Good Lifestyle

Bien sûr, glisser sur un groupe de mariage peut vous donner un nouveau sens de la sécurité, mais cela ne change pas toujours tout dansta relation pour le meilleur. En fait, pour de nombreuses femmes, qui descendent dans l'allée ne font pas une chose pour calmer la jalousie qui a été un problème constant depuis que vous avez commencé à sortir avec vous deux. Et soyons clairs: trop de jalousie est super insidieuse sur un mariage. En fait, selon des recherches menées à laUniversité de Groningue Aux Pays-Bas, une relation anxieuse La jalousie est considérablement corrélée à la satisfaction globale de la relation globale.

Mais ne vous inquiétez pas: Avant de vous et de votre épouse, vous rentrez sur une légère perception, faites connaissance avec ces 25 choses idiotes qui font de vous une femme trop jalouche - et avant longtemps, vous réaliserez que ce n'est totalement pas de biggie quand il aime un autre Photo Instagram de la personne. Et pour des conseils de relation plus étonnants, consultez ces40 conseils de relation à l'ancienne qui s'appliquent toujours aujourd'hui.

C'est 2018 et le téléphone est essentiellement une partie de sa main - c'est une extension de sa vie, qui comprend le bien (son travail, ses communications avec vous, ses photos d'enfants), le mauvais (ses jeux vidéo) et la laid (son compte Instagram, qui comprend des modèles de bikini). Mais rappelez-vous: juste parce qu'il est un peu gardé avec son téléphone et ne veut pas que vous regardez par-dessus son épaule alors qu'il meurt de temps, il ne veut pas porter une affaire torride avec quelqu'un.

En fait, votre donc peut tout simplement pas vouloir que vous alliez à la narration au cas où vous trouverez un record de cette fête surprise d'anniversaire qu'ils ont planifiée toute l'année! Et si vous vous trouvez collé sur votre téléphone, ne vous inquiétez pas, nous avons votre dos. Juste vérifier la11 façons faciles de freiner votre dépendance au smartphone.

Tout comme vous ne voulez pas que votre conjoint tourne immédiatement vers quelqu'un d'autre avec leurs problèmes,célébrer leurs succès Avec leurs amis au lieu de vous, vous pouvez vous sentir aussi mauvais. Et dans certains cas, la réussite de ces succès peut être un déclencheur pour la jalousie.

"À peu près tout ce que votre partenaire est bon peut être une source de jaloux si vous n'êtes pas sûr de vous ou de ne pas vous sentir accompli dans la vie. Une personne qui est heureuse à l'intérieur de la vie peut célébrer le succès de leur partenaire au lieu de se sentir en concurrence», a déclaré la relation Certified Imago Thérapeute rabbin Shlomo Slatkin, MS, LCPC, cofondateur de laProjet de restauration du mariage.

L'exercice prolonge votre vie, vous fait paraître mieux et peut même excuser ce cheeseburger occasionnel. Cela dit, sachant que votre conjoint devient non seulement plus chaud, mais a aussi beaucoup decorps de gymnastique déchirés À leur côté alors qu'ils le font, peuvent transformer n'importe quelle femme en une personne sans méconnaissance.

Cependant, il y a une avance: la recherche publiée dans leAnnales de médecine comportementaleOn révèle que travailler peut augmenter l'excitation chez les femmes prenant potentiellement des antidépresseurs potentiellement libido-suppression, au lieu de satelliser à la maison, envisagez de frapper la salle de gym. Et quand vous voulez transformer votre propre corps, vérifiez ces30 séances d'entraînement qui brûlent plus de 500 calories une heure.

Ce n'est pas comme si votre conjoint aime une photo deRihanna dans unmaillot de bain signifie qu'ils vont tomber follement amoureux, mais ce n'est pas exactement comme si vous pouvez supprimer ces sentiments de jalousie quand cela se produit, non plus. Si vous ressentez une chute de jalousie lorsque cela se produit, prenez d'abord quelques respirations profondes et demandez-vous d'où provient ces sentiments.

