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La santé mentale des Américains est un sujet de préoccupation pour le moment pour de nombreux psychologues sociaux. Grâce aux difficultés économiques, à monter les tensions politiques et à ce qui ressemble à un cycle de mauvaise nouvelle et sans fin,Nos niveaux de bonheur sont à un niveau de tous les temps. Et en raison de la montée de la dépendance technologique, de nombreux Américains se sentent de plus en plus isolés,avec des générations plus jeunes jugées les plus prêtées par la solitude.

Étant donnéla forte montée des taux de suicide ici aux États-Unis., la santé mentale est devenue au centre de la communauté du bien-être et la pensée positive a ré-émergé comme une tendance populaire de combattre toute la négativité tourbillonnant autour de nous. Et, en effet, il a été démontré que le maintien d'une attitude optimiste de «verre mi-pleine» a été montrée pour réduire le stress, augmente votre système immunitaire, diminuez la dépression, réduisez le risque de maladie cardiovasculaire, augmentez votre durée de vie et vous aidez à faire face à des moments extrêmes.

Mais, selon un nouveauétudier publié dans leJournal of NeuroscienceCela pourrait également vous faire une personne plus égoïste.

Les chercheurs allemands et en Suisse ont consulté les images du cerveau de la FMRI et ont analysé les réponses de l'enquête de dix hommes et 14 femmes qui se décrivent comme des penseurs positifs. Ce qu'ils ont constaté, c'est que ces penseurs positifs étaient enclins à accepter de bonnes nouvelles et à rejeter de mauvaises nouvelles, ce qui est une bonne chose. Ils ont également constaté que ces deux actions ont augmenté l'activité dans la région de récompense de leur cerveau, ce qui est également une bonne chose.

Les chercheurs ont également constaté que ces participants étaient plus susceptibles de souffrir de ce qu'on appelle un "biais d'optimisme" - la croyance qu'il est moins probable que quelque chose de mal se produise que d'autres personnes. Bien que cela ressemble à une bonne façon de vivre, ce biais peut empêcher les gens de prendre des mesures de précaution lorsqu'ils prennent de grandes décisions et ont souvent été créditées de ce qui rend certains politiciens frapper de manière frappante d'aller à la guerre. C'est aussi une sorte de centre-ville, qui pourrait ne pas être une grande surprise, étant donné qu'une étude récente a révélé que les personnes qui pratiquent le yoga-qui est centrée sur une pensée positive -ont souvent des egos gonflés et un sentiment de supériorité sur d'autres êtres humains.

Cela ne signifie pas que vous devriez supprimer de la pensée positive ou du yoga, qui ont été prouvéesavoir une grande variété d'avantages pour la santé. Il est tout simplement important de considérer d'autres points de vue et de résultats, et de réaliser que, peu importe la pensée positive que vous vous engagez, vous êtes toujours un être humain qui n'est pas imperméable à la tragédie.

"Les gens ont une valeur positive pour leurs croyances positives", "Dr. Bojana Kuzmanovic, neuroscientifientique cognitif à l'Institut Max Planck pour la recherche et le co-auteur de l'étude de métabolisme,a déclaré à ABC News. "C'est à peu près être conscient. Ces influences sont présentes dans toutes les décisions que nous faisons, et peut nous mettre en danger de prendre des décisions biaisées. Lors de la prise de décisions importantes, nous devrions envisager de collaborer avec d'autres personnes pour comprendre des perspectives différentes."

Pour plus d'informations sur la façon d'utiliser une pensée positive la solution saine, ne vous inquiétez pas:J'ai pris le cours de bonheur de Yale et voici tout ce que j'ai appris.

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