Good Lifestyle

Le régime alimentaire et l'exercice sont importants, mais d'autres facteurs peuvent avoir une influence énorme sur le point de savoir si une personne habite un mode de vie sain. Les personnes que vous entourez de vos routines quotidiennes et de l'environnement dans lequel vous vivez affectent à quel point vous êtes adapté. Vivant dans une ville où l'exercice est la norme et où des gymnases et des aliments sains sont omniprésents feront un impact majeur sur la question de savoir si une personne colle avec des habitudes saines - ou se retrouve avec un intestin de bière et un double menton.

Dans cet esprit, nous avons tiré sur une gamme de points de données pour évaluer quelles villes aux États-Unis sont "le plus apte". Ceux-ci incluent le nombre de gymnases par habitant (par société de rechercheAggdata), Niveau d'activité physique et d'accès aux opportunités d'exercice (par le comté du recensement des États-Unis », le« score de la ville en bonne santé »selon Walletthub (qui attire 34 métriques pertinentes, y compris les marchés de l'agriculteur par habitant, l'accès aux soins de santé et plus), et le score de marche (qui mesure la promotion d'une ville basée sur la distance des lieux voisins et de la convivialité des piétons). De cette information, nous avons créé un score d'ajustement et avons classé les plus grandes villes ci-dessous. Et pour l'autre côté de la pièce, assurez-vous de vérifierLes villes les plus grosses en Amérique.

Population: 114 265
Gymnases par 10k Résidents: 0,43
Activité physique: 76
Score de la ville en bonne santé: 53.46
Accès à l'exercice: 77
Score de marche: 29
Score total ajusté: 55.692

Et pour obtenir des conseils de bonne forme physique, apprendreLes 5 façons faciles de transformer en une machine d'entraînement du matin.

Population: 176 534
Gymnases par 10k Résidents: 0.57
Activité physique: 81
Score de la ville en bonne santé: 57.72
Accès à l'exercice: 90
Score de marche: 38
Score total ajusté: 64.744

Pour faire de l'exercice autant que les gens de Rancho Cucamonga, apprennentLes 11 façons Les gens intelligents se motivent d'aller à la gym.

Population: 190.894
Gymnases par 10k Résidents: 0.7
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 53.01
Accès à l'exercice: 94
Note de marche: 32
Score total ajusté: 66.202

Et pendant que vous y êtes, assurez-vous d'essayer d'essayerla plus grande routine de hiit pour votre coeur.

Population: 215,973
Gymnases par 10k Résidents: 0,72
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 51.64
Accès à l'exercice: 87
Note de marche: 48
Score total ajusté: 68.128

Pour augmenter votre propre niveau de fitness, assurez-vous d'utiliserla machine de cardio-cardio unique unique dans la salle de gym.

Population: 181 972
Gymnases par 10k Résidents: 0.67
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 59,67
Accès à l'exercice: 98
Score de la marche: 34
Score total ajusté: 68.134

Et de fondre encore plus de calories, essayez n'importe quelLes 10 meilleurs entraînements cardio pour les personnes de plus de 40 ans.

Population: 237,133
Gymnases par 10k Résidents: 0,86
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 51.44
Accès à l'exercice: 93
Score de marche: 29
Score total ajusté: 68.288

Pour plus d'excellents conseils de fitness, apprenezL'exercice de base qui va déchirer votre abdomen.

Population: 167,319
Gymnases par 10k Résidents: 0.91
Activité physique: 77
Score de la ville en bonne santé: 52.56
Accès à l'exercice: 84
Score de marche: 38
Score total ajusté: 68.512

Si vous vous trouvez momentanément sur Springfieliold, assurez-vous d'apprendreL'exercice que vous pouvez faire n'importe où, y compris la salle de bain de l'hôtel.

Population: 247,477
Gymnases par 10k Résidents: 0,86
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 51.27
Accès à l'exercice: 93
Note de marche: 35
Score total ajusté: 69.454

Pour optimiser votre régime alimentaire pour la condition physique, assurez-vous de vérifierLes 10 meilleurs aliments pour un coeur heureux et en bonne santé.

Population: 233,136
Gymnases par 10k Résidents: 0,65
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 58.82
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 44
Score total ajusté: 70.364

Et de promouvoir la santé dans tous les aspects de votre vie, assurez-vous d'apprendreLes 10 meilleurs Busters de stress sans exercice.

Population: 374 658
Gymnases par 10k Résidents: 0.5
Activité physique: 81
Score de la ville en bonne santé: 62.67
Accès à l'exercice: 95
Note de marche: 64
Score total ajusté: 70.534

Obtenir encore plus d'inspiration de la plage, comme si vous en aviez besoin, assurez-vous de vérifierLes 15 déesses qui prouvent que le néon bikinis sont de retour dans le style.

Population: 311 404
Gymnases par 10k Résidents: 0.66
Activité physique: 77
Score de la ville en bonne santé: 53.02
Accès à l'exercice: 97
Note de marche: 65
Score total ajusté: 71.604

Et pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement, assurez-vous d'ajouterLes 5 meilleures collations à haute protéine de tous les temps à votre alimentation.

