Good Lifestyle

Lorsque les ventes d'alcool à travers les États-Unis sont plongées en 2019,Kelly Ripa plaisanté qu'elle devait blâmer. "Ils disent que les Américains ont acheté moins de vin l'année dernière", a déclaré Ripa sur ABCVivre avec Kelly et Ryan Au 20 janvier 2020. "C'est la première goutte d'un quart de siècle. ... Je crois que c'est parce que j'ai arrêté de boire, que j'ai causé cette trempette. J'ai influencé le marché."

À l'époque, elle n'a pas révélé pourquoi elle avait abandonné de l'alcool, et beaucoup de gens se demandaient ce qui était derrière la décision de l'hôte Peppy Talk Show. Le mois suivant, cependant, la mère de trois ans de 51 ans a ouvert ses portes sur la vie de la vie, révélant sa motivation pour enchérir Booinze Goodbye. Lisez-y pour savoir pourquoi Ripa pose son verre à vin pour de bonne et la seule chose qui la surprendait de la vie sobre.

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Comme beaucoup d'entre nous, Ripa dit qu'elle aimait avoir boire de modération avant d'abandonner l'alcool en 2019. Néanmoins, dit-ellePersonnes Magazine en 2020, elle sentit des effets persistants après une nuit d'indulgence. "Je n'étais pas quelqu'un qui s'est ivre - mais même comme deux verres de vin au dîner de la nuit d'une fille; Je le sentirais le lendemain matin."

Ce n'est pas surprenant, car les femmes sont plus susceptibles desentir les effets secondaires de l'alcool plus rapide que les hommes, selon l'Institut national de l'abus d'alcool et de l'alcoolisme (Niaaa). "L'alcool réside principalement dans l'eau corporelle et la livre pour la livre, les femmes ont moins d'eau dans leur corps que les hommes", expliquent-ils. "Cela signifie qu'après une femme et un homme du même poids, la même quantité d'alcool, la concentration en alcoolémie de la femme (bac, la quantité d'alcool dans le sang) aura tendance à être plus élevée, la mettant à un risque plus élevé de préjudice . "

Les centres de contrôle des maladies et de prévention (CDC), citant leDirectives alimentaires pour les Américains, 2020-2025, "Ne recommande pas que les personnes qui ne boivent pas d'alcool commencent à boire pour une raison" et disent que si les femmes choisissent de boire,ils devraient limiter la consommation à un (ou moins!) boissons par jour.

Bien que le calendrier du tour de Ripa à la sobriété coïncide grossièrement avecRyan Seacrest la rejoignant comme une co-animatrice le matin du spectacle, ce qui lui incite à plaisanter sur l'air qu'il y avait une connexion: «J'ai commencé le spectacle et elle a cessé de boire. Qu'est-ce que cela vous dit?» - La vérité est, il n'y avait pas de drame derrière sa décision.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Ripa dit qu'elle a simplement pris un défi pour arrêter de boire pendant un mois, avec un groupe d'amis. "J'ai fait un mois sobre - toutes mes copines l'ont fait, nous l'avons tous fait ensemble - et je ne suis jamais retourné à elle», dit-ellePersonnes. "Je ne ressens tout simplement pas vraiment le besoin ni le désir de y retourner. Ce n'était pas vraiment un choix ni une pensée, c'était juste:" Ouais, je suppose que je ne bois plus. "

Contrairement à abandonner le tabac, qu'elle dit qu'elle a fait il y a 25 ans, coupant Booze n'était pas une lutte. "Quitter [Tabac] J'ai vraiment dû réfléchir", a-t-elle dit. "Mais boire était très facile. Je n'y pensais vraiment pas du tout."

La chose surprenante à propos de cesser de boire, Ripa a ditPersonnes, était combien de personnes ont interrogé son choix. Quand elle a cessé d'utiliser du tabac, "personne ne m'a jamais demandé pourquoi. Mais j'ai arrêté de boire et tout le monde est comme"Pourquoi Avez-vous arrêté de boire? ... Pour moi, c'était comme, je ne le fais plus. Je me sentais mieux alors je me suis arrêté. "

PsychothérapeuteVeronica Valli, fondateur dele programme de sobriété sobre, dit que la réaction Ripa reçue n'est pas inhabituelle. "Si vous pensez à notre culture, ce n'est pas quelque chose que nous avons toujours posé des questions (jusqu'à ce que nous fassions). Nous croyons que l'alcool est le meilleur moyen de s'amuser, de l'excitation, de l'appartenance et de la connexion. Qui voudrait donner cela? Pourquoi les gens repoussent et disent qu'il ne fera pas mal. Ils veulent que des choses séjournent comme elles sont parce que c'est plus facile et plus confortable. "

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Pour beaucoup d'entre nous, vous m'abstenir de notre bière après-travail ou de notre verre de vin nocturne est impensable, surtout depuis la pandémie, au cours de laquelleVentes de vin et de liqueur rigide apitée, selon CNN. Mais Ripa dit qu'elle n'avait pas de peine de quitter l'habitude. En fait, elle eut tout à fait l'expérience opposée. "Ça se sentait bien", a dit RipaPersonnes. "Je me sentais comme si j'avais l'air bien, je me sentais comme si je ne me faisais pas confiance."

À en juger de sa peau brillante et d'énergie apparemment sans bornes, nous accepterions que la consommation de ne pas boire semble certainement la convention - et peut même inspirer d'autres essayer un mois sobre (ou plus!).

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