Good Lifestyle

Les Américains du sud et du nord demeurent en grande partie implanté. Comme pour l'Asie de l'Est, on a souvent mangé, contrairement aux pays occidentaux dans lesquels les produits de soja sont très traités. Il possède des soja sur des antioxydants et des nutriments végétaux associés à des avantages en santé étonnants, nous leur ferons des avantages pour la santé au soja dans cet article:

Soybean est une bonne source de nombreuses vitamines et minéraux

Il a du soja sur de nombreuses vitamines et minéraux; Tels que le molybdène, le calcium, le fer et l'acide folique qui sont également appelés vitamine B9 et sont très importants pour la grossesse des femmes privées; Il contient également du cuivre, du manganèse, du phosphore, de la ferriale ou de la vitamine B1.

Réduit le risque de cancer

De nombreuses études scientifiques modernes indiquent que l'utilisation de soja peut réduire le risque de cancer du sein, car elle contient de nombreux antioxydants qui limitent la croissance et la reproduction des cellules cancéreuses, et parce que le soja contient des icevlavones et une folie réduit également le risque de cancer de la prostate.

Réduire la maladie cardiaque

Comme le soja réduit le cholestérol néfaste avec des vaisseaux sanguins et des vaisseaux sanguins, il réduit ainsi le risque de maladie cardiaque et constitue également des coups de protection, en particulier dans les étapes avancées de l'âge.

Améliore la santé des os

Le soja a une grande proportion de calcium et de vitamine D et est riche en protéines et en désoflavones qui réduisent le risque de perte d'orthopédie de la vulnérabilité et de la vérification et, car l'ostéoporose affecte plus de femmes que les hommes, surtout après la ménopause, les produits de soja sont très utiles pour Les femmes mangent régulièrement après quarante ans.

Aide à maintenir la santé du foie

Un groupe de chercheurs de l'Université de l'Illinois a tenu une étude scientifique en 2012 et a conclu une conclusion que la consommation d'aliments contenant des protéines de soja réduit la proportion de triglycérides dans le foie.

Réduit le taux de sucre dans le sang

La fibre alimentaire et les glucides complexes fonctionnent sur l'indice de la glycémie, et d'autre part, des œuvres de soja pour améliorer la sensibilité des cellules à l'hormone de l'insuline, ce qui augmente la réponse de ces cellules pour l'hormone et absorbant ainsi plus de sucre en tant que problème de résistance à l'insuline. En raison du manque d'absorption des cellules à sucre et de rester dans le sang, causant un gros problème pour le corps.

Améliorer les fonctions du cerveau

En 2016, la chimie médicinale actuelle du magazine a publié une étude scientifique.

Améliore la santé et la beauté de la peau et des cheveux

Il améliore la santé de la peau et augmente sa brillance, sa lutte et sa frauduleuse, car elle contient une grande proportion de vitamines et de minéraux, qui réduit l'émergence de rides et résiste au vieillissement.