Good Lifestyle

Newsflash: Le temps de vacances réduit l'anxiété, sfstre de stress et réduit votre risque de maladie cardiaque - jusqu'à 32%, selon laJournal de l'American Medical Association. Et pourtant, nous, en tant que nation, nous sommes extrêmement utilisés. Unerapport, par l'association des voyages américains, indique que plus de la moitié des Américains laissent des jours de vacances sur la table chaque année, tandis queun autre, du cabinet de recherche sur le marché, a constaté que 42% des travailleurs américains n'a pas pristout Temps de congé en 2014.

N'oubliez pas, les gens: vous devriez prendre toutes vos journées de vacances - chaque dernier d'entre eux. Même votre entreprise vous dira que vous devriez prendre vos jours de vacances. "Je dirais, surtout pour le temps de vacances, que les employés devraient utiliser ce temps parce que l'organisation leur donne ce temps afin de pouvoir se reposer et se détendre et revenir au travail rafraîchi"Evren esen, Directeur des analyses de la main-d'œuvre à la Société de la gestion des ressources humaines,Raconté Cnbc. "Les organisations ne sont pas obligatoires dans les [États-Unis] de fournir des vacances de vacances ou de maladie ou de congé de maladie payé. C'est un avantage que les employés devraient en tirer parti."

Voici comment nous vous suggérons de le faire: à un moment donné de l'année, prenez des vacances de 8 jours. (Recherche dans leÉtudes du journal de bonheur indique que 8 jours est la longueur idéale pour des vacances. À ce stade, les niveaux de jouissance ont frappé un sommet; Après cela, ils abandonnent de manière précipitée.) Et oui, il y a de fortes chances que vous aurez des jours: selon le Bureau of Labor Statistics, l'employé moyen d'entreprise obtiendra15 jours de temps payé chaque année. Alors utilisez-les quelque chose de grand. Ensuite, utilisez de manière stratégique les journées restantes pour les week-ends de vacances. Prenez le vendredi avant la fête du Travail. Prenez le mercredi avant Thanksgiving. Donnez-vous quelques vendredis d'été.

Et si vous pensez que vous prenez des congés de votre patron, veuillez leur rappeler que les recherches sont accablantes: la prise de temps, entraîne directement une productivité et une efficacité accrues.

Voir? Vous devez vous échapper.

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