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Seulement leidée d'unun rein la pierre pourrait vous faire grincer de malaise - surtout quand on considère que 10% des personnes vivront uncalcul rénal À un moment donné de leur vie, selon la Fondation nationale du rein. Pour vous aider à éviter de faire partie de cette statistique, une équipe de recherche a découvert qu'un type populaire dethé Peut aider à garder le développement des calculs rénaux à la baie.

Les recherches passées ont montré que boire un excès decafé etun soda peut parfois conduire à des calculs rénaux, car "anti-nutriments«Dans ces boissons peut avoir une incidence sur l'efficacité du corps peut absorber certains nutriments.

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DansUn examen publié le mois dernier Dans la révision par des pairsJournal mondial de Urologie, une équipe de chercheurs en France et à l'U.K. énontrés pour analyser la manière dont le café et le thé peuvent être liés à la formation de pierres rénales.

Après avoir examiné 13 études antérieures, les chercheurs ont conclu que boire des quantités appropriées du caféet Le thé peut avoir des effets protecteurs contre la formation de calculs rénaux. C'est parce que la consommation de caféine augmente l'excrétion urinaire du calcium, du sodium et du magnésium.

Cependant, les chercheurs ont précisé queparticulier Une sorte de thé peut jouer la meilleure défense contre le développement des calculs rénaux. «La littérature disponible actuelle en général, un rôle potentiellement protecteur du thé contre la formation de pierre, principalement pour le thé vert», écrit les auteurs de l'étude.

L'eau Le thé est imprégné d'aide au corps à produire de l'urine, ce qui facilite la libération d'un excès de minéraux, les chercheurs notent. Ils suggèrent également que les antioxydants du thé peuvent avoir un effet préventif.

Plus d'enquête est nécessaire avant que la communauté scientifique ne puisse définitivement affirmer que le café ou le thé empêchent les calculs rénaux. Cependant, si vous avez déjà du thé vert dans le placard, cette étude peut être une excellente inspiration pour enfiler la bouilloire.

Si vous êtes un buveur de café, des chercheurs ont également récemment trouvé une certaine quantité pouvant abaisser votrerisque de maladie cardiaque fatale.

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