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Le leadership efficace est aussi précieux que rare. Toutefois, pour de nombreuses personnes dans des rôles de haut niveau, il est facile d'être plus efficace que votre programme MBA n'aurait peut-être pas préparé pour: Augmentez votre intelligence émotionnelle, ou EQ. Bien que de nombreuses personnes supposent que de forts leadership signifie prendre une approche difficile, l'intelligence émotionnelle - la capacité de comprendre et de moduler vos propres émotions et de réagir avec empathie à d'autres - est beaucoup plus précieuse à long terme.

Recherche publié dans leJournal européen des entreprises et de la gestion révèle que l'intelligence émotionnelle est fortement corrélée au succès en tant que chef de file, donnant aux entreprises un avantage concurrentiel et les aidant à fonctionner en douceur au quotidien. Alors, qu'en est-il des affaires et de l'intelligence émotionnelle vont de pair, exactement?

"L'intelligence émotionnelle est cruciale d'être un grand chef. Cela inclut à la fois savoir ce que nous ressentons et faisons attention à la sensation des adeptes / subordonnés", déclareKaren R. Koenig, M. Ed., LCSW. "L'intelligence émotionnelle permet aux dirigeants d'inspirer mais ne pas pousser trop fort, être fort mais sensible et traiter les autres équitablement, mais pas activer." De plus, même si vous êtes toujours dans une position de niveau moyen ou inférieur, l'intelligence émotionnelle peut également faire des merveilles sur votre carrière. Car vous voulez prendre la prochaine étape de l'échelle, découvrez le20 façons que l'intelligence émotionnelle peut vous aider à obtenir une promotion.

Vous ne pouvez pas être un leader efficace si vos employés ne vous sont pas plus nombreux que des cogs dans une machine. Heureusement, en stimulant votre intelligence émotionnelle, vous pouvez aider à connaître vos employés à un niveau personnel, mieux comprendre comment les motiver dans le processus.

"L'intelligence émotionnelle améliore votre capacité à voir les choses du point de vue de l'autre personne, y compris ce que les autres personnes peuvent penser et ressentir. Par conséquent, un QE supérieur vous permet de mieux comprendre les actions et les décisions, ainsi que leurs besoins», déclareDr. Inna Khazan, PhD. Et pour plus de moyens de renforcer votre équation, consultez ces20 façons faciles d'augmenter votre intelligence émotionnelle.

Être un bon leader signifie rester fort, même face à l'adversité. Heureusement, lorsque vous êtes émotionnellement intelligent, il est facile de se sentir confiant dans vos forces et de savoir comment gérer efficacement les émotions fortes et les opinions de ceux qui travaillent en dessous de vous-quelque chose qui pourrait autrement vous jeter autrement de votre jeu. Et quand vous voulez être plus confiant, commencez par ces20 boosters de confiance quotidien pour avoir de l'avance au travail.

Un manque de conscience de soi peut être un meurtrier lorsque vous essayez de mener efficacement. La bonne nouvelle? Travailler sur votre intelligence émotionnelle peut vous aider à reconnaître vos propres besoins sur le lieu de travail et ceux des personnes qui travaillent pour vous.

"J'ai entendu une histoire d'un client que son superviseur ait commis un commentaire snarky quand elle était contrarié, ce qui a rendu mon client se sent stupide et plus contrarié", déclare Koenig. "Son superviseur avait-il été plus réfléchi dans ses mots, mon client aurait été mieux capable de se calmer plus rapidement et d'apprendre ce que son superviseur voulait d'elle." Et pour plus de moyens de tirer le meilleur parti de vos 9 à 5, consultez ces50 citations de réussite inspirantes qui vont dynamiser vos jours.

Être un bon leader ne consiste pas à savoir comment diriger les gens. En fait, une grande partie d'être un bon chef de motivation vient de profiter de la camaraderie avec les personnes avec qui vous travaillez et de leur faire sentir à l'aise et apprécié. Et, naturellement, étant émotionnellement intelligents rend bien plus facile de faire votre appréciation des compétences individuelles de vos employés connus.