Est-ce lui, ou est-ce que vos propres insécurités bouillonnent-elles? En cas de doute, suivez la "technique de la bande de caoutchouc", gracieuseté des gens de votretango.com. Pour ce faire, il suffit d'envelopper un groupe de caoutchouc autour de votre poignet et, lorsque vous vous sentez à ébullition avec la jalousie, insérez-vous la bande pour vous «enfiler» de ce sentiment.

Et si vous trouvez vos propres choix de médias sociaux pour être un peu discutable, assurez-vous de connaître ces20 habitudes de médias sociaux qui trichent techniquement.

Vous aimez être un tableau de sondage pour les opinions de votre conjoint et être la première personne qu'ils viennent quand ils se sentent en bleu. Mais quand quelqu'un d'autre cautait ce dernier rôle au lieu de vous, cela peut piquer plus qu'un peu. Si vous vous sentez comme ça, vous n'êtes pas seul: en fait, des chercheurs auInstitut de Karolinska en Suède a trouvé queinfidélité émotionnelle était un plus grand déclencheur pour les femmes que l'infidélité physique.

Tout le monde a besoin de temps avec leurs amis, votre conjoint inclus. Étude après étude a relié une forte santé mentale avec des amitiés masculins forts et, à l'ère moderne,Les amitiés masculines ont rétrécir. Donc, si votre damon doit être avec son affleck, il est préférable de résister à la visualisation comme une concurrence. Au lieu de cela, essayez de profiter de ce moment pour voir vos propres amis - ou accomplir quelque chose que vous vouliez faire pendant une longue période.

Vous avez rencontré votreLes collègues du conjointCe sont de belles personnes normales avec d'autres d'autres et vivent en dehors du lieu de travail. Cela dit, lorsque votre utilisateur significatif brûle l'huile de minuit au bureau, vous ne pouvez pas vous empêcher d'imaginer que Janet de la comptabilité est pratiquement un modèle secret de Victoria qui n'attend que de déchirer leurs vêtements. Lorsque ces vagues de jalousie se lavent sur vous, rappelez-vous simplement: ils sont tout aussi impatients de quitter le bureau (et de la mémoire de la journée de travail, y compris de votre conjoint) dès qu'ils peuvent s'arrêter, tout comme votre autre.

Et si votre carrière empiète sur votre temps de relation, assurez-vous de vérifierLes 50 meilleurs secrets d'un équilibre de travail professionnel parfait.

Il y a beaucoup de monde dans le monde qui pense que vous pouvez dire ce qu'une personne ressemble à la manière dont ils traitent les personnes dans des postes de service. Et pendant que vous pourriez être horrifié si votre conjoint a jamais écrasé sur un pourboire ou parlait de se fondre à un membre d'unLe personnel d'attente du restaurant, vous ne pouvez pas prétendre exactement que vous êtes quelque chose de moins que jaloux quand ils frappent une conversation comme sont des amis de vieux.

Cependant, si vous souhaitez conserver votre relation sur une quille même, c'est un comportement que vous voudrez peut-être laisser glisser. Selon une étude publiée dans leJournal of Economic Psychology, les femmes conçoivent généralement une femme attrayante d'attente des femmes plus généreusement que moins attrayantes, ce n'est donc pas comme si votre autre significatif est seul dans ce comportement induisant la jalousie.

Il y a d'innombrables raisons pour lesquelles votre conjoint peut ne pas vous envoyer des textos: ils sont bloqués dans une réunion, ils sont dans la circulation, ou leur téléphone est mort - juste pour en nommer quelques-uns. Dans votre tête, cependant, que le manque de communication ne peut signifier qu'une chose: ils se marient mal à l'aise avec quelqu'un d'autre.