Population: 246,645
Gymnases par 10k Résidents: 0,86
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 67.14
Accès à l'exercice: 93
Note de marche: 32
Score total ajusté: 72.028

Pour maintenir votre niveau de fitness, ne manquez pas deles 10 glucides qui ne feront pas de dérailler votre six pack.

Population: 223.154
Gymnases par 10k Résidents: 0.91
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 58.36
Accès à l'exercice: 92
Score de marche: 40
Score total ajusté: 73.072

Et pendant que vous êtes en forme, assurez-vous d'apprendreles 30 façons que cet exercice améliore votre vie sexuelle.

Population: 377,165
Gymnases par 10k Résidents: 0,87
Activité physique: 78
Score de la ville en bonne santé: 55.5
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 50
Score total ajusté: 73.1

Et si vous frappez la plage de Tampa, essayez l'un desLes 25 meilleurs nouveaux maillots de bain pour hommes.

Population: 245,255
Gymnases par 10k Résidents: 1
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 53.17
Accès à l'exercice: 91
Score de marche: 38
Score total ajusté: 73.234

Reno n'est pas trop loin de Vegas, alors pendant que vous êtes ici, apprenezCelui-ci pour doubler votre argent dans un casino Vegas.

Population: 193 744
Gymnases par 10k Résidents: 0.64
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 67.5
Accès à l'exercice: 95
Note de marche: 57
Score total ajusté: 73.5

Salt Lake a un grand ski, pour être sûr, mais pas aussi cool queLes 5 voyages de ski de luxe que vous pouvez prendre dans le monde.

Population: 470,130
Gymnases par 10k Résidents: 0.67
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 51.07
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 70
Score total ajusté: 73.614

Regarder votre meilleur absolu sur la plage, essayezLes 4 entraînements AB qui vous obtiendront un six pack dans six semaines.

Population: 280,364
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 76
Score de la ville en bonne santé: 57.03
Accès à l'exercice: 74
Score de marche: 43
Score total ajusté: 74.006

Aussi, assurez-vous de vérifierLes 5 muscles essentiels adaptés aux gens n'ignorent jamais quand ils ont frappé la gym.

Population: 200 831
Gymnases par 10k Résidents: 0.67
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 56.26
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 69
Score total ajusté: 74.452

Et si vous vous trouvez trop longtemps au soleil de Californie, assurez-vous d'essayer d'essayerLes 10 produits de soin de la peau qui sont sûrs de battre le soleil d'été.

Population: 277,173
Gymnases par 10k Résidents: 0,79
Activité physique: 97
Score de la ville en bonne santé: 56.44
Accès à l'exercice: 98
Note de marche: 42
Score total ajusté: 74.488

Orlando est un endroit cool pour voyager et tous, avec les promenades amusantes et les parcs, mais essayez d'obtenir un peu plus aventureux et jets àLe 10 secret échappe à ce que le pour cent se cachent dans.

Population: 303,625
Gymnases par 10k Résidents: 0,86
Activité physique: 78
Score de la ville en bonne santé: 51.71
Accès à l'exercice: 95
Note de marche: 62
Score total ajusté: 74.542

Avant de sortir et de vous attaquer à tout exercice, cependant, assurez-vous de savoir que vous savezLes 5 meilleurs étirent avant tout entraînement.

Population: 182.498
Gymnases par 10k Résidents: 0,86
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 58.92
Accès à l'exercice: 93
Score de marche: 54
Score total ajusté: 74.784

Population: 80,416
Gymnases par 10k Résidents: 1.5
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: N / A
Accès à l'exercice: 94
Note de marche: 46
Score total ajusté: 74.8

Avant de se lancer dans un voyage à Napa, assurez-vous de savoir que vous savezexactement comment repérer une bouteille de vin contrefait.

Population: 472.522
Gymnases par 10k Résidents: 0,98
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 56.42
Accès à l'exercice: 90
Score de marche: 49
Score total ajusté: 75.084

Voyant que l'aéroport d'Atlanta est le plus occupé du pays, quand, pas si - vous volez ici, assurez-vous de savoir que vous savezle meilleur siège à accrocher sur n'importe quel avion.

Population: 174 826
Gymnases par 10k Résidents: 1
Activité physique: 83
Score de la ville en bonne santé: 55.54
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 41
Score total ajusté: 75.108

Population: 947.890
Gymnases par 10k Résidents: 1.1
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 53.82
Accès à l'exercice: 94
Score de marche: 40
Score total ajusté: 75.964

Prendre une pause de la condition physique, assurez-vous d'essayer la barbecue, l'un desLes 50 plus grands joints BBQ dans toute la nation.

Population: 1 407 000
Gymnases par 10k Résidents: 1
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 54.61
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 51
Score total ajusté: 77.122

Pendant que vous êtes sur l'eau, essayez de sortir pour une classe d'aviron, l'un desLes 5 classes d'exercices de luxe Les personnes les plus aptes jureront par.

