Good Lifestyle

La solitude est un problème majeur en Amérique, et pas quelque chose qui afflige principalement les personnes âgées. En réalité,Une étude de 2018 a révélé que la génération la plus solitaire était celles âgées de 18 à 22 ans., ce qui permet à l'argument croissant que ceux qui sont les plus importants des médias sociaux sont également les plus susceptibles de se sentir déconnectés de la société.

Maintenant, une nouvelle étude publiée dansPsychiatrie sociale et épidémiologie psychiatriquea constaté que 17,1% des adultes américains âgés de 18 à 70 ans peuvent être classés comme perpétuellement solitaires. Toutefois, l'étude est unique en ce sens qu'elle divisait la solitude en quatre sous-catégories: «faible» (52,8%), «social» (8,2%), «émotionnel» (26%) et «social et émotionnel» (12%). Des quatre, la dernière catégorie était associée aux niveaux les plus élevés de détresse émotionnelle aussicomme détérioration de la santé mentale.

L'étude était également unique en ce qu'elle a demandé à tous ses 1 839 participants (dont beaucoup étaient mariés ou vivant avec un partenaire) pour évaluer non seulement la quantité de leurs relations sociales, mais également leur qualité. Ce qu'ils ont constaté, c'était que - de la mettre en termes de laïcs - la qualité des relations que les gens étaient beaucoup plus importants que le nombre de contacts qu'ils avaient sur leurs téléphones.

"Les conclusions actuelles apportent un soutien à la présence de sous-types de solitude et montrent qu'ils ont des associations uniques avec l'état de santé mentale", lit l'étude. "La reconnaissance de ces sous-types de solitude a révélé que le nombre d'adultes américains âgés de 18 à 70 ans à la solitude était deux fois plus élevé que ce qui était estimé lorsque la solitude était conceptualisée comme une construction unidimensionnelle. La qualité perçue, pas la quantité, de connexions interpersonnelles était associée avec une mauvaise santé mentale. "

Au sein de notre société, des conseils sur les relations tendent à mettre l'accent sur le maintien des obligations matrimoniales ou romantiques. Mais, au sein de la communauté scientifique, il y a une compréhension croissante que d'avoirUn réseau social fort est essentiel non seulement à sa santé physique et émotionnelle, mais aussi à sa longévité. Et pour de grandes directives sur la façon de cultiver ces obligations, vérifiez la40 façons de faire de nouveaux amis après 40 ans.

Pour découvrir des secrets plus incroyables sur la vie de votre meilleure vie,Cliquez iciPour vous suivre sur Instagram!