en pause pendant les jours précédant votre rendez-vous.

La raison d'éviter la vitamine C avant de recevoir un anesthésique local est en raison de son impact sur votre corpsNiveaux de pH, pour une étude de 2002 dans laJournal de la Société chimique américaine. "La consommation de vitamine C peut altérer la balance du pH du corps [en l'abaissant], qui peut contrer l'efficacité de l'anesthésie dentaire", confirme Rajpal.

Une étude de 2006 publiée dans la revueEndocrinologie gynécologique Évalué le pH vaginal de 39 femmes qui ont reçu une formule de vitamine C. Les chercheurs ont conclu que la vitamine C a uneEffet d'abaissement efficace et durable durable. De plus, anesthésiquenécessite un pH étroit pour être efficaceSelon un article publié sur des conceptions de santé dentaire. Par conséquent, si vous complétez des doses élevées de vitamine C ou consommez beaucoup d'aliments riches en vitamine C, l'équilibre du pH de votre corps pourrait être faible, et vous pouvez rencontrer des difficultés d'être engourdis avec un anesthésique local.

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"Évitez les suppléments de vitamine C au moins 48 heures avant un rendez-vous dentaire où un anesthésique sera administré", recommande Rajpal. Si vous avez déjà eu des travaux dentaires, cependant, elle a une suggestion différente. "Si vous essayez de porter des effets secondaires d'anesthésiques après une procédure, la vitamine C peut effectivement accélérer le nettoyage de l'organisme de l'anesthésique et réduire l'engourdissement plus tôt", dit-elle. Une étude de 2015 publiée dans leJournal brésilien d'anesthésiologie sauvegarde la déclaration de Rajpal. Les chercheurs ont découvert que la vitamine C est efficaceréduit les effets indésirables d'anesthésiques les plus couramment utilisés, y compris ceux utilisés par les dentistes.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

La vitamine C n'est pas le seul nutriment à éviter de mener à votre prochaine visite de dentiste.FADI SWAIDA, DDS, unDentiste basé à Toronto, dit: "[En plus de la vitamine C], nous recommandons aux patients d'éviter la vitamine E, la vitamine K, les huiles de poisson, les vitamines B et tous les suppléments à base de plantes. Ceux-ci peuvent interférer avec la manière dont le corps fonctionne pendant la chirurgie, y compris la chirurgie orale."

Les effets négatifs de l'anesthésie peuvent être assez difficiles, c'est pourquoi la suggestion de la science de Rajpal est si utile. Une «méta-étude de 2021 publiée dans laJournal d'anesthésie dentaire et de médecine de la douleur révélé que la vitamine C aide le corpsrécupérer des effets indésirables d'anesthésie locale, allant de vertiges et de nausées à des symptômes plus graves, comme la paralysie faciale ou les hallucinations. C'est donc une décision sage d'obtenir autant de vitamine C comme vous pouvez après votre procédure dentaire.

Rajpal dit: "Il peut être utile de prendre [Vitamine C] juste une fois la procédure dentaire terminée. Chez la plupart des patients, il faut environ deux heures pour que l'engourdissement s'use seul, mais selon le métabolisme d'un patient, cela peut prendre un temps plus long ou plus court. "

Jeffrey Sulitzer , DMD, chef de clinique en chef avec SmiledirectClub , le résume bien. "Prendre de la vitamine C avant de subir une anesthésie dentaire pourrait changer les niveaux de pH, ce qui le rend moins efficace", note-t-il. "Cependant, après un rendez-vous qui implique un engourdissement ou une procédure, la vitamine C peut aider le corps à récupérer. [La vitamine C] est également bénéfique pour les gencives et les dents saines, ainsi que le maintien d'une bonne routine de soins bucco-dentaires."

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