Population: 64,465
Gymnases par 10k Résidents: 1.4
Activité physique: 87
Score de la ville en bonne santé: N / A
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 63
Score total ajusté: 77.2

Population: 453 579
Gymnases par 10k Résidents: 0,77
Activité physique: 79
Score de la ville en bonne santé: 52.46
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 79
Score total ajusté: 77.292

Pendant que vous êtes à Miami, dirigez-vous vers l'est, Miami, l'un desLes 20 meilleurs hôtels d'Amériqueà l'heure actuelle.

Population: 452 602
Gymnases par 10k Résidents: 1.31
Activité physique: 81
Score de la ville en bonne santé: 52.28
Accès à l'exercice: 90
Score de marche: 33
Score total ajusté: 77.456

Population: 458,880
Gymnases par 10k Résidents: 1.3
Activité physique: 83
Score de la ville en bonne santé: 53.55
Accès à l'exercice: 91
Score de marche: 30
Score total ajusté: 77.51

Population: 263,016
Gymnases par 10k Résidents: 1.4
Activité physique: 79
Score de la ville en bonne santé: 50.32
Accès à l'exercice: 91
Score de marche: 29
Score total ajusté: 77.864

Population: 178,752
Gymnases par 10k Résidents: 0,96
Activité physique: 77
Score de la ville en bonne santé: 58.82
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 59
Score total ajusté: 78.164

Pour plus de bons conseils de fitness, apprenezLes 6 meilleures séances d'entraînement total de tout le temps de tous les temps.

Population: 175.155
Gymnases par 10k Résidents: 1.1
Activité physique: 86
Score de la ville en bonne santé: 56.25
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 44
Score total ajusté: 78.25

Population: 266,122
Gymnases par 10k Résidents: 1.02
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 63.23
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 44
Score total ajusté: 78.446

Aussi, décédezl'exercice qui a été prouvé pour remonter l'horloge sur le vieillissement.

Population: 495,234
Gymnases par 10k Résidents: 1.13
Activité physique: 83
Score de la ville en bonne santé: 54.66
Accès à l'exercice: 97
Score de marche: 47
Score total ajusté: 78.932

Population: 174 858
Gymnases par 10k Résidents: 1.02
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 51.23
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 61
Score total ajusté: 79.446

Population: 188,966
Gymnases par 10k Résidents: 1.27
Activité physique: 83
Score de la ville en bonne santé: 55.76
Accès à l'exercice: 99
Note de marche: 35
Score total ajusté: 79.952

Population: 200 652
Gymnases par 10k Résidents: 1.02
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 63.23
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 55
Score total ajusté: 80.046

Population: 693 060
Gymnases par 10k Résidents: 1
Activité physique: 88
Score de la ville en bonne santé: 57,65
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 61
Score total ajusté:81.33

Pendant que vous êtes à Denver, consultez Hotel Teatro, l'un desAnthony Bourdain.12 Hôtels de charme favori dans le pays.

Population: 1 025 350
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 85
Score de la ville en bonne santé: 53.78
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 51
Score total ajusté: 81.556

Population: 413 651
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 58.19
Accès à l'exercice: 99
Score de marche: 69
Score total ajusté: 86.038

Population: 639,863
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 87
Score de la ville en bonne santé: 65.16
Accès à l'exercice: 99
Note de marche: 65
Score total ajusté: 87.232

Et si vous vous trouvez à l'extérieur de la Portland, assurez-vous de faireLe blazer de plein air le plus robuste et polyvalent que vous pouvez acheter.

Population: 681,170
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 83
Score de la ville en bonne santé: 60.24
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 77
Score total ajusté: 88.048

En parlant de Washington, brosse surles 45 fois c'était "le début de la fin" pourDonald Trump.

Population: 420,005
Gymnases par 10k Résidents: 1.38
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 54.41
Accès à l'exercice: 96
Score de marche: 72
Score total ajusté: 88.482

Population: 704 352
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 86
Score de la ville en bonne santé: 67.08
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 73
Score total ajusté: 88.816

Population: 108,090
Gymnases par 10k Résidents: 2
Activité physique: 91
Score de la ville en bonne santé: N / A
Accès à l'exercice: 98
Score de marche: 58
Score total ajusté: 89.4

Population: 252, 551
Gymnases par 10k Résidents: 1.7
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 56.99
Accès à l'exercice: 95
Score de marche: 49
Score total ajusté: 90.998

Population: 864 816
Gymnases par 10k Résidents: 1.2
Activité physique: 84
Score de la ville en bonne santé: 68.06
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 86
Score total ajusté: 91.612

Population: 673,184
Gymnases par 10k Résidents: 1.8
Activité physique: 82
Score de la ville en bonne santé: 54.06
Accès à l'exercice: 100
Score de marche: 81
Score total ajusté: 97.06

Et maintenant, vérifiezLes 100 façons d'être une personne plus saineà l'heure actuelle.

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