Good Lifestyle

En fonction de votre situation de vie et de votre capacité à être productive en dehors du bureau,Travailler de la maison a été l'un des meilleurs avantages ou l'un des aspects les plus frustrants de la vie au milieu de lapandémie de Coronavirus. Avec de nombreux bureaux, les propriétaires d'entreprise et les employés pèsent les risques et avantages du travail à distance continu. Mais ces travailleurs autrefois liés au bureau qui sont devenus du travail à temps plein - des fidèles à domicile peuvent vouloir garder une nouvelle enquête loin de leurs patrons. Selon les résultats, un tiers des travailleurs poussent en fonction de la maison.

L'enquête - pour laquelle le site de la ressource de carrière Zippia a écrit 2 000 travailleurs - a révélé que 33% des personnes interrogées ont admis àDozing pendant l'horloge. Parmi ces nappeurs, 37% déménagent dans leurs lits, tandis que 15% ne sont que de conk à leurs bureaux. Peut-être le plus alarmant, 33% des employés de travail à domicile prenant de midi NAPS ont déclaré qu'ils ne se dérangent même pas de définir une alarme.

Si vous avez déjà succombé à une session de bâillement de l'après-midi tout en travaillant dans un bureau, cela ne devrait pas surprendre que vos collègues prennent un avantage de leurs environs de comfier. LesDrain de la santé mentale de la vie de quarantaine faire probablement que les gens se sentent encore plus fatigués pendant la journée, surtout parce queprivation de sommeil est un effet secondaire commun deanxiété et dépression. Et de nombreux employés tiennent maintenant la double devoir, prenant soin de leurs enfants et aident à l'apprentissage en ligne pendant les heures de travail. Par l'enquête Zippia, les travailleurs qui regardent leurs enfants sont de 6% plus susceptibles de se faufiler dans une sieste de jour au travail.

Pour les employeurs inquiets soudainement que tous leurs travailleurs passent leurs journées au lit, il convient de noter que le pourcentage de nappeurs de midi varie de manière significative de l'État à l'État. Le Dakota du Nord et l'Alaska sont les états les plus lourds, avec 67% des travailleurs disant qu'ils soignent pendant la journée. Sur le côté retournement des choses, 0% des travailleurs de Montana, Vermont ou Wyoming se sont fermés à la sieste en travaillant de la maison, ce qui suggère que les résidents sont plus d'alerte ou moins disposés à afficher.

Bien sûr, même les travailleurs qui restent éveillés toute la journée ne dépendent pas nécessairement tout leur temps de travailler. Sur les 2 000 répondants qui ont pris l'enquête de Zippia, plus de 1 200 admis à passer du temps sur les médias sociaux et sur leur téléphone, tandis que plus de 1 000 ans ont déclaré avoir perdu du temps à naviguer sur Internet. D'autres activités de non-travail comprenaient des jeux vidéo, de prendre des snacks, de travailler autour de la maison, de prendre soin des animaux de compagnie, de la rêverie et de "une gamme d'activités de chambre à coucher que dans le bureau te feraient envoyer à HR."

Tout en obtenant un peu de fermeté pendant les heures de travail peut ne pas être idéal du point de vue des employeurs, il y aAvantages prouvés à la sieste. CommeMeilleure vie Auparavant noté, la sieste peut aider à la créativité, il aident votre cerveau recharger, et il peut finalement augmenter la vigilance - en particulier si vous ne pouvez pas arrêter de bâiller. (Nous parlons d'une courte sieste de moins de 45 minutes, ce qui signifie que les travailleurs sans soucis qui ne sont pas des alarmes devraient probablement commencer.) Donc, si voussommes Jamais attrapé de la sieste au travail, assurez-vous de vous assurer que vous êtes prêt à expliquer que c'est pour le plus grand bien. Et pour tirer le meilleur parti de votre sieste, essayez-les17 conseils de génie pour la sieste parfaite.