Le leadership efficace et le repos sur vos lauriers sont malheureusement mutuellement exclusifs. La bonne nouvelle? Les dirigeants émotionnellement intelligents ont la motivation nécessaire pour continuer à polir ces compétences en leadership afin de ne pas être complaisantes. Et pour plus de conseils sur la façon de prendre votre carrière au niveau suivant,C'est le moyen le plus rapide d'être promu.

La productivité et l'intelligence émotionnelle vont de la main pour les positions de leadership. Lorsque vous êtes un dirigeant émotionnellement intelligent, vous comprenez les raisons pour lesquelles les choses doivent être faites et ne laissez pas votre ego gêner, même si cela signifie admettre vos propres erreurs.

"L'une des questions les plus importantes qui réduisent votre productivité permet d'éviter les émotions difficiles ou désagréables", ajoute le Dr Khazan. "EQ vous aide à devenir plus conscient de telles émotions et vous permet de les faire face à des moyens utiles, de réduire l'évitement et de l'augmentation de la productivité." Et quand vous êtes prêt à devenir plus efficace au travail, découvrez ces20 façons de procraffer de manière productive.

Une petite gentillesse va une manière étonnamment longue lorsque vous êtes dans un rôle de leadership. "Parce que EQ vous aide à mieux comprendre l'expérience des autres personnes, il devient plus facile de voir et d'empathiser avec les luttes d'autres personnes puis d'être plus gentille dans vos actions et vos réponses", déclare le Dr Khazan.

Heureusement, lorsque vous êtes émotionnellement intelligent et respectez les sentiments de vos employés, il est plus facile d'être gentil avec eux. À leur tour, ils travailleront plus fort pour vous-après tout, quand vous vous êtes retrouvé motivé par quelqu'un qui aboyait cruellement des commandes à vous? Et quand vous voulez être une personne plus gentille, commencez avec ces20 façons faciles d'être moins méchante.

Il est difficile d'être un leader efficace lorsque vous craignez d'aller à votre journée de travail et de jour. La bonne nouvelle? L'intelligence émotionnelle peut vous aider à identifier pourquoi vous voulez travailler, ce que vous aimez à ce sujet et vous aider à résoudre les choses qui vous retiennent.

Le stress sur le lieu de travail peut être important pour ceux des rôles de leadership, mais une petite intelligence émotionnelle peut aider à atténuer cet effet secondaire souvent préjudiciable d'une position à haute puissance. Avec un peu de travail sur votre propre intelligence émotionnelle, des choses qui vous auraient aussé autrement insisté, comme un employé qui a du mal ou une liste de tâches en expansion sans toutefois, peut être traitée de manière calme et collectée. Et si vous vous sentez submergé, essayez de vous détendre avec ces30 façons faciles de combattre le stress.

Connaître vos déclencheurs de stress et garder une tête fraîche est beaucoup plus facile lorsque vous êtes émotionnellement intelligent. Être capable d'identifier et de faire face à certaines des émotions accrues au travail avant de devenir un mal de tête massif peut vous aider à garder votre cool devant vos employés. Comprendre les conséquences potentiellement catastrophiques ayant une masse fondue ou hurlant lors d'un employé aurait pu vous empêcher de vérifier, en gardant votre entreprise en douceur en cours de route. Et pour plus de moyens de gérer vos émotions, essayez ces25 meilleurs boosters d'humeur instantanées.

Les gens ont peur d'échouer souvent avoir souvent une période difficile à accepter de nouvelles idées. Heureusement, ceux qui possèdent de nombreuses informations émotionnelles n'ont pas peur de penser à l'extérieur de la boîte, même si l'ancienne façon de faire les choses était plus confortable. Les nouvelles idées sont la pierre blanche de toute bonne affaire, après tout.

Un leader effrayant est rarement efficace à long terme. La bonne nouvelle est que d'être émotionnellement intelligente peut vous rendre plus compréhensif et, en tant que tel, un leader, vos subordonnés n'ont pas peur de communiquer avec. Cela crée souvent un cycle positif sur le lieu de travail: avec plus de communication, vous devenez plus efficace et que vous avez plus de commentaires pour donner à vos employés.