Et bien que votre partenaire soit improbable d'être absolument ignorant, il y a quelque chose à dire pour avoir décidé de décider lorsque vous êtes sur l'horloge pour la communication et lorsque vous n'êtes pas - en fait, une étude menée àUniversité Americaine J'ai constaté que l'une des choses qui étudient les participants aimaient la plupart de leur téléphone était le sentiment de contrôle qu'ils ont fourni. Et pour plus de façons d'améliorer votre romance, que ce soit à proximité ou à l'avance, découvrez ces30 façons d'avoir une relation de longue distance heureuse.

Bien sûr, vous n'avez pas appris à surfer et que l'idée de snowboard ne sonne pas un bon moment. Cela dit, lorsque votre conjoint s'en va sur ces aventures sans vous, vous vous sentez toujours plus qu'un peu jaloux à ce sujet. Cependant, si vous voulez regarder du bon côté des choses, considérez ceci: Recherche publiée dans leJournal of Consumer Recherche révèle que les gens surestiment généralement la quantité de choses avec un partenaire amélioreront leur jouissance d'une activité. Au lieu de devenir jaloux, essayez de vous aventurer par vous-même.

La plus grande trahison du monde, selon de nombreuses épouses? Le sournoisgibier. Votre autre significatif peut ne pas l'avoir fait pour vous dépit de vous - en fait, ils n'ont peut-être pas connu que vous vouliez regarder ce spectacle pour commencer - mais le faire sans vous (ou pire, avec quelqu'un d'autre) peut déclencher une émotion sérieuse surprenante). réponse.

Cependant, considérant queétudes Avoir reliées de la frénésie à des sentiments de dépression et de solitude, il serait peut-être intéressant de trouver une meilleure activité de liaison pour que vous puissiez partager.

Même si le destinataire de ces textes est sa mère, votre promeneur de chien, ou un bot l'aidant à s'inscrire à voter, le fait que vous n'êtes pas toujours l'étoile en matière d'affection de votre conjoint peut inciter une quantité choquante de jalousie.

Lorsque vous sentez que la piqûre de jalousie commençait à vous brûler à l'intérieur, essayez de vous souvenir de toutes les personnes que vous envoyez une texto chaque jour sans aucune intention de mauvaise intention, et suggérez peut-être que votre conjoint vous envoie quelques messages lorsqu'ils sont là: selon des recherches menées àBrigham Youngiversity, Les textes affectueux entre partenaires ont effectivement augmenté l'attachement romantique d'un couple l'un à l'autre.

Avoir des intérêts, votre conjoint n'est pas impliqué n'est pas juste une belle pause, elle est saine. Cela dit, quand il est clair que vous ne voulez vraiment pas que ces voyages au gymnase de rock grimpants deviennent une activité de couple, votre jalousie pourrait simplement obtenir le meilleur de vous.

Mais juste parce que vous n'êtes pas au sommet de sa liste ou de sa liste de rejoindre une équipe de kickball ou de jouer à Fortnite ne signifie pas que vous n'êtes pas recherché. Après tout, pensez à toutes les choses que vous ne voudriez pas que votre conjoint vous rejointe dans l'idée de votre conjoint marquant avec votre classe Barre ou une cire sonnent vraiment comme un bon temps de liaison?

Bien que Ogling Ogling, quelqu'un d'autre n'est guère une habitude de bienvenue, parfois tout ce qu'il faut, c'est votre conjoint qui regarde dans la direction de quelqu'un attrayant pour vous faire passer de la jalousie. Cependant, quels que soient les intentions de votre conjoint, il est probablement préférable d'étouffer cette habitude dans le bourgeon avant de devenir un point de discussion plus grave.

Cela peut "non seulement causer de la jalousie, mais peut conduire à des insécurités plus profondes de leur partenaire causant la tourmente et la négativité dans la relation dans son ensemble", déclare le Dr Kulaga.

Voulez-vous que votre conjointbeau? Bien sûr! Voulez-vous que votre conjoint obtienne cette envie de nulle part de nulle part de nombreuses années dans votre relation et apparemment apropos de rien? Pas à moins d'aimer me sentir jaloux.

