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Vous avez vu votreLes frères et sœurs traversent toutes sortes d'ondes et de bas au fil des ans et partagé beaucoup de bons moments et pas - si bons moments ensemble. Mais pendant que vous vous sentiez probablement que vous ne soyez probablement rien que vous ne pouviez pas partager avec vos frères ou sœurs, il y a quelques choses qu'il pourrait être sage à éviter. Qu'il s'agisse de ne pas créer de tension inutile dans votre relation ou de vous assurer de ne pas nuire à leurs sentiments, ce sont les 13 pires choses à dire à vos frères et sœurs, selon des experts.

Conseil des frères et sœurs Peut souvent être précieux et apprécié - pour beaucoup, leurs frères et sœurs sont les premières personnes avec qui ils vont avec des questions sur ce qu'ils devraient faire dans des situations difficiles. Mais c'est typiquement que lorsque l'avis est demandé. Offrir vos suggestions sur la manière dont ils devraient procéder lorsqu'ils partagent leurs préoccupations sont peu susceptibles d'être appréciés - et dans certains cas, pourraient en réalité endommager la relation.

"Lorsque vous parlez de vos frères et sœurs, résistez à l'envie de leur dire ce qu'ils devraient ou ne devraient pas faire", déclare le mariage agréé et le thérapeute familialRachel McCrickard, fondateur et PDG deMotivo. "N'oubliez pas que vous ne pouvez pas contrôler les pensées, les sentiments et les actions des autres. Vous n'êtes responsable que de ce que vous dites, et comment vous le dites."

La critique, qui est souvent difficile pour le destinataire de distinguer - et n'est pas susceptible de se déplacer bien.Être honnête Avec vos frères et sœurs, c'est vital, mais cela ne signifie pas que vous devez obtenir des accusateurs ou critiques des choix qu'ils font ou de ce qu'ils font avec leur vie.

"Évitez les critiques", déclare que le mariage et le thérapeute familial autorisésSofia Robiosa, auteur deL'entreprise de mariage. "Si vous n'aimez pas quelque chose que votre soeur fait, exprimez comment cela vous fait sentir en utilisant une déclaration de 'i».

Plein deLes frères et sœurs plus jeunes admirent leurs frères et soeurs plus âgés (et parfois vice versa). Mais alors que c'est génial d'admirer ceux qui sont les plus proches de vous, il est beaucoup moins sain de vous comparer de manière à vous mettre ou à vous le mettre en panne. Dire des choses comme: "Votre travail est tellement meilleur que le mien" ou "je devrais faire de l'exercice autant que vous le faites", mettez-vous et met votre frère de frère dans une position inconfortable.

"La comparaison de la division crée des relations", déclare Robirosa. "Cela crée le message que l'on est supérieur et qui ne favorise pas la proximité."

Discuter des finances En termes généraux avec vos frères et sœurs, est inévitable, qu'il s'agisse de discussions pour acheter une maison ou d'obtenir une augmentation au travail. Mais dépenser une durée excessive de temps en train de parler de l'argent peut créer une maladresse et même un ressentiment, en particulier s'il y a une divergence majeure entre la façon dont chaque frère sœur gagne.

Comme l'une des personnes les plus proches de vos frères et sœurs, vous devriez concentrer vos conversations suraider à les construire et à les encourager. Donc, lorsqu'ils accomplissent quelque chose ou expriment la fierté de certains aspects de leur vie, votre énergie devrait aller à la trompette de leur succès, ne pas jeter de l'eau froide.

"Dire des choses comme:" Ce n'est pas une grosse affaire "ou" tu ferais ça quand même "démove tes frères et sœurs", déclare Robirosa. "Dans les relations, nous voulons être favorables et des pom-pom girls de ceux que nous aimons et célébrons les réalisations en font partie de cela, même si vous ne pensez pas que ce soit un gros problème ce qu'ils ont fait."

Considérant combien de temps vous avez passé ensemble et comment vous vous connaissez-vous, il est inévitable que vous auriez entendu beaucoup deLes meilleures blagues de vos frères et sœurs ou anecdotes. Mais bien que ça va de leur faire savoir que vous savez où leur blague va s'ils l'ont dit à quelques reprises, essayez desois poli à propos de ça. En outre, au fur et à mesure que vous vieillissez - et vos possibilités de sortir ou même de bavarder sur le téléphone deviennent plus limitées - vous apprécierez encore plus d'autres et devriez être plus susceptibles de pardonner une histoire familière.

Tu es occupé. Vos frères et sœurs sont occupés. Mais c'est pourquoi c'est tellement important quand l'un d'entre eux vous parvient que vous ne les brossez pas, mais vous embrassez la possibilité de rattraper. Surtout que vous vieillissez et opportuns de passer du temps les uns avec les autres deviennent de plus en plus rares, vous devriez prendre toutes les chances que vous ayez à profiter de leur entreprise ou de leur conversation. Au lieu de dire: "Je n'ai pas le temps en ce moment," tu devrais dire: "C'est tellement ravi d'avoir de vos nouvelles."