Il n'est jamais facile d'admettre quand vous avez commis une erreur, et cela est particulièrement vrai pour ceux des postes de direction. Heureusement, pour ceux qui sont émotionnellement intelligents, il est facile de reconnaître qu'un seul échec ne vous fait pas une échec et admettez quand vous avez agi en erreur. Ce type d'honnêteté fera que vos employés vous respectent plus à long terme.

En plus de penser en dehors de la boîte sur un niveau personnel, l'intelligence émotionnelle peut vous aider à augmenter votre réceptivité aux idées des autres. Lorsque vous appréciez et respectez vos employés et que vous empathiez avec eux, il est plus facile de traiter leurs contributions comme précieuses.

Si vous êtes impatient d'arrêter le chiffre d'affaires sans fin de votre entreprise, cela ne ferait pas mal de se brosser sur vos compétences d'EQ. "Les gens veulent travailler avec des dirigeants qui sont plus écartés à leurs besoins, sont capables de communiquer efficacement et de répondre à leurs employés de compassion et de compréhension", explique le Dr Khazan.

À long terme, la promotion de ces connexions émotionnelles avec vos employés les rendra hommage à rester dans leurs positions au lieu de chercher un emploi capable de les nourrir professionnellement et personnellement.

L'intelligence émotionnelle peut être un gain de temps sérieux pour les dirigeants. Les gens émotionnellement intelligents n'ont pas peur de secouer les choses, même si cela signifie qu'il y a une chance d'échec. Un chef de file avec un QE élevé saura quand un email peut être subbed pour une réunion de l'heure, ou inversement, même si cela fait que le changement est une perspective initialement effrayante.

Ce n'est pas une tâche facile de séparer vos sentiments personnels et le côté professionnel de vous qui sait quand les choses doivent être faites. Heureusement, une petite intelligence émotionnelle peut parcourir un long chemin quand il s'agit de reconnaître pourquoi vous faites des choses comme un chef de file. Continuez-vous simplement ce que le patron avant de faire? Êtes-vous agi avec colère? Vous apportez-vous du stress de l'extérieur du bureau sur le lieu de travail? Êtes-vous pas clair pourquoi quelque chose doit être fait d'une certaine manière? Une fois que vous avez compris vos propres motivations, il est plus facile de séparer vos sentiments des faits sur ce qui doit être accompli.

Que vous ayez affaire à un employé difficile, en difficulté pour trouver des moyens de développer votre nouvelle entreprise ou de vous sentir émotionnellement épuisé, l'intelligence émotionnelle peut vous aider. L'intelligence émotionnelle vous rend plus réceptif à de nouvelles idées, vous aide à vous relever après une défaillance perçue, et aide vos émotions à vérifier lorsque vous êtes frustré, tout ce qui peut vous aider plus efficacement à résoudre à long terme.

La concurrence sur le lieu de travail peut être une cause sérieuse de stress, même pour les dirigeants les plus stalwart. La bonne nouvelle? En reconnaissant vos propres talents sur le lieu de travail et ceux des autres, plutôt que de se comparer à la personne avec le plus grand titre de bureau et plus flashier, vous pouvez saisir cette nature inutilement concurrentielle et profiter de votre travail pour ce que vous souhaitez. être.

Être un leader efficace signifie être déterminé dans le travail, même lorsque vous vous sentez moins que motivé. Heureusement, être émotionnellement intelligent peut vous aider à mieux naviguer dans les relations en dehors du travail, réduisant ainsi votre stress quotidien et faciliter la séjour du contenu lorsque vous êtes hors tension. À son tour, cela facilitera la possibilité de rester concentré sur la tâche à accomplir lorsque vous travaillez et maintiendrez un équilibre de travail professionnel plus sain à long terme. Et quand vous voulez secouer les choses au travail, commencez avec le40 meilleures façons de relancer votre carrière.

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