Cela dit, lorsque vous commencez à ressentir une petite teinte de jalousie lorsque votre conjoint commence à pissé sur son regard, rappelez-vous: il y a une litanie de preuves suggérant que lorsque les femmes s'habillent, ils le font pour attirer l'attention des autres femmes, pas des hommes Cela vaut donc la peine d'assumer votre conjoint de faire la même chose.

Parfois,complimenter des amis Et les collègues sont un bon moyen de rendre ces relations un peu plus heureuses ou plus proches. Malheureusement, on ne peut pas dire la même chose pour l'effet de cette habitude sur votre mariage.

Lorsque vous vous sentez dans les décharges sur la capacité semblant de votre conjoint de perdre la louange sans une seconde pensée, considérez-la une tactique de motivation. Recherche publiée dansPlos un révèle que les compliments peuvent améliorer les performances de la tâche d'une personne, de sorte que si votre conjoint complète un serveur ou une serveuse ou chante les louanges d'un collègue, il pourrait simplement être leur moyen de faire avancer les choses de manière plus efficace. Et quand vous voulez que votre conjoint envoie une partie de cette douce conversation dans votre direction, demandez-leur de commencer avec ces20 compliments femmes ne peuvent pas résister.

C'est toujours agréable quand votre autre autre se fait avec vos amis. Cependant, quand ils commencent à ressembler à un ami spécifique qui est "si génial" et que vous devriez "inviter à tout", c'est compréhensible si vous obtenez un peu jaloux. Lorsque vous vous ressentez de cette façon, essayez de creuser profondément et de vous rappeler que votre conjoint fait probablement que votre conjoint se passe probablement principalement à votre avantage, pas comme une manière sournoise de se rapprocher de ce lycée, ils ne pouvaient pas » t s'est soucié d'il y a moins d'il y a environ un mois.

Avoir un conjoint masculin sans aucune amie peut être un drapeau rouge majeur pour beaucoup de femmes. Cela dit, si son groupe d'amis semble être entièrement des femmes, il s'adore et confie, cela peut faire même que la femme la plus sûre se sent jalouse.

La bonne nouvelle? Même si votre conjoint est secrètement attiré par quelqu'un dans son groupe d'amis, ce n'est pas probablement le sentiment d'être mutuel. Selon la recherche publiée dansPsychologique évolutifScience, tandis que de nombreux hommes considèrent que les femmes d'amis sont attirées par lesquelles ils parviennent à entretenir des relations, la plupart des femmes ne ressentent pas le même désir romantique en réponse.

Vous aimez que votre conjoint ne comptait pas uniquement sur vous pour répondre à leurs besoins émotionnels - jusqu'à ce qu'ils parlent sans cesse d'un nouvel ami incroyable, c'est-à-dire. Même si vous êtes assez bien élevé dans d'autres aspects de votre relation, entendez votre autre conversation significative de quelqu'un d'autre comme ils ont suspendu la lune peuvent stimuler une jalousie grave.

Mais rappelez-vous: avoir des amitiés fermes à l'extérieur de votre relation amoureuse peut vous aider à prendre une certaine pression de vous pour être la seule confidente de votre conjoint, éclaircissant votre charge en termes de travail émotionnel que vous avez présenté dans votre relation.

Idizy, bien que cela puisse sembler, si ces cadeaux que vous avez obtenu votre autre languissent à l'arrière de leur garde-robe, vous pourriez vous retrouver difficile de supprimer votre jalousie inexplicable.

Ils peuvent simplement être des articles, mais pour vous, le manque semblant d'appréciation pour eux peut se sentir comme une fouille très personnelle. Si vous vous sentez de cette façon, essayez de reculer de la situation et de le considérer d'un point de vue plus objectif: ne préféreriez-vous pas que votre conjoint portait des choses qu'ils se sentaient bien, quelle que soit leur provenance, que de s'habiller juste pour convenir vous?