Vous partagez probablement beaucoup de mises à jour sur ce qui se passe dans votre vie avec vos frères et soeurs - bon, mauvais et tout entre les deux. Mais pendant que vos frères ou sœurs sont souvent les meilleurs à partager votre douleur, si vous avez une particularité de quelques semaines, vous devriez être sensible à leur situation lorsque vous décidez de partager.

"Peut-être que vous avez des mauvaises nouvelles que vous voulez partager avec un frère comme vous avez besoin d'une intervention chirurgicale, avez perdu votre emploi ou avoir dû déposer une faillite», déclare le psychiatreVinay Saranga, MD, fondateur deSaranga Psychiatrie complète. "Faites attention à quelles informations vous partagez avec les gens et assurez-vous qu'ils sont émotionnellement stables avant de le faire. Si vous sentez que quelqu'un peut gérer ce que vous avez à dire, alors allez-y. Sinon, il serait peut-être préférable d'attendre que les choses s'installent à nouveau. "

Chaque famille a ses désaccords et certains ont peut-être mal à vous ou à vos frères et sœurs. Mais alors qu'il est important que toutes les parties aiment leurs sentiments et que tout le monde ait l'impression d'avoir été entendus, tout le monde doit accepter de pardonner et d'oublier. Ce que vous ne voulez pas faire est de trotter les anciens différends de la famille pour aucune autre raison que de vous blesser ou d'exprimer votre propre blessure en cours.

"Rénuatrice de ces souvenirs blessants et passés ne nous font aucun bien", déclare Saranga.

Reema Beri, PhD, un psychologue clinique agréé àGroupe de psychologie des Grands Lacs, fait écho à ce point. «Bien qu'il existe une validité et une utilité pour parler de vos problèmes, la divulgation de votre compilation de toutes leurs légères perçues n'abandonnera rien d'autre que de vous sentir pire», dit-elle.

Il y a peut-être quelque chose que vous gardez de votre frère et de leur dire, que vous soyez de votre poitrine ou de corriger une fausse croyance que la famille a fonctionné. Ce sont des motivations nobles, bien sûr, mais si vous avez unLe secret majeur que vous ressentez devrait être partagé, tout est dans le timing.

"Ne confessez pas un gros secret blessant en ce moment", explique Saranga. "Peut-être que vous avez secrètement fait quelque chose de blessant à votre frère dans le passé que tu veux venir à proximité. [Mais] N'EST PAS vraiment le temps. Si vous voulez le faire sortir de votre poitrine une fois et pour tous, attendez que les choses vous installent bas. Beaucoup de gens ne sont pas à leur mieux émotionnellement en ce moment et ajoutant à lastress et pressions qu'ils se sentent déjà pourrait leur amener à prendre ce que vous devez partager encore plus fort. "

Vous avez probablement grandi de se taquiner sur tout de ce que vous portiez à la musique que vous avez écoutée. Mais tandis que les taquineries sont souvent une expression d'affection entre les personnes qui se connaissent vraiment, il y a des choses que ce n'est pas une bonne idée de se moquer de quelqu'un à peu près, même s'il vient d'un lieu d'amour.

"Ne vous moquez pas de vos frères et sœurs pour leurs préoccupations sur la santé et la sécurité», déclare Saranga, soulignant que cela est vrai si quelqu'un s'inquiétait d'une étrange éruption cutanée ou de taupe qui est soudainement apparue - ou, bien sûr, s'ils sont apparus.se sentir inhabituellement anxieux en raison de la pandémie Covid-19 actuelle. "Certaines personnes prennent ce virus plus sérieusement que d'autres. Si quelqu'un veut porter un masque, des gants et rester à l'isolement complet dans ces temps, c'est leur décision. Ne vous moquez de personne pour cela, sans parler de vos propres frères et sœurs . Cela ajoute simplement au stress émotionnel qu'ils se sentent déjà. "

Même si vous et vos frères et sœurs aient les mêmes parents, votre relation avec eux pourrait être très différente, et vous pourriez également avoir des idées très différentes sur ce dont ils ont besoin en termes de soins et de santé. Un fronton pourrait penser que votreLes parents ont besoin de beaucoup plus d'aide pour la santé que les autres frères et sœurs. Dans ces situations, il est important de se rappeler que tout le monde a à l'esprit l'intérêt supérieur de vos parents et de ne pas rejeter les points de vue des autres.

"Ne dis pas," maman peut prendre soin d'elle-même. Elle sait ce qu'elle fait ", dit McCrickard. "Dis plutôt," décidons ensemble quels messages nous voulons communiquer à maman. ""

Bien sûr, chaque famille a sa dynamique particulière et, inévitablement, il y a un peu de favoritisme des parents qui accordent une attention particulière à un enfant ou à un autre ressentiment de ressentiment ou de jalousie dans son sillage. Mais comme vous vieillissez et devenez des adultes, il est important que les frères et sœurs prennent une plus grande responsabilité pour leurs propres sentiments et leur sentiment de soi. Plutôt que de creuser un frère ou une soeur pour avoir d'attirer l'attention ou un soutien de vos parents dans le passé, vous devriez concentrer votre énergie sur la façon de Créez une relation plus forte avec votre frère dans le présent.