Good Lifestyle

Même avant qu'elle ait rejoint la famille royale britannique et est devenue la duchesse de Sussex,Meghan meurtre utilise sa plate-forme pour la justice sociale. Elle a particulièrement été vocale de soutenir les femmes, d'elleDiscours de 2015 à la Conférence des femmes. à un essai pourTemps En 2017 sur la façon dont laLa stigmatisation des périodes environnantes affecte l'éducation des femmes autour du monde. Maintenant, Markle a rendu sa mission encore plus personnelle dansun essai sur l'expérience d'une fausse couche pourLesNew York Times. Avec ses paroles, la duchesse espère se connecter avec d'autres personnes qui ont traversé le même chagrin et dans un sens plus large, quiconque a connu une perte et une isolation dans cette année déchirante.

L'essai, intitulé "Les pertes que nous partageons", est sous-titrée: "La voie de la guérison commence peut-être avec trois mots simples: ça va?" Pour quiconque suit mignon, ces trois mots feront penser à unEntretien qu'elle a fait cela fait des titres l'année dernière. Dans un documentaire ITV,Harry & Meghan: Un voyage africain, journalisteTom Bradby demandé à Markle comment elle faisait, etElle a donné une réponse très honnête: "Merci de demander. Peu de gens ont demandé si je vais bien."

Étant donné que Margle était une nouvelle mère qui était dans l'œil du public et avaitvient de déposer un procès contre un journal britannique, la réponse semblait très chargée. Maintenant, il est clair que Markle a également été frappé par l'échange, et cela lui a donné une compréhension plus profonde de l'endroit où la guérison commence. Lisez pour plus de détails de son essai en mouvement, et pour plus d'informations sur Meghan Markle, vérifiezLes messages puissants derrière la garde-robe post-Royale de Meghan Markle.

Lire l'article original surMeilleure vie.

Markle ouvre son essai en écrivant de se réveiller à un matin de juillet typique: "Faites le petit-déjeuner. Faire le petit-déjeuner. Alimez les chiens. Prenez des vitamines. Trouvez cette chaussette manquante. Décrochez le crayon rogue qui a roulé sous la table." Mais, bientôt, après avoir changé la couche de son fils Archie, elle sentit une "crampe pointue".

"Je suis tombé au sol avec lui dans mes bras, bourdonnant une berceuse pour nous garder à la fois calme, la joyeuse mélodie un contraste crucial avec mon sens que quelque chose n'était pas juste", écrit-elle. "Je savais, alors que je me suis engrayé mon premier-né, que je perdais ma seconde."

Elle est allé à l'hôpital avec son mari,Prince harry. "J'ai senti la chaleureuse de sa paume et j'ai embrassé ses doigts, mouillé de nos deux larmes", écrit-elle. "Regarder les murs blancs froids, mes yeux vitrés. J'ai essayé d'imaginer comment nous guéririons."

Selon la clinique Mayo,environ 10 à 20% de grossesses connues se terminent par une fausse couche. Mais, comme le souligne Markle, "la conversation reste taboue, détrempée de la honte (injustifiée) et perpétue un cycle de deuil solitaire." Avec son essai, la duchesse âgée de 39 ans aide à combattre cette stigmatisation.

"Nous avons appris que lorsque les gens demandent comment tous d'entre nous le font et quand ils écoutent vraiment la réponse, avec un cœur ouvert et un esprit, la charge de chagrin devient souvent plus légère - pour nous tous", écrit-elle. "En étant invité à partager notre douleur, nous prenons ensemble les premiers pas vers la guérison."

Dans son essai, Markle ouvre également son échange avec Bradby quand elle était en Afrique du Sud. "Je lui ai répondu honnêtement, ne sachant pas que ce que j'ai dit résonnerait avec tant de nouvelles mamans et plus âgées, et quiconque qui avait, à leur manière, souffrait silencieusement", explique-t-elle. "Ma réponse à la portefeuille semblait donner aux gens la permission de parler de leur vérité. Mais cela ne répondait pas honnêtement qui m'a le plus aidé, c'était la question elle-même."

Pour plus de nouvelles de célébrités livrées directement à votre boîte de réception,Inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

"Assis dans un lit d'hôpital, regarder la pause du cœur de mon mari alors qu'il tenta de tenir les morceaux de mienne brisée, j'ai compris que le seul moyen de commencer à guérir est de demander d'abord:" Es-tu bien? "" Markle écrit. Elle va énumérer la manière dont beaucoup d'entre nous ne sont pas ok cette année. Elle parle de Covid-19, les Black Lives Mouvement et la division qui existe à l'US. "Cette polarisation, associée à l'isolement social requise pour combattre cette pandémie, nous a laissé se sentir plus seul que jamais», écrit-elle.

Donc, Markle encourage tout le monde à "s'engager à demander aux autres", ça va? ""

Elle continue ", autant que nous pouvons être en désaccord, de même que nous sommes distances physiquement que nous pouvons être, la vérité est que nous sommes plus connectés que jamais à cause de tout ce que nous avons enduré individuellement et collectivement enduré cette année."

"Sommes-nous ok?" Elle termine l'essai. "Nous serons."

Markle n'est pas la seule célébrité à s'ouvrir récemment sur une fausse couche. Lire Chrissy Teigen essai de déménagement dans Chrissy Teigen vient d'expliquer pourquoi elle a partagé des photos du fils qu'elle a perdu .