Tout le monde n'a pas prisMarie Kondo un message au coeur. Malheureusement, si tel est le cas de votre conjoint - surtout si cela signifie qu'ils ont gardé chaque carte, votre talon de cinéma et chaque anniversaire présent d'une relation précédente - vous pourriez simplement vous sentir pratiquement submergé par la jalousie.

Si vous vous sentez menacé de ces souvenirs par ces souvenirs, pensez à eux comme si vous seriez des photos d'amis avec qui ils avaient eu une chute - cela ne signifie pas nécessairement qu'il y a une relation là-bas à la récupération. Et, après tout, se débarrasser des objets ne changera pas réellement ce qui s'est passé, mais c'est un bon moyen de rendre votre conjoint vous ressent.

Parfois, même les couples les plus puissants ne semblent pas avoir l'air de dépasser tous les détails de ce qu'ils sont jusqu'à ou d'où ils ont été pendant une journée. Et même si vous savez que cela ne signifie probablement pas quelque chose de terrible se passe derrière votre dos, quand il ou elle ne répond «rien» lorsque vous leur demandez ce qu'ils ont fait toute la journée, vous vous sentirez peut-être un peu jaloux.

Bien sûr, alors que ce comportement peut être fouensif, rappelez-vous qu'il y a beaucoup de fois que vous n'avez pas envie de vous jeter votre cœur, non plus. Donnez à votre conjoint un peu d'espace et ils sont sûrs de venir quand ils sont prêts à en parler.

Tu as toujours été unGuerres des étoiles genre de gal, et votre conjoint a aussi. Mais tout à coup, votre autre significatif parle deStar Trek comme si elles sont la plus grande chose qu'ils ont jamais vue?

Comme si c'était ou non, vous pourriez vous sentir plus qu'un peu jaloux. Cependant, selon les praticiens de l'Institut Gottman (comme étant relayé àRévélateur), les couples n'ont vraiment besoin que de deux choses en commun pour garder cette flamme vivante: trouver un sens partagé dans votre lien et avoir un intérêt pour leurs intérêts - même si les spécificités de ces passions ne vous intéressent pas personnellement.

Certaines personnes ne sont tout simplement pas grandes quand il s'agit de se souvenir de détails importants. Et pendant que vous le savez déjà sur votre conjoint, vous ressentez comme si elles ont d'autres choses qu'ils préféraient faire que de passer du temps avec vous, surtout si cela signifie que cela signifie que cela signifie de temps de qualité avec d'autres personnes - peut faire ce monstre aux yeux écologiques à l'arrière de son vilain diriger.

Bien que la squelage sur l'oubli occasionnel puisse être idiote, si vous voulez étouffer ce problème dans le bourgeon une fois et pour tous, essayez de créer un calendrier partagé que vous pouvez ajouter des événements à. Si votre conjoint peut vérifier leur courrier électronique ou son calendrier de téléphone, ils auront un enregistrement écrit de l'endroit où ils sont censés être et quand, et plus important encore, aucune excuse de ne pas apparaître.

Ce n'est pas exactement comme si vous pensez que votre mari va vous quitter pourUne tige, je ne crois pas non plus vraiment que leur croyance queTom Hardy Est "la personne la plus cool du monde" diminue réellement leurs sentiments à votre sujet.

Cela dit, même si vous savez qu'il n'y a pas d'attraction sexuelle impliquée, entendre votre conjoint fauve sur une célébrité peut faire même que les individus de la plupart des niveaux se sentent étonnamment jaloux. Quand on se sent comme si vous jouez au deuxième violon, l'admiration-sage, à un groupe de célébrités que vous ne serez jamais comme, rappelez-vous simplement qu'une affiche NSYNC sur votre mur comme un enfant ne voulait réellement que vous compariez votre haut petit ami de l'école àJustin Timberlake chaque fois que vous avez suivi.

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie,Cliquez iciS'inscrire à notre newsletter quotidien gratuit!